إذا كنت تريد أن تحقق ، فعليك أن تؤمن. سمعت هذا الخط الذي تحدثه البادئ ومدير فرقة المسرح الأسود المحلية الناجحة للغاية خلال الذكرى العشرين لعرضها. هناك الكثير من الحقيقة فيه. إذا كنت لا تؤمن ، فلن تحقق أبدًا. وبدلاً من ذلك ، ستندهش عندما تحدث لك أشياء جيدة أو تنتظر بكل بساطة للحصول على ضربة حظ. الأشخاص الناجحون لم يحصلوا على هذا النحو بمجرد الأمل في حدوث أشياء جيدة. يعتقد أنهم يستطيعون فعل ذلك - مهما كان - ثم ساروا وراءه.
للأسف ، يخبر العديد من العملاء أنفسهم ولي أنهم لا يستطيعون تحقيق أهدافهم الغذائية أو أهداف أخرى وهذا هو بالضبط ما يحدث. أفهم أن لديهم مخاوف ويرغبون في تجنب التعرض للفشل وخيبة الأمل وأن طفولتهم لم تجهزهم بالمهارات التي يحتاجونها للنجاح - الصبر والمثابرة والفضول (بدلاً من الحكم) وتحمل الإحباط والقدرة على التأخير الإشباع. ما نحتاجه هو أن يتعلموا ويمارسوا هذه المهارات التي ستضعهم في ساحة لعب متساوية مع الأشخاص الذين تعلموها في وقت مبكر.
لا يوجد سبب وجيه لعدم تمكن الناس من تحقيق أهدافهم الواقعية بخلاف حديثهم الذاتي الرديء. يقول بعض العملاء لأنفسهم أنهم لا يستطيعون الاستمرار في تناول الطعام "الطبيعي". يصرون على أنهم "لا أستطيع فعل ذلك". إذا أخبرت نفسي أنه خلال الفترة التي كنت أتحول فيها من نظام غذائي غير منظم إلى "طبيعي" ، فلن أنجح أيضًا. بدلاً من ذلك ، أخبرت نفسي أنه إذا كان بإمكان الآخرين تعلمها ، فيمكنني ذلك أيضًا ، وقد فعلت ذلك ، ليس لأنني أمتلك أي صلاحيات خاصة ، ولكن لأنني كنت مصممًا وشجع نفسي باستمرار.
يتطلع العديد من عملائي إلى تكوين صداقات جديدة على الرغم من أنهم اتخذوا خيارات سيئة في الماضي بسبب تدني احترام الذات والسعي دون وعي إلى الأشخاص الذين عاملوهم معاملة سيئة كما فعل والديهم. تتشابه العديد من صداقاتهم بشكل مخيف مع العلاقات مع الآباء غير الصحيين الذين كانوا نرجسيين وغاضبين وغير متاحين عاطفياً ، أو غالبًا ما كانوا يخجلونهم. لا حرج مع هؤلاء العملاء. إنهم أناس ذكيون وجذابون ولطفاء وأنا أحبهم كثيرًا. هناك كل شيء خاطئ في اعتقادهم أن هناك شيئًا غير محبوب فيهم واختيار الأشخاص لإثبات ذلك.
إذا لم تكن على استعداد للتخلي عن أفكارك الراسخة والتحدث مع نفسك حول ما لا يمكنك فعله ، فلن تحصل على ما تريده في الحياة. إنها بهذه السهولة. توقف عن التفكير في مخاوفك وتكريسها. أنا لا أطلب منك أن تفعل أي شيء مستحيل أو يتجاوز قدراتك. يمكنك تعلم كيفية اختيار الأشخاص الأصحاء الذين يصنعون صداقات جيدة وكيفية الحفاظ على الصداقات حية. يمكنك تعلم مهارات الأكل "العادي". كما هو الحال مع مدير الفرقة المسرحية التي أشرت إليها أعلاه ، فإن المكان الذي يجب أن تبدأ منه هو أن تقول ، "يمكنني أن أفعل هذا".
