من المفارقات إلى حد ما أن البشر غالبًا ما يقلقون كثيرًا بشأن الكيفية التي سينظر بها الناس إليهم ويحكمون عليها ، لكنهم قد يتصرفون دون وعي بطرق تستدعي الحكم. من الأهمية بمكان أن نكون جميعًا على اتصال بكيفية تقديم أنفسنا - من مظهرنا إلى كلماتنا ونبرة صوتنا إلى كيفية تصرفنا. قد لا نرغب في أن نحكم علينا ، لكننا سنكون كذلك ، لأن هذه هي طريقة البشرية البسيطة. يتحدث روبرت باركنسون عن الانطباعات التي نتركها في "أن تكون مدركًا كما تريد أن تكون" (ساراسوتا هيرالد تريبيون ، 6/24/17 ، D3). ويؤكد أن "الناس سيفترضون أشياء كثيرة عنك. ساعدهم في صنع الأشياء الصحيحة ". أحب هذا التوجيه لأنه ينص على أن علينا أن نلعب دورًا كبيرًا في كيفية إدراكنا للآخرين. في ملاحظة ذات صلة ، أتذكر مدرسًا في مدرسة العمل الاجتماعي يقترح أن نحصل على أدلة إكلينيكية حول كيفية تقدير العملاء لأنفسهم من مظهرهم. قال إن الأشخاص الذين يرتدون ملابسهم ويعتنون بأنفسهم بلا مبالاة غالبًا ما يعانون من ضعف احترام الذات. ومن المحتمل أيضًا أن يعاني الأشخاص الذين يحتاجون إلى المظهر المثالي طوال الوقت من ضعف احترام الذات. كم كان حكيما. أنا لا أتحدث عن الحكم على الوزن أو الحجم هنا. أنا أتحدث عن جميع المتغيرات الأخرى في عرضنا التقديمي. بغض النظر عن وزنك ، يمكنك ارتداء ملابس أنيقة لإطلالة جسمك. لقد كان لدي عملاء فقراء للغاية لدرجة أنهم لا يستطيعون دفع رسوم استشارة وكالة الصحة العقلية تبدو أنيقة ونظيفة وجذابة. وقد ذهبت إلى ندوات العمل الاجتماعي ، حيث بدا المعالجون كما لو أنهم لم يفحصوا أبدًا كيف ينظرون في المرآة. إذا كنت غير راضٍ عن وزنك أو حجمك ، فقد تقول ، تراجعت عن ذلك ، ولا تهتم بالملابس التي ترتديها. هذا سلوك يتفق مع عقلية الكل أو لا شيء. لا تهتم بـ "ما الهدف من ارتداء الملابس بشكل جيد؟" موقف سلوك. الهدف هو الظهور بأفضل ما يمكنك حتى تشعر بتحسن وتترك انطباعًا أفضل. كيف تريد أن ينظر إليك الناس؟ فكر مليا وجاد في هذا. عندما أكون بالخارج ، فأنا دائمًا ما أتصادم مع العملاء أو الأشخاص الذين وظفوني للتشاور معهم أو التدريس لهم. أحاول الانتباه إلى أن أبدو محترفة في إجازتها. مع العملاء ، أختار كلماتي ونبرة صوتي عن قصد لأبدو احترافيًا - مع ذلك عطوفًا وودودًا. أحاول أن أظهر أنني مرن ، ولكن لدي قناعات قوية ولن يتم دفعها. أنا واضح في الصفات التي أريد أن أعرضها. إذا كنت تقول "أنا آسف" طوال الوقت ، أو تقاطع بشكل متكرر ، أو تستخدم لغة عامة غير مناسبة ، أو تظهر حدودًا سيئة ، أو تتحدث عن نفسك تمامًا ، أو تحط من قدر نفسك ، فلن يتمكن الناس من الحكم عليك من خلال هذه السلوكيات. من المفيد أن تكون مهتمًا بهذه الإجراءات أكثر من اهتمامك بحجمك. حدد ما تريد عرضه ، ثم اعرض تلك الصورة. أفضل ، كارين http://www.karenrkoenig.com/https://www.facebook.com/normaleatingwithkarenrkoenig/http://www.nicegirlsfinishfat.com/http://www.youtube.com/user/KarenRKoenighttp:/ /twitter.com/KarenRKoenigAPPetite على Facebook