لا يمكننا أن نتوقع أو نتوقع من أنفسنا أن نعرف دائمًا ما هو الأفضل لنا. هذا هو الغرض من العائلة والأصدقاء ، أليس كذلك؟ حسنًا ، ليس بالضبط. في بعض الأحيان تكون مساهماتهم مفيدة وفي بعض الأحيان يكون الأمر يتعلق بأسوأ هراء يمكن أن نسمعه. المفتاح هو معرفة متى يكون مناسبًا ومتى يكون بعيدًا عن القاعدة. فيما يلي ثلاثة أمثلة سمعتها مؤخرًا عن عملاء يطلبون من العائلة أو الأصدقاء المساعدة والحصول على المشورة. انظر ما هو رأيك في ما قيل لهم. الحالة رقم 1:العميل الذي كان يحاول أن يصبح آكلًا "عاديًا" ، لكنه لم يفقد الوزن بعد ، فقد تود أن تسأل والدتها كيف فقدت 90 رطلاً. تميل والدتها إلى النرجسية ، وهي معروفة بتفكيرها الكل أو لا شيء ، وقد عانت من الاكتئاب الشديد. نظرًا لأنها كانت تتناول مضادات الاكتئاب ، فإنها تعتني بنفسها بشكل أفضل ويسهل التعامل معها. موكلي لديه تاريخ من الوقوع في دائرة نهم النظام الغذائي. توصي والدتها بعدم تناول أي سكر. الحالة الثانية:عميل لديه أب مدمن على الكحول وطفولة مسيئة عاطفياً تزوج من رجلين مسيئين ، آخرهما معتل اجتماعياً وهي في خضم طلاقه. كان لدى العميل تقدير متدني لذاته ونمط من الاعتناء بالآخرين بشكل أفضل منها ، ويعمل بجد ليصبح متمكنًا. تطلب النصيحة من صديقتها التي عانت أيضًا من طفولة مختلة ، وتمر بطلاق مؤلم ، وتشكو لكنها لا تأخذ الاقتراحات المقدمة بشأن زوجها الذي يسيء معاملتها ، وهي متعجرفة عند تقديم النصيحة عندما يطلب منها هذا العميل بعضًا. الحالة رقم 3:تستخدم العميلة التي انفصلت مؤخرًا عن شريكها المقيم لعدة سنوات العلاج لتتعرف على ما حدث وتصبح أكثر صحة من الناحية العاطفية. العميلة كانت أعمى بسبب ترك شريكها لها وهي تحزن بشكل مؤلم. إنها تشعر بأنها غير محبوبة وقد لا تجد رجلاً يحبها على المدى الطويل. إنها تعمل بشكل جيد في العلاج وتتخلص من خسارتها المؤلمة ببطء ، كما هو متوقع ، ولكنها تدفع نفسها أيضًا إلى عدم العزلة. دأب جيرانها على إخبارها بأن "تتخطى" صديقها السابق وألا يستمعوا إلي وأنا نصحها بالحزن. يواجه موكلي صعوبة في معرفة ما هو "طبيعي" بعد التخلي الرومانسي. ما رأيك في الردود التي تلقاها هؤلاء العملاء؟ هل تبحث عن الأشخاص الذين فعلوا ذلك للحصول على المشورة والدعم؟ في رأيي ، أي شخص يُظهر تفكير الكل أو لا شيء بانتظام لن يقدم النصيحة المناسبة. ولن ينصحك أيضًا بعدم الاستماع إلى المعالج (على الأقل في معظم الحالات). أخيرًا ، سأكون حذرًا من أي شخص يشكو كثيرًا ولا يتابع الأمر ، لكنه ملاح بشأن تقديم النصيحة. إذا كنت تعتمد على هذه الأنواع من الأشخاص لمساعدتك على النمو عاطفيًا ، فلن يحدث ذلك. نعم ، نحن نستفيد من الاعتماد على الآخرين والتعلم منهم ، ولكن فقط من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة. ضع في اعتبارك الأشخاص الذين تستخدمهم للحصول على الدعم والمشورة وتأكد من أنهم حكماء ، ومارسوا ما يكرزون به ، ولديهم مصلحتك الفضلى. أفضل ، كارين http://www.karenrkoenig.com/https://www.facebook.com/normaleatingwithkarenrkoenig/http://www.youtube.com/user/KarenRKoenighttp://twitter.com/KarenRKoenigAPPetite على Facebook