لقد سمع معظم زبائني عن تشبيه القطار الخاص بي لتغيير التفكير ، لكنني لم أكتب حول هذا الموضوع على وجه التحديد وقد حان الوقت للقيام بذلك. المفهوم ليس أصليًا ولم أعد أتذكر المكان الذي سمعته فيه لأول مرة. يتعلق الأمر بمعرفة نيتك ، أو قول طريقة أخرى ، وأن تكون واضحًا دائمًا بشأن المكان الذي تتجه إليه ، وأن تجعل أفكارك تتماشى مع الاقتراب من وجهتك.
لنفترض أنك في محطة قطار وأنك تأخذ واحدة بانتظام من هناك إلى وجهة معينة. إذا لم تكن قد ذهبت إلى محطة قطارات من قبل ، ففكر في الحافلات التي استقلتها للتنقل بانتظام من مكان إلى آخر. لا تستقل قطارًا متجهًا إلى برونكس إذا كنت تريد الذهاب إلى بروكلين ؛ لا تقفز في حافلة متوجهة إلى بيوريا إذا كنت تريد أن ينتهي بك المطاف في توليدو. أنت تسمح لجميع القطارات أو الحافلات الخاطئة بالمرور بغض النظر عن عدد المرات التي تأتي فيها ، وإذا اصطدمت بالخطأ بالخطأ ، فإنك تقفز في أسرع وقت ممكن.
الفكرة من وراء هذا التشبيه هي أنه إذا كنت تعلم أن القطار أو الحافلة لن تأخذك إلى حيث تريد ، فلماذا على الأرض ترغب في ركوبها؟ وبالمثل ، إذا كنت تعلم أن فكرة ما ستقودك إلى التعاسة ، فلماذا على الأرض تريد الارتباط بها؟ لست مضطرًا لذلك ، كما تعلم. يمكنك أن تدع الفكرة تمر بغض النظر عن عدد المرات التي تدخل فيها عقلك. نعم ، ستحتاج إلى تجاهلها مرارًا وتكرارًا ، ولكن هذا يسمى إدارة أفكارك وهو شيء يجب علينا جميعًا فعله للحفاظ على العقل.
التفكير في أشياء معينة (وليس أشياء أخرى) هو مجرد عادة. إن عقولنا ، إذا تُركت لأجهزتهم الخاصة ، ليست ذكية كما نرغب أن تكون. يجب أن نوجههم في الاتجاه الذي نرغب في الذهاب إليه وبعيدًا عن حيث لا نريد أن ينتهي بنا الأمر. عندما نفكر بشكل متكرر ، تتطور المسارات العصبية إلى أخاديد أعمق وتقوى. لإضعاف المسارات ، يجب أن نتوقف عن التركيز على تلك الأفكار حتى تتضاءل قوتها في النهاية ونتخلص منها.
تشبيه آخر أستخدمه مع العملاء المهووسين بأفكار معينة ، وتناول الطعام وغير ذلك ، هو أن معظمنا لا يقوم بمشاهدة عودة للأفلام التي كرهناها. لا تخرج من المسرح ، فكر في نفسك كم كان الفيلم مروعًا ، واشترِ تذكرة أخرى له ثم عد مرة أخرى. لا ، تعتقد ، "أنا متأكد من عدم رغبتك في مشاهدة هذا الفيلم مرة أخرى" وتأكد من عدم 'ر.
إذا كان التفكير في حدث أو شخص ما سيجلب لك الألم فقط ، فكن واضحًا وتأكدًا من أنه ليس وجهة رائعة بالنسبة لك. بغض النظر عن عدد المرات التي تفكر فيها أو تفكر فيها ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى التعاسة. لن تتغير نهاية القصة أبدًا. لذا ، تذكر ، إذا كنت لا تريد أن ينتهي بك المطاف في Unhappyville ، فلا تستقل هذا القطار!
