قد تعتقد أنك الشخص الوحيد ، لكن الكثير من الناس لا يعتقدون أنهم يتناسبون مع عائلاتهم ، ويشعرون كما لو أنهم في الخارج ينظرون إلى الداخل. ربما يكون لديك هذا الإحساس منذ الطفولة أو طورته لاحقًا في الحياة لأنك أصبحت أكثر صحة عاطفيًا. في كلتا الحالتين ، قد يكون الشعور بعدم الانتماء أمرًا مزعجًا ، لكنه طبيعي وحتى صحي.
عندما نكون أطفالًا ، فإن عائلاتنا هي الدعامة الأساسية لقبولنا ورعايتنا ، كل ما لدينا حتى نكوّن صداقات ونجد بالغين آخرين يمكنهم الاعتناء بنا. الغريب أن العملاء الذين يشعرون وكأنهم غرباء مع عائلاتهم يعتقدون أن هناك شيئًا خاطئًا معهم ، على الرغم من أن العديد منهم في الواقع يتمتعون بصحة عقلية أكثر من عائلاتهم. كل شيء في المنظور. يفيد العملاء أنهم ، على عكس والديهم أو أشقائهم ، كانوا خجولين ومنطوين ؛ مبدع أو جاد بشكل استثنائي ؛ غير تقليدي وغير مطابق ؛ فضولي ومنفتح وفضولي. عندما لا تقبل العائلات أفرادًا مختلفين ، يكبر الأطفال وهم يشعرون كما لو أن هناك شيئًا خاطئًا معهم ، أي أنه معيب. غالبًا ما تنتقل هذه الهوية إلى مرحلة البلوغ وقد يستمرون في الشعور بأنهم دخيل مع أسرهم - ومجموعات أخرى - بغض النظر عن عمرهم.
بالتناوب ، هناك بالغون شعروا كما لو أنهم يتناسبون مع الأسرة كأطفال ، لكنهم تغيروا بشكل كبير بمرور الوقت لدرجة أنهم لم يعودوا يعانون من نفس الشعور بالانتماء. وبصفتهم بالغين ناضجين ، فقد يتساءلون كيف شعروا بأنهم قريبون من والديهم أو أشقائهم. لا يمكننا أن نتوقع حقًا أنه لمجرد أننا نتغير ، فإن أفراد الأسرة سيتغيرون أيضًا. لم يعيشوا حياتنا وخبراتنا. علاوة على ذلك ، قد نسعى إلى التنوير العاطفي والنمو وقد يهربون منه ، راضين تمامًا كما هم ، تمامًا كما نحن سعداء في الاتجاهات التي كبرناها. ومع ذلك ، فإن هذا التحول قد يجعلنا نشعر بالحزن خارج الحظيرة.
قد يكون عدم الانتماء أمرًا صعبًا بشكل خاص في التجمعات العائلية عندما نتوق إلى الشعور بالقبول والانتماء. قد نرغب في ذلك لأننا اعتدنا الحصول عليه أو ما زلنا نشتاق لما لم يكن لدينا من قبل. وقد نأكل لملء حزننا ووحدتنا وإحساسنا الخاطئ بالعيوب. في الحقيقة ، قد يعني عدم الملاءمة أن هناك شيئًا صحيحًا جدًا معنا. فيما يتعلق بالصحة العقلية ، غالبًا ما يكون الأطفال الذين يبتعدون عن أسرهم أكثر فاعلية وصحة عاطفية. غير مقيدة بالعادات والمواقف الأسرية ، هؤلاء الأفراد نشروا أجنحتهم وكبروا. بعيدًا عن العائلة ، ابتكروا أسلوب حياة يناسبهم جيدًا ووجدوا أصدقاء ومجتمعات تشاركهم قيمهم وآرائهم. لذلك لا تقلق إذا لم تعد تتلاءم مع عائلتك. هل فكرت يومًا أنه ربما يكون شيئًا جيدًا ، بل رائعًا؟
