عندما تتشكل من خلال نشأتك في أسرة مختلة ، قد لا تعرف معايير اختيار المقربين الأصحاء عقليًا. يحيط العديد من الأشخاص الذين يتناولون الطعام بشكل غير منظم أنفسهم بأشخاص ليسوا في صالحهم - أو لأي شخص آخر! - ثم يتساءلون عن سبب دفعهم إلى تناول الطعام بلا تفكير. إليك قائمة ببعض الأشياء التي أعتقد أنها تصنعها ولا تصنعها لصديق أو شريك رومانسي يتمتع بصحة جيدة من الناحية العاطفية.
يتمتع الشخص بمعظم ، إن لم يكن كل ، هذه السمات في معظم الأوقات:
اللطف ، والمراعاة ، والاهتمام
كريم ، والعطاء ، مع عقلية الوفرة (وليس الحرمان)
التعاطف ، والصالح المستمع ، مهتم حقًا بما تريد قوله ، يسأل عن نفسك ويريد حقًا معرفة الإجابات والقيم و "يحصل" عليك
صادق وأخلاقي ولديه أصدقاء صادقون وأخلاقيون وجديرون بالثقة وموثوقون ومسؤولون
ذكي مع الفطرة السليمة ، ولديه مهارات جيدة في التفكير النقدي وحل المشكلات. حس الفكاهة ، هو شخص متطور بالكامل
يتيح لك المساحة ، وأصدقائك ، ومصالحك الخاصة ، والإعجاب بتفردك
لا يمتلك الشخص معظم هذه الصفات في معظم الأوقات:
لن يشارك المشاعر ، من السهل أن يغضب ، بارد ، منعزل ، حجب الحب ، لن يتحدث عن المشاكل ، يحتفظ بأسرار مهمة ، غير موثوق به ، غير جدير بالثقة
منخرط في الذات ، وغير متعاطف ، يجعلك تشعر بأنك غير مرئي ، ونرجسي ، ويتحدث كثيرًا عن الذات.
يرفض المساومة أو الالتقاء في منتصف الطريق بشأن القضايا ، ويجب أن يكون على حق ، ولا يكون مخطئًا على الإطلاق
لديه إدمان على المخدرات ، والكحول ، والمواد الإباحية ، والقمار ، والعمل ، والجنس ، والتسوق ، وما إلى ذلك.
المضايقات ، والعار ، والسخرية ، والإهانة لك أو للآخرين (ثم تنفي ذلك)
يرفض الذهاب إلى الاستشارة عندما تسأل
يحاول عزلك ، يشعر بالغيرة أو الحسد منك ، لن يسمح لك بالخصوصية أو المساحة.
لن يتواصل اجتماعيًا ، يريد فقط أن يكون بمفردك أو معك ، ليس لديه أصدقاء
يعتني بسوء الرعاية من نفسه / نفسها
الآن ، قبل أن تقول ، "حسنًا ، أنا لست مثاليًا ، فكيف أتوقع أن يكون شخص آخر؟" ، لاحظ أنني استخدمت الكلمات "معظم السمات" و "معظم الوقت". أنت لا تتطلع إلى أن تكون مثاليًا أو لشخص ما. الصحة العاطفية / العقلية في سلسلة متصلة ، لذا أطلق النار على النهاية الإيجابية ، وليس السلبية. طوّر السمات التي تبحث عنها وستجذب أشخاصًا يتمتعون بصحة أفضل. وبالمناسبة ، عندما تقابل غرباء ، بدلاً من التركيز على ما إذا كانوا يحبونك ، ركز على ما إذا كانوا جديرين بك بناءً على من هم وكيف يتصرفون.
