ربما تكون قد قرأت عنوان هذه المدونة واعتقدت أنني قصدت الجمع بين الإبداع و "الطهي" وليس "النهم". لكن الطريقة التي يرتبط بها الإبداع بنهم الشراهة هي بالضبط تركيزي ، لأن الكثير مما تحصل عليه منه هو ما تبحث عنه في فورة طعامك البري.
في "الإبداع - ضوء ساطع في سنواتك الذهبية" لوكر ميد (حياة أفضل ، 7/13) ، تقول أليس فلاهيرتي ، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن الدافع الإبداعي ينتج "من تفاعل الفص الجبهي ، الفص الصدغي ، والدوبامين من الجهاز الحوفي. " على الرغم من أنك قد تعتقد أن الأشخاص إما مبدعون أو ليسوا كذلك ، وفقًا للمقال ، "تشير قدر كبير من الأبحاث إلى أن كل شخص قادر على الاستفادة من روحه الإبداعية." هذه أخبار جيدة إذا كنت تسيء استخدام الطعام بدلاً من التعبير عن دافعك الإبداعي بشكل أكثر ملاءمة.
هل سمعت يومًا أحدهم يقول إنه نسى تناول الطعام لأنهم انغمسوا في نشاط ما - صنع المجوهرات ، أو العزف على البيانو ، أو إعادة تزيين الكرسي ، أو زرع حديقتهم؟ هذه كلها جهود إبداعية. ليس عليك أن تكون مونيه أو أليس ووكر حتى تعتبر نفسك مبدعًا. يأتي الإبداع في جميع الأشكال ، من كل يوم - إعادة تزيين غرفة المعيشة الخاصة بك - إلى الاستثنائي - كنيسة سيستينا مايكل أنجلو.
جون ليبيل ، إحدى الشخصيات الإذاعية في ساراسوتا وهي أيضًا موسيقي ، تخبرنا أن "الإبداع هو الحياة" بالنسبة لها. إنها لا تتحدث عن كسب لقمة العيش ، ولكن عن روح الحياة التي تتدفق منها عندما تخلق. نصيحتها دائمًا هي محاولة المحاولة ، وتقديم النصيحة ، "أكثر ما يحدث هو أنك تنجح. أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن تتعلم ". بيان قوي لك رهاب الفشل.
والآن إلى وجهة نظري حول الشراهة:عندما تبتكر ، فأنت في عالم من صنعك ، مكان يمكنك أن تشعر فيه بالحرية مثل الطائر - على وجه التحديد ما تبحث عنه كثيرًا في الشراهة- السعي وراء وتناول السلوكيات. خلال مقدمة الشراهة والشراهة نفسها ، تضيع في الفضاء ، مستغرقًا في اللحظة الحالية ، تحترق بالرغبة والشدة. الشيء هو أنه ليس الطعام الذي تريده حقًا. إنها التجربة التي تطلق الضغط في عقلك وجسمك وتجعلك تعيش بشغف.
ليس من المستغرب أنه عندما تنغمس في الشراهة وعندما تكون مبدعًا ، فإنك تحصل على زيادة في الدوبامين في عقلك. هذا الارتفاع المفاجئ هو ما تتوق إليه ، وليس كعكة الجبن أو حلوى الفدج. اسمح لنفسك بالانفتاح على الإبداع. خلق ماذا؟ قد تتساءل. لا أعرف بالضبط ، لكنني أعلم أنه عندما تكون في خضم أي شيء ، فلن تفكر في الطعام.
