يلجأ العديد من عملائي وأعضاء مجلس إدارة رسائل Food and Feelings إلى الطعام عندما يشعرون بالعجز ، خاصة تجاه والديهم. هذا لأنهم ، ومن المفارقات ، يتوقون ويقضون الوقت في محاولة اكتساب القوة - القدرة على إنجاز الأشياء - التي يمتلكونها بالفعل (والتي كانت لديهم منذ سنوات).
بالتأكيد ، عندما نكون أطفالًا ، نكون عاجزين بشكل خطير. لا يمكننا الوصول إلى قمة خزانة الملابس ، أو الذهاب إلى أماكن بمفردنا ، أو تشغيل العرض. لا يقتصر الأمر على كوننا صغارًا وضعفاء جسديًا لدرجة أننا لا نمتلك الكثير من النفوذ ، ولكن ليس لدينا دماغ متشكل بالكامل وفعال (لا يحدث هذا حتى أواخر العشرينات من العمر!). لذلك من المنطقي أننا مجبرون على الاعتماد على البالغين ، وخاصة والدينا وأفراد الأسرة الأكبر سنًا ، لتلبية جميع احتياجاتنا تقريبًا. لأن لديهم القوة ، يجب أن نتكيف مع احتياجاتهم (مجنون كما هم في كثير من الأحيان) من أجل تلبية احتياجاتنا. هذه هي الطفولة.
لكن فرق القوة يتغير جذريًا عندما نصبح بالغين بحجم (أو أكبر من) آبائنا ولدينا قدرات تفكير ناضجة. في هذه المرحلة ، نصل إلى امتلاك قوة مساوية لسلطة آبائنا لأننا انضممنا إلى صفوف البلوغ. لقد تم تشكيلنا بالكامل ، فنحن أذكياء كما هم (وغالبًا ما نكون أكثر ذكاءً) ، ونفهم طريقة عمل العالم. قد يكون لديهم المزيد من الخبرة ، لكن هذا لا يمنحهم المزيد من القوة. كما قلت ، عندما ننمو بشكل كامل عاطفيًا وجسديًا ، لدينا نفس القدر من القوة التي نمتلكها.
إذن ، لماذا لا يزال البعض منكم يتصرف كما لو كنت بحاجة إلى موافقة الوالدين لفعل ما تريد؟ النشرة:ليس عليهم أن يعجبهم ما تفعله لكي تفعله. الخير ، إذا كنا ، كبالغين ، فعلنا جميعًا ما أراد آباؤنا أن نفعله ، فلن يتغير العالم أبدًا. النشرة:من الجيد والطبيعي أن تغضب والديك ، بغض النظر عن ضجيجهم بشأن ذلك ، لأن لديك القدرة على الاعتناء بنفسك. قد يكون من الصعب عليهم التخلي عن رعايتك أو التحكم بك - هذه هي طبيعة الأبوة - ولكن الحقيقة هي أنه كشخص بالغ لديك الحرية ككيان لنفسك.
إن معرفة أن لديك قوة على حياتك هو شعور آمن. هذا لا يعني أنه يجب عليك دائمًا القيام بعمل جيد أو اتخاذ أفضل القرارات بنفسك. هذا يعني أن لديك الحق في القيام بالأشياء بالطريقة التي تريدها ، بل وحتى ارتكاب الأخطاء ، لأنها حياتك. لا يهمني ما يقولونه لك:عليك أن تفعل ما تريد سواء أعجبك ذلك أم لا. لذا اخرج واستخدم قوتك وتوقف عن السعي للحصول على موافقة الوالدين. سوف تلجأ إلى الطعام بشكل أقل كما ترضي نفسك أكثر. أعدك!
