كنت أقرأ لغزًا مؤخرًا حيث وبخت فيه شخصية نفد صبرها شريكها لأنه لم يخرج وفعل شيئًا لحل جريمة قتل. أجاب شريكها ببرود:"أنا أفعل شيئًا. أنا منتظر." منظور قيم ، خاصة بالنسبة لكم جميعًا الذين لا يستطيعون الجلوس بلا حراك والإصرار على الشحن في المستقبل - أو تناول الطعام لأنه لا يوجد ما يفعلونه.
النقطة المهمة هي أن الانتظار هو فعل شيء ما. الانتظار هو ما يأتي قبل إجراء وبعد آخر ، فعل يقع بين عملين يدفعانك إلى الأمام ، أحدهما في الماضي والآخر في المستقبل. في بعض الأحيان لا يمكنك معرفة الإجراء الثاني لأنه يجب عليك انتظار رد فعل على الإجراء الأول. الانتظار لا يقل أهمية عن اتخاذ الإجراءات ، لكن معظمنا يفعل ذلك بشكل سيء. إنه صعب لأنه يجعلنا نشعر بالسلبية ونزوة القدر ، لأنه يؤدي إلى عجزنا وعجزنا. الوقوف دون حراك يمكن أن يجعلنا نشعر بالشلل ، والموت في الماء ، والخمول ، لذلك نقول لأنفسنا أننا لا نستطيع أن نتحمل عدم القيام بشيء ، ويجب علينا اتخاذ إجراء ، وينتهي بنا الأمر بمزيد من القلق للحصول على خطوة.
الانتظار فن ، مهارة. تعتمد قدرتك على تحمل ذلك جزئيًا على كيفية تعليمك النظر إلى الانتظار - باعتباره جزءًا طبيعيًا من الحياة ، أو أنفاسًا ، أو فترة تقييم للإجراء السابق ، أو وقتًا للتفكير في الخطوة التالية ، أو كعائق أمام الإنجاز وغير طبيعي. جزء من تحقيق أهدافك. كيف رأى والديك الانتظار؟ ما هي الدروس التي تعلمتها عن نشأتك؟ ما هي معتقداتك عنها الآن؟
أعتقد أن معتقداتك تؤطر الانتظار بشكل سلبي ، كما لو كان شيئًا يجب تجاوزه والانتهاء منه. إذا كان لديك المزيد من المعتقدات البناءة ، فكر في كيفية قضاء الوقت بين الأفعال. ستكون أقل قلقًا وهدوءًا بدرجة كبيرة. ستكون أكثر في الوقت الحالي وأن تكون حاضرًا لعالمك. لذا جرب هذه المعتقدات:الانتظار جزء طبيعي من الحياة ؛ أنا صبور وفي اللحظة ؛ أقدر الانتظار بقدر اتخاذ الإجراءات ؛ الانتظار هو شكل من أشكال العمل بقدر ما هو المضي قدمًا.
ربما تكون المشكلة الرئيسية في الاضطرار إلى الانتظار هي الرغبة في جعل الأمور تسير على ما يرام في أسرع وقت ممكن. ليس الانتظار هذا هو القاتل ولكن الجهل. لكي تتسامح مع الانتظار ، عليك أن تجعل الجهل وعدم اليقين مقبولين وتعتقد أنه مهما حدث ، ستكون بخير. ليس عليك أن تجعل المستقبل على ما يرام:عليك أن تتحلى بالإيمان والثقة بأنك ستكون على ما يرام عندما تصل إلى هناك. ضع في اعتبارك وجهات نظرك حول الانتظار وأعد صياغتها كلما شعرت أنك محاصر بين الأفعال. عاجلاً أم آجلاً ستتعلم مهارة جديدة وقيمة.
