صورة ديبي ديجيويا لفترة من الوقت ، كان لدي عدد كبير من العملاء الذين كانوا يأكلون العاصفة لأنهم كانوا يحاولون جاهدًا عدم إيذاء مشاعر الأشخاص الذين يحبونهم - الآباء أو الأصدقاء أو الأطفال البالغين أو الأزواج أو الزملاء أو الأشقاء. أن تكون عازمًا على البحث عن الطعام كان وسيلة للتخلص من الغضب والإحباط وخيبة الأمل والعجز. نظرًا لأن هذه المشاعر كانت وضعهم الافتراضي ، كان هناك الكثير من الأكل العاطفي. كانت أخت أحد العملاء تستفيد بشكل جدي من سخائها وأصبحت تعتمد عليها بشدة. غالبًا ما كان والد موكل آخر يهدد بأنه لا علاقة له بأحفاده كلما حاول موكلي التغلّب أو التملص من مطالبه غير المعقولة. ومع ذلك ، كان طفل بالغ لعميل آخر فظًا ومضايقًا لها رغم أنه كان يعيش مع أمي مدفوعة جميع النفقات. كان لدى واحدة أخرى أم كانت قذرة ومتفجرة ولا تهتم بشيء بشأن رفاهية ابنتها ، رغم أنها أصرت على ذلك وهي تبكي. كان كل هؤلاء العملاء يحاولون تجنب ما لا مفر منه ، وهو أمر يرون أنه مرعب للغاية وغير مقبول ، لدرجة أنهم لا يستطيعون تحمل التحدث عنه ، ولا يهمهم فعل ذلك:إيذاء مشاعر شخص يحبونه. لقد اعتادوا على إيذاء (الشعور بالضيق) أو إيذاء أنفسهم (من خلال إسكات المشاعر بالطعام) ، لدرجة أنهم لم يتمكنوا من رؤية أي مخرج من معضلتهم. إذا توقفوا عن حشو انزعاجهم (المبرر للغاية ، في كتابي) ، فقد يشعرون بجرح عميق أو غاضب أو إساءة معاملة لدرجة أنهم يخشون من إفشاء الحقيقة بشأن ما شعروا به وإيذاء مشاعر أحبائهم. يستخدم عدد كبير جدًا من الأشخاص الذين يتناولون الطعام غير المنظم الطعام (أو هوس الوزن) لاحتواء وإخفاء مشاعرهم الحقيقية - الطبيعية ، والعادية ، والصحية ، والشرعية ، والمفيدة. تذكير:من المفترض أن تشعر بالضيق عندما يؤذيك الناس بانتظام دون اعتبار أو اعتذار. أراهن أنك لست حساسًا جدًا (على الرغم من أن الآخرين قد يقولون ذلك) ، أو أنانيًا جدًا (على الرغم من أن الآخرين قد يتهمونك بذلك) ، أو شخصًا سيئًا (على الرغم من أن الآخرين قد يصرون عليك). ربما تكون شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا ثابتًا من الإساءة لفترة طويلة لدرجة أنه حان الوقت لقطع الطريق أو العودة أو العودة إلى الديك الرومي البارد والقضاء عليه من حياتك إلى الأبد. لا يقتصر الأمر على الأكل الطائش غير الصحي ، بل حقيقة أنك لن تشعر أبدًا بالرضا عن نفسك وقدرتك على الاعتناء بنفسك - أبدًا - حتى تعرف على وجه اليقين أنك لن تسمح أبدًا للناس بإساءة معاملتك مهما كان الأمر. ينمو تقدير نفسك من اختيار ما يعزز حياتك وطعامك وأفرادك فقط ، ومن عدم السماح لنفسك بابتلاع سوء المعاملة من قبل الآخرين ، وعلاوة على ذلك ، من خلال إيذائهم أحيانًا لحماية نفسك. الاستغناء عن السماح للآخرين بإيذائك هو نوع واحد من النظام الغذائي الذي يمكنني أن أتخلف عنه. أفضل ، كارين http://www.karenrkoenig.com/https://www.facebook.com/normaleatingwithkarenrkoenig/http://www.nicegirlsfinishfat.com/http://www.youtube.com/user/KarenRKoenighttp:/ /twitter.com/KarenRKoenigAPPetite على Facebook