أولئك منا الذين يطمحون إلى أن يكونوا مخلوقات عقلانية يعتقدون عمومًا بأنفسنا سواء كنا كذلك أم لا. عندما سئلنا ، نصر على أن نبني قراراتنا على الحقائق ونتوقع أن يفعل الآخرون ذلك أيضًا. ولكن ، كما هو موضح في "العقل الحزبي" (ذي إيكونوميست ، 12/8/18 ، ص 33 ، تم الوصول إليه في 12/10/18) ، تُظهر الأدلة أن الحقائق ليست المقنعون الكبار الذين نتمنى لهم أن يكونوا كذلك.
هذا الموضوع وثيق الصلة بالأكل غير المنظم الذين يجدون صعوبة في تصديق أن الوجبات الغذائية لا تعمل على المدى الطويل أو أن بعض الأطعمة ستضر بصحتهم على الأرجح في المستقبل. كما يعلم الكثير منكم ، فإن هذه الحقائق لا تغير دائمًا تفكيرك أو سلوكك. هل تساءلت يوما لماذا؟ يقترح Jeremy Frimer من جامعة Winnipeg أن "الناس على استعداد لرفض أو إنكار الحقائق والآراء التي تتعارض مع معتقداتهم".
وفقًا لمؤلفي The Enigma of Reason ، Hugo Mercier ، و Dan Sperber ، "لم يتطور التفكير" لمساعدة الأفراد على تحقيق قدر أكبر من المعرفة واتخاذ قرارات أفضل "... ولكن لتحسين قدرة أجداد الصيادين وجامعي الثمار على التعاون في مجموعات صغيرة. "وخلصوا إلى أن" "ما يفعله المنطق ... هو مساعدتنا في تبرير معتقداتنا وأفعالنا للآخرين ... وتقييم التبرير والحجج التي يوجهها الآخرون إلينا." وبعبارة أخرى ، يخصص الكثير من التفكير لتأكيد هوية المجموعة وموقعك داخلها ".
إذاً ، بما أنك لم تعد صياداً وجامعاً ، فماذا يعني كل هذا بالنسبة لك؟ المسألة بسيطة ولكنها حاسمة:سواء كنت مستعدًا أم لا لتبني آرائك وأفعالك على الحقائق. لمعرفة ذلك ، اسأل نفسك هذه الأسئلة. هل أنا على استعداد للتخلي عن غريزة رفض أو إنكار الحقائق لمجرد أنها لا تتناسب مع نظام معتقداتي؟ هل أنا بخير غير مرتاح عاطفيًا لكي أتقبل أفكارًا جديدة أو معاكسة؟ هل أنا بخير لأنني مخطئ إذا كانت الحقائق الجديدة ستضعني على الطريق الصحيح للصحة والسعادة؟ هل أنا على علم عندما أتشبث بمعتقدات قديمة لا أساس لها في مواجهة المعلومات الناشئة التي قد تغيرها؟ هل أدرك عندما يصمت عقلي وقلبي؟
يأتي العديد من العملاء إلى العلاج لأنهم من صناع القرار السيئين. يدرك البعض ذلك عن أنفسهم والبعض الآخر لا يدركه ويجده نقطة مؤلمة. إذا لم تتخذ القرارات العظيمة ، ففكر في كيف سيغير تقبّل الحقائق وقبولك للحقائق حياتك للأفضل. على سبيل المثال ، ما الذي تحتاج إلى قبوله كحقيقة بشأن الأطعمة التي تتناولها ، وممارسة الرياضة ، ونمط الحياة ، والتوتر ، والعلاقات ، وما إلى ذلك؟ ما هي بعض الأكاذيب التي تعتقد أنها تجعلك أكثر راحة على المدى القصير؟ خذ نفساً عميقاً ووجهك وتقبل حقيقة واحدة ستساعدك على أن تكون أكثر "طبيعية".
