إذا كان الأكل العاطفي وغير العقلاني ناتجًا غالبًا عن ضغوط الأبوة والأمومة ، فسترغب في قراءة "عندما تكون الأبوة والأمومة لغة أجنبية:دليل معالج الطفل للتحدث بلغة طفلك" بقلم ديان روس جلازر ، دكتوراه. توفر جوهرة الكتاب هذه دراسة سريعة تصل إلى صميم الأبوة والأمومة الفعالة وهي مكتوبة بأسلوب غير رسمي وروح الدعابة لإشراك وتنوير أي أم أو أب محبط يكون مستعدًا لتعلم بعض الإرشادات البسيطة لتحسين علاقتهم بهم. الأطفال. في حين تركز معظم كتب تربية الأطفال على ما يجب القيام به لمنع سوء السلوك والاستجابة له ، تتناول "عندما تكون الأبوة والأمومة لغة أجنبية" العلاقة المفقودة بين العديد من الأمهات والآباء وأطفالهم ، وهي العلاقة التي نشعر بها من القلب. يجعلك الكتاب تنحي تفكيرك جانبًا وتركز على ما تشعر به أنت وطفلك من أجل مساعدتهم على النمو والتغيير. يضع Ross-Glazer أربع خطوات لتحديد ما تواجهه أنت وطفلك في أي موقف معين ويقدم الكثير من الأمثلة لمساعدتك على فهم كيفية عمل هذه العملية. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك غاضبًا ولن يتحدث إليك لأنك قلت إنه لا يمكن أن يكون لديه جرو ، بدلاً من الخوض فورًا في شرح دفاعي ومفصل لسبب عدم قدرته ، يمكنك اتباع هذه التعليمات. - إرشادات القلب:1) حدد ما تتخيله تشعر به ، في هذه الحالة بخيبة الأمل أو الأذى أو الانزعاج ؛ 2) دعها تعرف أنك تفهم سبب شعورها بما هي عليه:"لأن ... قلنا لك لا تحصل على كلب / العديد من أصدقائك لديهم كلاب / تعتقد أننا لا نفهم كم تريد واحدًا ؛ 3) الراحة بالاعتذار لأنه لا يمكنك منحها أمنيتها في الوقت الحالي أو التعاطف بقول كم كنت تريد جروًا في سنها ؛ 4) حل المشكلة عن طريق إضافة أنه ربما يمكنك يومًا ما أن تحصل لها على جرو عندما لا تعود تعيش في شقة أو عندما تبلغ من العمر ما يكفي للمساعدة في رعاية واحدة. يشرح روس جليزر ما يحدث عندما لا يشعر الأطفال بالفهم والتحقق من صدقهم على المدى القصير والطويل ، وهو الأمر الذي عادة ما يتم إيقافه أو التصرف به ، ويصف كيف تنتج هذه العادات بالغين يعانون من ضعف عاطفي. حتى أن لديها تمارين للآباء الذين يحتاجون إلى صقل مهاراتهم فيما يتعلق بما يشعرون به ، وتحثهم على العمل على التعبير عن أفكار أكثر من المشاعر مع أطفالهم. دعني أؤكد لك أن هذا الكتاب بعيد كل البعد عن الحساسية وأن هناك الكثير من الإرشادات لوضع القواعد والحدود وفرض العواقب ، مع التذكير اللطيف بأن هدفك النهائي هو تطوير الانضباط الذاتي لدى طفلك. أفضل ، كارين http://www.karenrkoenig.com/https://www.facebook.com/normaleatingwithkarenrkoenig/http://www.youtube.com/user/KarenRKoenighttp://twitter.com/KarenRKoenigAPPetite على Facebook