في وقت سابق من هذا الصيف ، نشأت مناقشة شيقة على لوحة رسائل Food and Feelings الخاصة بي ("الطعام والمشاعر":هل من الأفضل أن تحب أو تُحَب؟ في عالمي ، لا نحتاج إلى الاختيار ، ولكن يجب أن نتوقع كليهما في علاقة حميمة.
كما هو الحال غالبًا ، لفهم ديناميكيات المحبة ، علينا أن نبدأ من البداية ونستكشف علاقاتنا الأولية. بشكل عام ، الأول مع والدتنا. مع الحظ (وهذا في الحقيقة كل ما هو موجود) ، الأم تحبنا بعمق ، بعاطفة كبيرة - على الأقل بينما نعتمد عليها كليًا - قبل كل شيء. لا يجب على الأمهات والآباء وغيرهم من مقدمي الرعاية البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة ، بالطبع ، أن يتوقعوا أن الأطفال سوف يحبونهم مرة أخرى. مع نمو الأطفال ، يكونون قادرين على إعادة الحب ، ولكن بالتأكيد ليس في مرحلة الرضاعة والطفولة المبكرة.
هذه النقطة حاسمة:أن الآباء يحبون الأطفال دون توقع عودة أي شيء. للأسف ، قد يكون البالغون غير الأصحاء عاطفياً متعطشين للحب ورعاية أنفسهم ، بحيث يواجهون صعوبة هائلة (أو يجدون أنه من المستحيل) منح الحب دون أن يكون محبوبًا في المقابل ، وهو وضع مختل يعرض الطفل لخطر أن يصبح مجرد موضوع إرضاء الوالدين. للحصول على الحب ، يجب على الطفل أن يعطيه حتى عندما لا يستحقه أحد الوالدين. علاوة على ذلك ، يتطور النموذج الذي يعزز الاعتقاد بأنه في أي يوم ، يكون أحد الأشخاص هو مانح الحب والآخر هو متلقي الحب. بعد ذلك ، نظرًا لأننا غالبًا ما نكون غير مرتاحين كمستقبل للحب ولتجنب أن نكون مثل والدنا المتمركز حول الذات ، فإننا ننجذب إلى الوضع الافتراضي لمانح الحب. قد لا ندرك إلا في وقت لاحق من الحياة (إن وجد!) أن هناك خيارًا ثالثًا لكل شخص في يوم هو إعطاء الحب وتلقيه.
بالإضافة إلى ذلك ، نحن نستوعب دون وعي كيف يتفاعل آباؤنا مع بعضهم البعض. إذا لم يتمكنوا من إعطاء الحب وتلقيه معًا وكانت هناك ديناميكية غير متوازنة للحب ، فإننا نعتقد أن شخصًا واحدًا فقط في اليوم يمكن أن يُحَب أو يُحب في وقت واحد. في بعض الأحيان ، يظهر الوالدان دورًا واحدًا لمانح الحب أو المتلقي بشكل حصري ، لكن غالبًا ما يتبادلان الأدوار ، خاصة عندما يكون كلاهما في حاجة عاطفية للغاية:يعطي كل منهما الحب لفترة من الوقت متوقعًا الحب في المقابل ، ثم يتوقف عن العطاء عندما لا يتم تلقيه. ما ننتهي إليه ، على الرغم من إيقاف التشغيل ، هو حب متبادل من جانب واحد. ويؤمن طفل في هذا اليوم أن المرء إما يحب أو يحب وعليه أن يختار.
فكر في كيفية ارتباطك بإعطاء الحب وتلقيه. فكر في من أين تأتي معتقداتك حول المحبة وأن تكون محبوبًا وتأكد من أنها عقلانية وصحية وادعم أن كل واحد منا يمكنه الاستمتاع بالتبادل الصحي في إعطاء الحب وتلقيه.
