إذن ماذا لو كان التغيير يتطلب جهدًا

في الآونة الأخيرة ، يبدو أن عددًا أكبر من العملاء يشتكون من مدى صعوبة التغيير. من المحتمل أن يكون ضغوط الوباء عامل مساهم في أن تكون الحياة أكثر صعوبة وتوليد مجموعة أكبر من الإحباطات. ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك.

التفكير في هذه المسألة يعيدني إلى الوقت الذي كنت أحصل فيه على درجة الماجستير في التربية. كان لدي بعض المشاكل البسيطة وطلبت أن أرى أستاذي حول هذا الموضوع. لا أتذكر بالضبط ما قلته ، لكنه اختصر في إصراري على أن شيئًا ما غير عادل. كما لو كان الأمر بالأمس ، بدلاً من أواخر السبعينيات ، أتذكر بوضوح ردها عندما نظرت إلي بدهشة وسألت ، "ما الذي جعلك تعتقد أن الحياة ستكون عادلة؟" كان تعليقها بمثابة تغيير لقواعد اللعبة في حياتي. لماذا حقا؟

يمكن طرح سؤال مماثل حول سبب شعور الكثير منا بوجود خطأ ما عندما لا تسير الحياة بسلاسة أو عندما نحتاج إلى زيادة الضغط للتغلب على عقبات الحياة:ما الذي يجعل الناس يعتقدون أن الحياة ستكون سلسة وسهلة على الإطلاق؟ للأسف ، كان معظم العملاء الذين يرغبون بشدة في أن تكون الحياة أكثر قابلية للإدارة قليلاً لديهم طفولة مختلة. هل هذا ما يجعلهم يتخيلون أنهم عندما يكبرون ستختفي الصعوبات؟ مفهوم. أم أنهم مرهقون جدًا من الطفولة المسيئة ، لدرجة أن قلوبهم تصرخ من أجل شيء خفيف وجميل؟

في كلتا الحالتين ، ما الهدف من أن نقول لأنفسنا ، "هذا صعب"؟ من خلال قول ذلك ، خاصةً بشكل متكرر ، فإننا نوجه أدمغتنا نحو التأكيد على الصعوبة ، والتي عادة ما تجعلنا قلقين فقط. إن قول أن شيئًا ما تريد القيام به أو كنت تفعله صعب ، سيجعل الأمر أكثر صعوبة. تأكد من أنه يمثل تحديًا ، ولكن بعد ذلك استمر.

وما الخطأ في أن تكون الحياة صعبة أو صعبة؟ لماذا هذا سيء؟ تأتي بعض الأشياء في الحياة بسهولة ، ولكن الحصول على هذا التوقع يعد في مهمة أحمق. الرغبة والسعي وراء ما هو سهل أو مريح فقط لن يعلمك شيئًا عن الحياة أو يوسع آفاقك أو قدراتك. لن تتغير أو تكبر أبدًا ، وستظل ، من نواحٍ عديدة ، طفلًا بينما ينزلق البقية منا وينزلق إلى مرحلة البلوغ.

السؤال الذي يجب طرحه عندما نكون على وشك القيام بشيء ما ليس ، "هل هو سهل؟" ولكن "هل هو ممكن أم مفيد؟" بغض النظر عما إذا كان ذلك سهلاً أو صعبًا ، إذا كان بإمكان شخص ما القيام به - خاصةً إذا قام به كثير من الأشخاص - فمن المحتمل أنك تستطيع ذلك أيضًا. توقف عن التشويش كثيرًا على الأشياء الصعبة. إن القيام بأشياء صعبة يستحق العناء وهذا هو بيت القصيد. اكتشف ما تريد القيام به - العودة إلى المدرسة ، وترك زوجتك ، والخروج من منزل والديك - ثم تتبعها بالكامل. بعد الانتهاء من ذلك ، ستشعر بالفخر لأنه كان يستحق ذلك على وجه التحديد لأنه كان صعبًا للغاية.

أفضل ،

كارين