يميل الأكل غير المنظم ، كما نعلم ، إلى رؤية الأشياء من منظور الكمال أو المعيب. كم مرة نظرت إلى شخص يبدو بصحة جيدة وفكرت كيف يجب أن يأكل "بشكل صحيح" طوال الوقت؟ كم مرة قابلت أشخاصًا تعتقد أنهم ليس لديهم عيوب وترغب في أن يكونوا مثلهم أو مثلهم؟ الحقيقة هي أنه لا يوجد أكلة مثالية لأنه لا يوجد أشخاص كاملون.
نظرًا لأنني أدرك أن الأشخاص الذين يعرفون عملي قد يرونني آكلًا مثاليًا ، فأنا حذر عندما يسألون ما أتناوله أو كم مرة ، وأتجنب الإجابة على هذه الأسئلة بأفضل ما أستطيع. أعلم أيضًا أن العملاء الذين يشعرون بالعيوب غالبًا ما يرسمون لي رغبة في أن أكون مثاليًا ، وأحاول أن أظهر لهم بعض عيوبي (العديدة) لتبديد هذه الكذبة. إذا أظهرت عيوبي وقبلتها ، آمل أن يتمكنوا من قبول عيوبهم أيضًا.
إن الحفاظ على المنظور القائل بأنك معيب وأن الآخرين ليسوا كذلك يمنحك نظرة منحرفة عن الحياة. كما سبق ، إذا كنت تعتقد أنك مثالي وأن أي شخص آخر يعاني من عيوب ، ولكن نادرًا ما يعاني الأشخاص الذين يتناولون الطعام غير المنظم من هذه المشكلة. بدلاً من ذلك ، يفترضون أنه يوجد في مكان ما أشخاص مثاليون يعرفون كيف يفعلون كل شيء بشكل صحيح ، بما في ذلك تناول الطعام. هذا يجعلهم يسعون بلا هوادة إلى السعي إلى الكمال كما لو كانت حقيقة وليست خيالهم الخاص ، مما يمكنهم من الاعتقاد أنه بمجرد وصولهم إلى الكمال ، لن يضطروا أبدًا إلى الصراع مع الطعام أو أي شيء في الحياة. كل ما يمكنني قوله لذلك هو ها!
إذا بدأت من فرضية أن كل واحد منا لديه نقاط ضعف وقوة وأصول وعجز ، فسوف تتخلى عن السعي وراء الكمال. ماذا لو نظرت حولك أينما كنت وقبلت أن كل من يحيط بك (الأسرة ، زملاء العمل ، الغرباء ، إلخ) له إيجابيات وسلبيات؟ كنت تعلم أنه لا يوجد أحد غير معيب ولن يفكر أبدًا في الكمال كخيار. ستعرف أن ميل بعض الأشخاص ، مثلك ، هو تقديم أفضل ما لديهم مما يجعلهم يبدون أفضل مما هم عليه. وأن الآخرين يحاولون إخفاء عيوبهم والظهور بلا عيب - تمامًا كما تفعل أنت.
الحقيقة هي أن الجميع يبذلون قصارى جهدهم ، بالطعام وغيره ، على الرغم من أن أفضل ما لديهم ليس دائمًا ما يتمنونه. في الواقع ، أحيانًا يكون أفضل ما لدينا هو أمر فظيع ؛ لكنها لا تزال الأفضل في الوقت الحالي. غدًا قد يكون أفضل ما لديك وأفضله أفضل إلى حد ما أو بشكل ملحوظ. كن حذرًا للغاية من الأشخاص الذين يتصرفون كما لو ، ويريدونك أن تفكر ، فهم مثاليون وصحيح وخالٍ من المشاكل وفوق كل شيء ، واعلم أن مشكلتهم الحقيقية هي الشعور بالعيوب والرغبة في الظهور - وأن تكون - ممتاز!
