يُنسب إلى عالم النفس الأمريكي أبراهام ماسلو قوله ، "إما أن تتقدم للأمام نحو النمو ، أو ستتراجع إلى الخلف إلى بر الأمان." لم يكن يتحدث من الناحية الجسدية بالطبع ، ولكن من الناحية العاطفية. يرسم اقتباسه خطاً دراماتيكياً في الرمال - إما أن نتحمل المخاطر ونتقدم إلى الأمام أو نخفي ونبقى على ما نحن عليه بدلاً من ما يمكن أن نصبح عليه. هذه الملاحظة مهمة للغاية للانتقال من الأكل غير المنظم ، لا سيما في بزوغ فجر العام الجديد.
لا يمكنك أن تكون آمنًا وتنمو ، فالأمر بهذه البساطة. هذا لا يعني أنه يجب عليك المضي قدمًا ، فقط إذا كنت ترغب في ذلك ، يجب عليك التخلي عن راحة الأمان. الحقيقة ، بالنسبة للعديد من الناس ، الأمن العاطفي أكثر أهمية من الوصول إلى إمكاناتهم. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يتناولون الطعام غير المنظم الذين عانوا من القليل من اليقين العاطفي أو الأمن في حياتهم. للأسف ، فهم يخشون الاستسلام لما لديهم من القليل ، بغض النظر عن أنه يدمرهم من خلال الطعام أو غيره من أشكال سوء المعاملة. سلامتهم تكمن في المألوف والمألوف ، حتى لو فشل في تحقيق الأمن الحقيقي والدائم والحماية من الأذى. حتى لو كان يقتلهم.
أحد جوانب علم النفس الذي لطالما استمتعت به هو اللمسة الفلسفية فيه ، ومسألة ماسلو حول النمو مقابل الأمان تمتد إلى كلا المجالين. هل يولد البشر ليلعبوها بأمان أو يخاطرون؟ هل يجب أن نتوق جميعًا إلى النمو وتحويل أنفسنا إلى مُثلنا العليا أم أنه من المقبول أن نبقى عالقين وغير سعداء؟ تذكر ، في تاريخ العالم ، هدف السعي لتحقيق السعادة هو الوافد الجديد نسبيًا. بالنسبة لمعظم الوجود البشري ، لم تكن السعادة الشخصية على جدول الأعمال. الآن ، يبدو أن السعادة هي الأجندة.
سواء كنت على استعداد لمواجهة مخاوفك والمخاطرة أم لا ، فهذه مشكلة تحتاج إلى حلها لتصبح آكل "عادي". هل السعادة والتحول أمران مهمان بالنسبة لك أم تفضل الالتزام بالحالة الراهنة؟ ربما يكون التعافي من الأكل غير المنظم هو شيء تشعر أنه يجب عليك فعله بدلاً من شيء ترغب فيه بشدة. إلى أي مدى تقدر مدى إلمامك بعادات الأكل التي تعاني من اختلال وظيفي كما هي؟ هل أنت على استعداد للمخاطرة بكل شيء للسماح لهم بالرحيل؟ لن تمضي قدمًا بدون هذه العقلية.
لتمديد بيان ماسلو ، أود أن أضيف أن عدم القيام بأي شيء هو أقرب إلى اتخاذ خطوة إلى الوراء ، وفي الواقع ، فإن أي شيء أقل من اتخاذ تلك الخطوة التالية الهائلة هو وسيلة للعودة إلى بر الأمان. النقطة المهمة هي أنه لا يمكنك الحصول على كليهما. لا يمكنك التفكير والتصرف بنفس الطرق حول الطعام بشكل متكرر والتغلب على مشاكل الأكل. أي خيار بخلاف التقدم هو اختيار أن تظل كما هي.
