ما الذي يخيف النساء في كونهن وحدهن؟ كثيرًا ما أسمعهم - أصدقاء أو عملاء متزوجين أو شركاء - يعبرون عن قلقهم الشديد من كونهم بمفردهم. قد يبقيهم خوفهم مع أشخاص لا يحبونهم بل ويكرهونهم بنشاط ويمكن أن يدفعهم لتناول الطعام من أجل الراحة أو المتعة. إذا كنت تشارك هذا الخوف ، فمن المهم أن تعرف بالضبط ما تعنيه به - للتغلب عليه والوقوف على قدميك.
هناك بعض جوانب الخوف من العيش بمفرده. الأول هو القضية العملية للأمن المالي وكسب الرزق. تخشى العديد من النساء ، لا سيما اللواتي لم يتم تدريبهن على إعالة أنفسهن أو اللواتي كن يعتمدن على الزوج / الشريك منذ فترة طويلة ، من عدم العثور على عمل يوفر لهن نمط الحياة الذي اعتادن عليه. إنهم لا يريدون التخلي عن وسائل الراحة الخاصة بهم ، حتى من أجل التحرر من شخص يؤذيهم ويدمرهم. غالبًا ما تصاب النساء بالشلل عند التفكير في مقايضات المغادرة أو البقاء ، وبدلاً من حل المشكلات حول التدريب أو الوظائف للمضي قدمًا ، يظلن محاصرين في الشك وانعدام الأمن.
ثم هناك الأشياء الملموسة التي غالبًا ما يهتم بها الشركاء:الفواتير ، وإصلاحات المنزل ، والعمل في الهواء الطلق. أنا لا أقوم بالقولبة النمطية هنا. يحدث هذا الانقسام حتى في العلاقات بين نفس الجنس:كشركاء ، نميل إلى امتلاك مجموعة واحدة من نقاط القوة بينما لدى شريكنا مجموعة أخرى. نادرًا ما يتم تقسيم المهام والمسؤوليات بالتساوي. بالطبع ، يمكن للشركاء تعلم المهارات التي يفتقرون إليها ، لكن الخوف من أنهم لن يتمكنوا من إبقائهم عالقين.
هناك جانب آخر لخوف المرأة من أن تكون بمفردها هو الجانب النفسي والعاطفي ، وهو أكثر غموضًا وأقل واقعية. تعتقد العديد من النساء اللواتي قام والداهن بتربيتهن على الاعتماد على الآخرين ، وخاصة من هم في السلطة ، أنهن لا يمكن أن يفكرن جيدًا لأنفسهن ولا يثقن بأنفسهن. قد لا يعتنون بأنفسهم جيدًا - على سبيل المثال ، حول الطعام - معتقدين خطأ أنهم بحاجة إلى شخص آخر لاتخاذ القرارات نيابة عنهم أو تحميلهم المسؤولية - ولا يمكنهم تخيل كيف يمكنهم البقاء على قيد الحياة بدون شريك. بالإضافة إلى أنهم قد يشعرون بالرعب من أنهم سيبقون بمفردهم إلى الأبد. عدم القدرة الحقيقية أو المتصورة على تقدير ورعاية أنفسهم هو أصل هذا الخوف.
إذا كانت مشكلاتك في الأكل ناتجة عن التعاسة في علاقتك الأساسية وتبقى لأنك تخشى أن تكون وحيدًا ، فقد حان الوقت لمواجهة مخاوفك والتغلب عليها. كن واقعيًا بشأن ما سيتغير وما لن يتغير إذا كنت بمفردك. انظر حول ما فعلته النساء الأخريات واستخدمهن كنماذج يحتذى بها. بتحرير نفسك من التعاسة الزوجية أو الشريكة ، قد تحرر نفسك من مشاكل الأكل أيضًا.
