قالت إحدى عملائي إنها تمارس التركيز على "ما هو" بدلاً من "ماذا لو" ، واعتقدت أن هذه عبارة رائعة وطريقة رائعة للعيش. تعيش وفقًا لهذه العقيدة ، فهي تُجري تغييرات في حياتها الحالية بدلاً من أن تتألم بشأن المستقبل. ماذا لو أنت توقفت عن الاستحواذ على "ماذا لو" وجعلت "ما هو" تركيزك الأساسي؟
بالطبع ، لا حرج في التفكير فيما قد يحدث في المستقبل لمحاولة اتخاذ قرارات أفضل في الوقت الحاضر. في الواقع ، هذه هي أفضل طريقة لحل المشكلة. ولكن ، هناك فرق كبير بين التفكير المتعمد في العواقب وتأجيل حياتك أو عدم تجربتها على أكمل وجه.
فيما يلي بعض الأمثلة على كيفية حدوث هذه الاختلافات الرئيسية:
- بعض الناس لديهم القليل من التوجيه في الحياة ولديهم فقط أوسع الأهداف مثل الرغبة في أن تكون سعيدًا. إنهم يتخيلون قدرًا كبيرًا من الأشياء التي تتحسن بالنسبة لهم. ماذا لو فزت باليانصيب؟ ماذا لو قابلت الرجل / المرأة المناسب؟ ماذا لو مات كذا وكذا وحصلت أخيرًا على الميراث الذي وعدوني به؟ لديهم القليل من الفاعلية أو الإحساس بالحاجة الملحة لتحسين حياتهم في الوقت الحاضر ، وبدلاً من ذلك ، تجنب الانزعاج من الشعور بالعجز حول "ما هو" من خلال التفكير في "ماذا لو".
- بعض الأشخاص الذين يريدون علاقة رومانسية أو شريك حياة لديهم عقلية أن الشخص المثالي سيأتي يومًا ما. سيحبهم دون قيد أو شرط ، وسوف تشفي كل جروحهم القديمة وتجعلهم يشعرون بالراحة. بدلاً من المجازفة مع جميع الأشخاص غير المثاليين في العالم ، من المريح لهم الاعتقاد بأنهم ينتظرون وقتهم لسبب وجيه:مقابلة الشخص المناسب
- يعتقد بعض الناس أنهم لا يستطيعون الاستمتاع بالحياة عندما يكون وزنهم أكبر. إنهم لا يهتمون بمظهرهم لأنهم يعتقدون أنه لا يوجد شيء يمكنهم فعله لتبدو جذابة في حجمهم الحالي. إنهم يعتزمون البدء في العيش - العيش حقًا! - عندما يفقدون الوزن الذي يريدون إنقاصه. بدلاً من بذل المزيد الآن لتعزيز استمتاعهم بالحياة واحترام الذات ، فإنهم يحلمون بيوم يجلب لهم الجسم النحيف السعادة تلقائيًا.
- يريد بعض الأشخاص تحسين الحياة في الوقت الحالي ، ولكن تفكيرهم "ماذا لو" يدور حول الأشياء السيئة التي تدمر الخير الذي يحاولون القيام به - فلماذا تهتم. ماذا لو خسرت وزني واستمريت في الرفض في الرومانسية؟ ماذا لو حاولت بجد في وظيفتي ولم أحصل على ترقية؟ ماذا لو عدت إلى المدرسة ولم أحصل على وظيفة أحلامي؟ ماذا لو غيرت وظيفتي وكرهت وظيفتي الجديدة؟ ماذا لو حاولت وفشلت؟
فكر في أسلوبك في الحياة. إذا كان "ماذا لو" ، فقد حان الوقت للتبديل إلى "ما هو".
