كثير من الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام "يثقلون" بداية حياتهم. أعتقد أنك تعرف ما أعنيه بذلك. أنت تنتظر أن تنحسر بما يكفي لتشعر بالرضا عن نفسك حتى تتمكن من القيام بالأشياء التي تريد القيام بها - المواعدة ، أو العثور على وظيفة جديدة ، أو السفر ، أو البحث عن رفيق أو تركه ، أو شراء خزانة ملابس جديدة. أشعر بالحزن والغضب لأن الشيء الوحيد الذي يمنعك هو نفسك!
قد تكون مريضًا حتى الموت من سماع أشخاص مثلي يقولون إنه إذا كنت تؤجل الحياة حتى تفقد وزنك ، فأنت تضيع وقتك. من فضلك لا تحضر كل الناس في هذه الثقافة الذين يكرهون السمنة ويسخرون من البدناء. ولا تخبرني أنك غير مرتاح في جسدك لدرجة أنك لا تستطيع جعله يفعل الأشياء التي تريده أن يفعلها ، أو أن الحياة من بعض النواحي تكون أكثر صعوبة عندما تكون سمينًا. كل هذا صحيح بالتأكيد ، ولكن بقول هذه السلبيات مرارًا وتكرارًا ، فأنت تقنع نفسك فقط بالاستقرار في حياة أقل من الحياة.
أنا لست سمينًا ، لكن هذا ما كنت سأفعله لو كنت كذلك. إذا علق شخص ما على جسدي ، فسأخبره بعبارات لا لبس فيها أن جسدي هو لي ولن ألتزم بملاحظاتهم حوله ، بغض النظر عن حسن النية. هذا شيء أود أن أضع حدًا له فورًا ، سواء أكان تعليقًا من قبل شخص حميم أو غريب. كنت سأفعل كل ما بوسعي جسديًا حتى لو لم أستطع فعل كل ما أريد. كنت أرقص في منزلي إذا شعرت بعدم الارتياح للخروج إلى فصل دراسي أو نادٍ. كنت أجد أنشطة يشعر جسدي بالراحة أثناء القيام بها وأقوم بها حتى أتمكن من القيام بالآخرين. من المستحيل أن أقول شيئًا سلبيًا واحدًا عن جسدي. في الواقع ، سأعمل بجهد أكبر لأحب نفسي. كنت سأفعل كل هذه الأشياء ليس لأنني مميز أو فريد ، ولكن لأنني سأكون ملعونًا إذا سمحت للآخرين بإملاء حياتي أو جعل نفسي غير سعيد عن قصد لأن هذا مجرد جنون وأنا لست مجنونًا.
لأكثر من 30 عامًا ، عملت مع أشخاص غير راضين عن أجسادهم ، بعضهم كان سمينًا والبعض الآخر ليسوا كذلك ، لذلك أعتقد أنني أعرف القضايا المعنية ولا تتعلق بالأجساد على الإطلاق ولكن حول العقلية التي هي غير صحية عقليا وتحتاج إلى الذهاب. نحن نتحدث عن العقلية هنا ، وليس عن الجسم - التفكير في كل شيء أو لا شيء كما في "إذا لم أفقد وزني ، فأنا فاشل أو غير محبوب أو أي شيء آخر." لا تعتمد قيمتك على وزنك ، وإذا كنت تعتقد أنها كذلك ، فأنت ببساطة مخطئ. موقف آخر مختل هو أنك ضحية. إذا كانت لديك مشكلات منذ الطفولة عندما كنت حقًا ضحية أفسدت حياتك ويمكن أن تستخدم بعض الحلول ، احصل على المساعدة. صحتك العقلية الآن هي مسؤوليتك. أدرك أنه إذا كنت لا تخرج وتعيش حياة أفضل ، فالأمر لا يتعلق بوزنك. يتعلق الأمر بمخاوفك وخزيك وغير ذلك من المشاعر العميقة التي تعترض طريقك للاستمتاع ، وأنت تستخدم حجم جسمك لعدم مواجهتها. بصراحة ، يمكنك أن تتعلم كيف تعمل بشكل أفضل. تصرف كما لو كنت تستطيع ، وستفعل.
