هل حدث لك هذا من قبل؟ في السعي المحموم لتحقيق السعادة ، تستمر في طريق يفشل تمامًا في إسعادك. رفض الاستسلام لأنك تعتقد أنه الطريق "الصحيح" ، تضاعف جهودك وتضغط بقوة أكبر لإنجاح الأمور. هذا هو الشيء الذي يخبرني به العملاء طوال الوقت بخيبة أمل مكتوبة على وجوههم. ما هو ضروري عادة هو محاولة مختلفة وليس أكثر صعوبة ، ودحض فكرة أن الحياة (أو أنت) من المفترض أن تكون بطريقة معينة. هل فكرت يومًا أنك قد لا تعاني من مشاكل في الأكل إذا لم تكن مرتبطًا بنتائج محددة في الحياة؟
ضع في اعتبارك الرسائل التي قد تكون تلقيتها في مرحلة الطفولة من الأسرة أو الدين أو الثقافة. هناك الكثير للاختيار من بينها. يجب أن تكون ناجحًا ماليًا ، فائزًا ، ثريًا ، ذكيًا ، متطورًا ، رياضيًا ، دائمًا في قمة اللعبة ، نحيف ، جميل ، لطيف ، اجتماعي ، مجتهد ، منفتح ، مفكر عميق ، خريج جامعي ، موقر ، منتج ، محام / طبيب / رائد أعمال / مزارع / جندي ، ديمقراطي / جمهوري ، زوجة / زوج ، أم / أب ، مفكر حر ، ذو عقلية مجتمعية ، غير أناني ، إيثاري ، أو شعبي.
هل ما زلت تفعل ما تعتقد أنه "من المفترض" أن تفعله على الرغم من أن كل خلية في جسدك تصرخ من فضلك توقف الآن؟ هل ما زلت تحاول أن تكون ما تعتقد أنه يجب أن تكون عليه عندما لا يجعلك ذلك سعيدًا أبدًا؟ هل تحاول تحقيق حلم شخص آخر حتى لا تزعجه أو تخيبه؟ هل تعيش حلم شخص آخر ، حتى لو لم يعد هذا الشخص على قيد الحياة ، لكنك ترتعش من فكرة ما سيقوله إذا كنت تفعل ما تريد فعله حقًا؟
من المنطقي إرضاء والديك أو أقاربك الآخرين عندما تكون طفلاً لأنك تعتمد عليهم. وغالبًا ما يقدمون نصائح ممتازة عندما يطلبون منك الدراسة بجد والانتباه ، أو الاستماع إلى ما يقوله الكبار. قد يكون الكثير مما يخبرونك به مليئًا بالحكمة. ولكن ليس كل ذلك. لا يتعلق بعضها عن بعد بتوجيهك نحو حياة أفضل لك. غالبًا ما يكون لدى الآباء أحلام لم تتحقق كما توقعوا عليك:لم يذهبوا أبدًا إلى الكلية ويريدونك بشدة أن تتخرج ، لقد مروا بمهن مثيرة ليعيشوا حياة مملة ، أو فشلوا في اتباع غرائزهم الفنية وأتمنى لو كان لديهم ، أو اتبعوا الغرائز الفنية والآن نأسف لذلك. يريدونك أن تعيش "أفضل" حياتهم ، وليس حياتك. أو يخافون منك الفشل.
ما مقدار ما تأكله طائشًا بسبب العيش بطريقة ترضي الآخرين ولا ترضي نفسك؟ هذا سؤال مهم يجب مراعاته والإجابة عليه ، ليس فقط في هذه اللحظة ، ولكن طوال حياتك. حقا ، حياة من هذه ، على أي حال؟
