كنت أتناول العشاء مع زميل وصديق ذات ليلة وتحدثنا عن حياتنا السابقة وصراعاتنا ، وتحديد ما ساعدنا على التقدم وكيف يمكننا استخدام هذه المعرفة لمساعدة عملائنا. مع تاريخ مختلف تمامًا ، حقق كلانا تعافيًا كاملاً. كلما تحدثنا عن تحولاتنا ، أصبح من الواضح أن لدينا شيئًا واحدًا مهمًا جدًا مشتركًا.
لم يعتقد أي منا أن الحياة التي كنا نعيشها والصراعات الإدمانية التي كنا نعود إليها عندما كان من المفترض أن تكون لبقية حياتنا. بمجرد أن قال صديقي ، "لقد عرفت للتو أن هذه ليست الحياة التي كان من المفترض أن أعيشها" ، أدركت أنني شعرت بنفس الطريقة بالضبط. لم تكن هناك فرصة لقضاء حياتي بالتناوب وأنا أتضور جوعاً وألحم نفسي ، وأهتم بالطعام والوزن ، ولا أشعر بالراحة في جسدي. لم يكن هناك طريقة يمكنني من خلالها الاستمرار في اختيار نظام غذائي وعقلية الحرمان فقط لتفجيرها بنهم الذي جعلني أشعر بالإرهاق والاكتئاب.
مع العلم أنه لم يكن من المفترض أن نعيش الحياة التي كنا نعيشها ، لم يكن ذلك يعني أن هناك خطة رئيسية كان من المقرر أن نتبعها ، وعلى الأقل بالنسبة لي ، لم يكن هناك يقظة روحية أو قناعة بأن شيئًا أعظم مني كان لي يد في حياتي. على العكس من ذلك ، كنت أعرف أنني لا أستطيع الاستمرار في اتخاذ الخيارات التي أبعدتني عن السيطرة وبائسة. كانت لدي فكرة أفضل عن الطريقة التي أريد أن أعيش بها - بدون نظام غذائي ، واحترام شهيتي الطبيعية ، ورعاية نفسي بطرق أخرى غير الطعام ، وإفساح المجال في رأسي لمستقبل يتجاوز وجبتي التالية أو الأخيرة ، والتوافق مع أصلي المشاعر.
رفضت أن أكون هذا الشخص الذي يعاني من مشاكل في الأكل ولم أستطع تخيل إهدار حياتي وأنا أقاتل مع الطعام وجسدي. لم يكن هذا ما تربيت على القيام به ، ولم يكن في أحلام طفولتي ، وبالتأكيد لم يكن جزءًا من النمو وكوني شخصًا سعيدًا وصحيًا كنت أنوي أن أصبح شخصًا بالغًا. كرهًا لسلوكي (ولكن ليس نفسي - هناك فرق كبير) ، قررت أن سلوكي لا يمكن أن يستمر وأنني سأفعل أي شيء وكل شيء لتغييره. تحدثت أنا وصديقي عن هذا أيضًا خلال العشاء ، كيف كنا متفردين في التفكير وتعهدنا بأننا سنصبح سليمين وصحيين لأننا لن نقبل أقل من ذلك. أطلق عليه دافعًا أو تصميمًا قويًا ، أو أطلق عليه الإرادة المطلقة أو كونه بائسًا لدرجة أن التعافي لا يمكن أن يكون أسوأ ، فقد بدأ كل شيء لكلينا مع اقتناع راسخ بأن شيئًا ما كان خطأ وأننا لم نكن نعيش الحياة التي كنا نقدرها. للعيش.
فكر في الأمر:ما هي الحياة التي من المفترض أن تعيشها وماذا عليك القيام به لتحقيق ذلك؟
