لقد قمت بتدوين قدر كبير من المدونات حول أهمية أن تكون شخصًا خاصًا بك حول والديك من أجل حل مشاكل الأكل الخاصة بك والوصول إلى إمكاناتك الكاملة. ومع ذلك ، فإن الانفصال والتفرد ليسا القصة الكاملة. المفتاح هو الاحتفاظ بالارتباط بهم بينما يصبحون منفصلين أيضًا ، وهذا ليس بالأمر الفذ.
فكرت في هذه المعضلة بالعمل مع عميل أراد أن يجد شيئًا إيجابيًا في علاقتها بوالدتها الصعبة للغاية. كانت موكلتي تعمل على الاستماع إلى صوتها والتعبير عنه حول والدتها وكانت تقوم بعمل جيد في ذلك ، لكنها لا تزال تشعر بالتراجع. المشكلة:عندما يبدأ الأطفال البالغون في الوقوف والخروج من تحت إبهام الوالدين ، فإنهم غالبًا ما يخشون الابتعاد عنهم عاطفياً. لا يبدو هذا الانفصال أفضل بكثير من الخلاف لأننا مبرمجون ليس فقط على الانفصال عن الوالدين ولكن للبقاء على اتصال بهم.
لفهم السبب ، ضع في اعتبارك أصولنا البشرية. يتعين على الأطفال الابتعاد عن الوالدين للتكاثر وتكوين أسرهم الخاصة ، ولكنهم يحتاجون أيضًا إلى الآباء والأجداد والأقارب من أجل السلامة والأمن والتنشئة الاجتماعية والشعور بالمجتمع. الأسرة تعطينا كل هذه الأشياء. على الرغم من أنه كان بالتأكيد ضروريًا من الناحية المادية في أوقات سابقة أكثر مما هو عليه الآن ، إلا أن ما تبقى هو الحاجة الشديدة للتعلق.
وهو ما يطرح السؤال الشائك حول كيف تصبح شخصًا خاصًا بك بينما تظل أيضًا مرتبطًا بوالديك ، خاصة النوع الذي لا يريدك أن تفكر بنفسك ، وتتلاعب بك لتتوافق مع رغباتهم ، وتنسى معظم الوقت ذلك أنت لست في الخامسة من العمر. كيف حقا! بالعودة إلى العميل الذي ذكرته ، تتمثل إحدى الطرق في البقاء على اتصال من خلال المشاكل ، في هذه الحالة ، مشاكل الأكل والوزن. إذا كانت عائلتك تمتلكهم ، حسنًا ، يمكنك البقاء في الحظيرة من خلال امتلاكهم أيضًا أو القتال من أجلهم. ومع ذلك ، فإن مثل هذه السلوكيات لا تكاد تخدم شفائك وتجعلك عالقًا.
من الجيد أن تتمنى الانفصال عن الوالدين ومن الجيد أيضًا أن تظل مرتبطًا بهما. قد يكونون فظيعين بالنسبة لك - أو يكونون كذلك - ، لا يزالون والديك وأنت تريد بشدة أن يكون لديك مشاعر دافئة وغامضة تجاههم. هذا طبيعي وطبيعي. لذا ، بدلًا من البقاء مرتبطًا بهم بطرق سلبية ، حاول أن تجد وتؤسس بعض الروابط الإيجابية والمصالح المشتركة والمتعة المشتركة. قد تكون بسيطة وقليلة ، لكنها ستساعدك على البقاء على اتصال بينما تنمو عاطفيًا كفرد منفصل ، لا سيما فيما يتعلق بقضايا الأكل والوزن. طمئن والديك إلى أنهما ما زالا محبوبين ومطلوبين ، حتى عندما تصبح نفسك أنت.
