لقد عدت لتوي من وقت رائع (مهنيًا وشخصيًا) في منتجع Lake Austin Spa في أوستن ، تكساس حيث دعيت لحضور ورشتي عمل حول تناول الطعام. على الرغم من أن المنتجع يلبي احتياجات كلا الجنسين ، فمن غير المستغرب أن الإناث فقط حضرن للاستماع إلي. خلال ورش العمل ، أصبح من الواضح أن العديد من النساء يعتقدن أنه يتعين عليهن الابتعاد عن العمل والأسرة للاعتناء بأنفسهن ، وقد أدهشني (مرة أخرى) مدى صعوبة وضع النساء لأنفسهن في المرتبة الأولى. كان لدي انطباع بأن العديد من هؤلاء النساء شعرن أنه لا يمكنهن القيام بذلك إلا عندما يكونن خارج بيئتهن المنزلية.
على سبيل المثال ، نشأ نقاش حول ماذا ومتى تأكل إذا كان لديك زوج تطعمه. تدحرجت العيون عندما اقترحت أن تطلب النساء من أزواجهن أن يكونوا أكثر مرونة بشأن أوقات الأكل ؛ اندلع السنيكرز عندما اقترحت أن يفكر الأزواج في تسهيل تناول زوجاتهم للأكل "بشكل طبيعي" من خلال عدم التشدد. واجهت هؤلاء النساء صعوبة في تخيل وضع احتياجاتهن الغذائية قبل احتياجات أزواجهن ، مما يعني أن الرجال لن يحصلوا عليها أو يمتثلوا لها وسوف يعتبرون طلباتهم غير معقولة. كان علي أن أضحك - وربما أكون قد ذكرت رؤيتي للمجموعة - أتخيل قطيعًا من الرجال يجلسون حولهم ويتناقشون حول ما إذا كان بإمكانهم فرض تغيير جدول العشاء على زوجاتهم. هل يمكنك حتى تخيل حدوث ذلك؟ بالطبع لا - سيذكر معظم الرجال احتياجاتهم وينتهي بها الأمر. لن يبتلعوا رغباتهم أو يخشون أن يتم تجاهل طلباتهم. كانوا يفترضون أن الزوج / الزوجة سيريد مساعدتهم.
بالطبع ، وضع النساء احتياجات الآخرين قبل احتياجاتهن ليس خبراً. ومن المثير للاهتمام ، أن زبائني وطلابي يواجهون أيضًا صعوبة في الاهتمام باحتياجاتهم الخاصة وعدم إهمال أنفسهم. في الواقع ، هناك ارتباط كبير بين مشاكل الأكل وعدم القدرة على التنشئة أو الاعتناء بالنفس عاطفياً وجسدياً. على الرغم من أنه من المفهوم أننا بحاجة إلى الابتعاد من حين لآخر للتجديد وإعادة الشحن ، يجب أن نكون جميعًا قادرين على رعاية أنفسنا ورعاية أنفسنا جيدًا كل يوم من أيام حياتنا. يجب أن تكون الرعاية الذاتية متأصلة مثل التنفس.
لذلك ، إذا كنت امرأة تعمل على أن تصبح آكلًا "عاديًا" وتعتقد أن إجراء تغييرات في جدول العشاء أو القائمة سيساعدك على تحقيق هدفك ، والتفكير كرجل ، والسماح لزوجك (وعائلتك ، وأصدقائك ، وزملائك في العمل ، أيضًا) تعرف على ما لا يناسبك وما تعتقد أنه قد يعمل بشكل أفضل. أنت لست انتهازيًا أو متعجرفًا. أنت تعتني بنفسك. تذكر أن أحد المكونات الرئيسية في أن تصبح آكلًا "عاديًا" هو الرعاية الذاتية ، والتي تتضمن تعلم التعبير عن احتياجاتك المعقولة والمناسبة والتأكد من تلبيتها.
