هناك فرق كبير بين دفع أنفسنا للأمام وجذبنا نحو المستقبل أو أهدافنا أو شغفنا. هل تستطيع الشعور بالفرق؟
أنا معروف بين عملائي لأنني أزعجهم بشأن استخدامهم لكلمات مثل "ينبغي" و "لا ينبغي" و "بحاجة إلى" في اتخاذ الخيارات وقد كتبت عن هذه المحفزات الخارجية في المقالات والكتب والمدونات. عندما نستخدم هذه الكلمات ، فإننا نولد ضغطًا خارجيًا على أنفسنا للقيام بشيء ما. عندما نقول لأنفسنا ، "يجب أن أقوم بغسل الملابس" ، أو "يجب أن أفقد الوزن" ، أو "أحتاج إلى إنهاء الدراسة الجامعية" ، يبدو الأمر كما لو أن إصبعًا يلمس ظهورنا ويدفعنا إلى الأمام. فكر في الأوقات التي كنت فيها في الطرف المتلقي للدفع - على الإنترنت لحضور حفلة موسيقية ، أو ركوب حافلة ، أو مزدحمة من قبل الشخص الذي يقف خلفك عند الخروج من السوبر ماركت. كيف شعرت أنها دفعتها إلى الأمام؟ أتعرض لضغوط شديدة (المقصود من التورية) أن أصدق أنك استمتعت بهذا الشعور. من يفعل؟ لاحظ مشاعر الانزعاج للغضب الشديد الذي حدث.
إذا كنت تضغط على نفسك عادة "لإنجاز الأمور" ، فلا عجب أنك لا تفعلها. لا أحد يستمتع بالنخز في ظهره ، فلماذا عليك؟ من ناحية أخرى ، فكر في الأوقات التي تم فيها الانجذاب أو الانجذاب نحو شيء ما - لوحة عبر غرفة ، أو وجهة غريبة في كتيب السفر ، أو شخص غريب ترغب في التعرف عليه بشكل أفضل ، أو نشاط يبدو وكأنه متعة. الانجذاب نحو شيء ما هو تجربة مبهجة ومبهجة ، على عكس ما تختبره عندما تدفع نفسك. عندما تنجذب إلى شيء ما ، فإنك تشعر أنك تتخذ خطوات تجاهه تلقائيًا تقريبًا.
عند اتخاذ قرارات مهمة في الحياة ، تأكد من البحث عن هذا الجرار في اتجاه معين. يمكنك معرفة وقت حدوث ذلك لأنه يجعلك متشوقًا للتصرف. عندما تدفع نفسك ، تأتي القوة من ورائك. من خلال السماح لنفسك بالاندفاع إلى الأمام في الحياة ، فإن كل الطاقة تأتي من أمامك. قد تختار مهنة ، أو الانتقال إلى مدينة أخرى ، سواء للزواج أو الطلاق ، أو ماذا تأكل. في هذه الحالات ، غالبًا ما تكون هناك قوة تدفع من ورائك بسلطة وهمية كما لو أنها تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك مقابل القوة التي تدفعك مغناطيسيًا إلى الأمام لسبب قد لا تعرفه في ذلك الوقت.
تجاهل أن يتم حثك على ما تعتقد أنه "يجب" أو "لا يجب" فعله. لا تفكر أو تستخدم هذه الكلمات. احظرهم من مفرداتك ، وبدلاً من ذلك ، انفتح على مصراعيها للانجذاب إلى مستقبلك. إذا لم تكن قد جربت طريقة العيش هذه ، فأنت لا تعرف ما الذي تفتقده. افعل ذلك ، وستكون أكثر سعادة وسيصبح تناول الطعام أسهل كثيرًا.
