الصداقات جزء مهم من حياة الطفل. لكن ليست كل الصداقات متساوية ولا كل الصداقات صحية. في الواقع ، يمكن لبعض الصداقات أن تجعل طفلك يشعر بالقلق والتوتر والارتباك. ومع ذلك ، غالبًا ما يكافح الأطفال لرؤية الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه العلاقات. حتى بعض البالغين لا يستطيعون معرفة ما إذا كان رفيق أطفالهم صديقًا أم عدوًا.
تشرح ميشيل ريسر ، أخصائية علاج الصحة العقلية ، ميشيل ريسر:"قد لا يفهم الأطفال كيف تبدو الصداقات الصحية أو حتى يدركون أن الصداقة غير صحية". "بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكن أن يساهم ضغط الأقران أو الرغبة في الاندماج أو التحالفات مع مجموعة الأصدقاء أو حتى الضغط على وسائل التواصل الاجتماعي في البقاء في مواقف اجتماعية غير صحية".
إذا كنت تشك في أن طفلك أو ابنك المراهق في علاقة صداقة غير صحية ، فمن المهم أن تكون قادرًا على التعرف على العلامات ومعرفة كيفية التدخل. تابع القراءة لتتعلم ليس فقط سبب أهمية صداقات الطفولة ولكن أيضًا كيف يمكنك اكتشاف الصداقة غير الصحية في حياة طفلك. ستجد أيضًا نصائح حول ما يمكنك فعله إذا كنت تشك في أن صداقة طفلك تتجه نحو الأسوأ.
لماذا الصداقات مهمة
الكل يريد أن يشعر بالانتماء ، وخاصة الأطفال والمراهقين. إن وجود صداقة صحية سيساعد طفلك على الشعور بالارتباط بالعالم. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن الصداقات الصحية لها تأثير إيجابي على الصحة العامة والرفاهية.
يمكن أيضًا أن تخلق الصداقات الصحية - في كل من الطفولة والمراهقة - بيئة يكون فيها الأطفال قادرين على تطوير الكفاءات الاجتماعية وبناء احترامهم لذاتهم. يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا للدعم العاطفي. لكن الأطفال الذين ليس لديهم أصدقاء في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا للإصابة بمستويات عالية من الاكتئاب والقلق والشكاوى النفسية الجسدية وأكثر عرضة بمرتين للإصابة بمستويات عالية من العدوانية وفرط النشاط وعدم الانتباه.
الصداقات مهمة أيضًا عندما يتعلق الأمر ببناء الشعور بالانتماء والدعم المعنوي. في الواقع ، الأطفال الذين لديهم دائرة قوية من الأصدقاء هم أقل عرضة لأن يصبحوا أهدافًا للتنمر من الأطفال المنعزلين اجتماعيًا.
يمكن أن يكون لتكوين صداقات جيدة عوامل وقائية عند ظهور الصداقات أو المواقف غير الصحية. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء خلال فترة المراهقة يمكن أن يحمي الأطفال من الشعور بلسعة الإقصاء الاجتماعي لاحقًا.
خصائص الصداقة الصحية
- معاملة بعضنا البعض على قدم المساواة
- صادقون وجديرون بالثقة
- احترم حدود بعضكما البعض
- احتفل بنجاحات بعضنا البعض
- دافعوا عن بعضهم البعض
- ادعم الصداقات الأخرى وشاملة
- حقيقية وحقيقية
- الامتناع عن استخدام ضغط الأقران
علامات الصداقة غير الصحية
تنشأ المشاكل عندما تكون الصداقات غير صحية. في هذه المواقف ، تصبح الصداقة أكثر ضررًا مما هي مفيدة ويمكن أن تترك طفلك يعاني من عدد من المشاعر المتضاربة.
يقول هايلي شافير ، LCMHCS ، LPCS ، LCAS ، CCS ، أخصائي الصحة العقلية والإدمان:"الصداقات غير الصحية يمكن أن تكون ضارة جدًا للأطفال ولكنها غالبًا ما تكون أكثر ضررًا للمراهقين". "يبدأ المراهقون في تحديد أولويات صداقاتهم مع أقرانهم بشكل أكبر خلال المدرسة الإعدادية والثانوية ، ويكونون أكثر عرضة للتنمر وضغط الأقران واكتساب العادات والسلوكيات السلبية اعتمادًا على من يقضون الوقت معهم. يمكن للأصدقاء السيئين أيضًا خلق الكثير من التوتر والدراما للأطفال والمراهقين. "
المفتاح ، إذن ، هو أن تكون قادرًا على اكتشاف علامات الصداقة غير الصحية ومساعدة طفلك على تجاوز الموقف. فيما يلي بعض الدلائل على أن صداقة طفلك قد تكون غير صحية.
هناك اختلال في توازن القوى
تتضمن الصداقات الصحية التعاون والتعاون ، ولكن نادرًا ما توجد هذه الخصائص في الصداقة غير الصحية. بدلاً من ذلك ، من المحتمل أن ترى صديقًا يحب أن يكون الشخص المسؤول ويتخذ جميع القرارات.
قد يلجأ هؤلاء الأصدقاء أيضًا إلى العدوان العلائقي من أجل تحقيق أهدافهم والحصول على ما يريدون. أو ، على النقيض من ذلك ، قد يبذلون القليل من الجهد في الصداقة على الإطلاق ويتوقعون أن يقوم طفلك بكل العمل.
يقول شافير:"الصداقات الجيدة والصحية هي صداقات متبادلة". "لذا فإن الصداقة التي تشعر بأنها من جانب واحد [أو بها خلل في القوة] غالبًا ما تكون علامة على صداقة غير صحية. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الأصدقاء هو الشخص الوحيد الذي يبذل جهدًا للتواصل أو الشروع في الخطط أو تقديم الدعم العاطفي ، هذه غالبًا علامة سيئة. "
يتميز بالسلوك غير اللطيف أو المتوسط
تتضمن الصداقات غير الصحية في بعض الأحيان سلوكًا لئيمًا أو غير لطيف. على سبيل المثال ، قد يكون صديق طفلك شديد الانتقاد أو يتحدث بشكل سيء عن الآخرين. قد يضحكون أيضًا ويسخرون من الآخرين بسبب طريقة لبسهم أو مظهرهم أو تصرفهم. حتى أنهم قد يلجأون إلى التقليل من شأن طفلك والسخرية منه أمام الآخرين أو استغلال كرمهم وحسن نيتهم.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان صديق طفلك يتصرف بقسوة ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على كيفية تصرف طفلك عندما يكون الصديق في الجوار ، كما تقول نيكي سميث ، M.Ed. ، NCC ، NCSC ، CSWC ، مستشار مدرسة معتمد على المستوى الوطني ومدير خدمات استشارية لمدرسة كولورادو. قد توفر هذه التغييرات الطفيفة في تعبيرات طفلك أو سلوكه نظرة ثاقبة أكثر مما تدرك.
يقول سميث:"إذا كان الصديق يسخر باستمرار ، أو يثرثر ، أو يحط من قدر طفلك (حتى على سبيل الدعابة) ، فربما يكون من الجيد إلقاء نظرة أخرى". "انتبه لسلوك طفلك عندما [يكون] بالقرب من هذا الصديق. هل يتغير؟ هل يعتذر الصديق أبدًا؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن هذه الصداقة ليست مفيدة للطرفين."
يتضمن الدراما
وفقًا لسميث ، فإن الدراما هي دائمًا علامة على وجود صداقة غير صحية. في هذه المواقف ، يبدو دائمًا أن هناك شيئًا دراميًا يحدث. على سبيل المثال ، قد يشارك الصديق معلومات خاصة أو ينشر شائعات أو يكذب صريحًا على طفلك. قد يحاولون أيضًا التلاعب عاطفيًا بطفلك أو استخدام رحلات الذنب والعبوس للحصول على ما يريدون.
يقول سميث:"إذا كان طفلك وصديقه يتجادلان دائمًا أو يتشاجران أو يبدو أن هناك دائمًا دراما بينهما ، [فهذه علامة على صداقة غير صحية]". "أو ، إذا كان صديق طفلك يشعر بالغيرة باستمرار من أصدقائه الآخرين أو يحاول احتكار وقت طفلك ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن صداقتهم غير صحية."
يحتوي على الغيرة والقدرة التنافسية
غالبًا ما تظهر الغيرة في الصداقات غير الصحية. سواء كان الحسد على لعبة جديدة أو الغيرة على صديق آخر ، نادرًا ما تكون الصداقات غير الصحية داعمة ومشجعة. بدلاً من محاولة الاحتفال بنجاحات الآخرين ، غالبًا ما يكون هناك خيط أساسي من القدرة التنافسية.
يقول ريسر:"عندما يشعر الأصدقاء بالغيرة من نجاحات الآخرين أو مظهرهم أو ممتلكاتهم أو أصدقاء آخرين ، فقد يكون ذلك علامة على وجود صداقة غير صحية".
ينطوي على الاستبعاد الاجتماعي أو العزلة
في كثير من الأحيان ، تنطوي الصداقة غير الصحية على الإقصاء الاجتماعي أو العزلة. بمعنى آخر ، قد يطلب صديق طفلك أن يقضي طفلك الوقت معه فقط أو أن يستبعد الآخرين من المجموعة.
يقول ريسر:"أحد أكثر السلوكيات السامة في الدوائر الاجتماعية هو عندما يستبعد الأطفال الآخرين من المجموعة ويقنعون الآخرين باستبعادهم أيضًا".
وإذا اختار طفلك عدم تكريس كل وقته وطاقته لهذا الصديق ، فقد يغضب وقد يحاول حتى عزل طفلك. هذه العزلة ، بدورها ، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس والثقة بالنفس ، وتؤثر على درجاتهم ، بل وتسبب القلق والاكتئاب ، كما يوضح ريسر.
يتضمن سلوكيات التحكم
في بعض الأحيان ، عندما ينخرط الطفل في صداقة مسيطرة أو سامة أو من جانب واحد ، ستلاحظ تغيرات في تقدير طفلك لذاته أو ثقته بنفسه. قد يصبحون فجأة أكثر تحفظًا ويحاولون إخفاء مواهبهم أو مواهبهم. أو قد يبدو غير حاسم وينظر إلى الصديق قبل اتخاذ القرار.
يقول ريسر:"يمكن أن يكون التغيير في تقدير طفلك لذاته أو ثقته به علامة تحذير مبكرة لشيء ما يحدث في صداقات طفلك ودوائره الاجتماعية".
في هذه المواقف ، تقترح ريسر تشجيع طفلك على قضاء الوقت مع الأصدقاء الداعمين له. في بعض الأحيان يكون أفضل شيء يمكن لطفلك القيام به هو تركيز طاقته ووقته على أصدقاء أكثر صحة ، كما تقول.
ينطوي على كسر القاعدة
في بعض الأحيان ، يطور الأطفال أصدقاء مع الآخرين الذين يتعاملون بوقاحة مع البالغين ، مثل المجازفة والانخراط في سلوكيات مشكلة. على الرغم من أن طفلك قد لا يتبعه في البداية ، إلا أن قضاء الكثير من الوقت مع الأطفال الذين يخالفون القواعد أو يتحدون السلطة قد لا يكون مفيدًا لطفلك.
يقول ريسر:"الأصدقاء الذين غالبًا ما يخالفون القواعد ويتورطون في مشاكل مع الوالدين أو المعلمين قد يؤثرون على طفلك لكسر القواعد بأنفسهم".
يمنحك جوًا سيئًا
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح بشأن صداقة طفلك ، ولكن لا يمكنك تحديد الخطأ ، يقول سميث أن تنتبه إلى تلك المشاعر. قد يخبرونك بشيء لم يظهر على السطح بعد.
تقول:"بصفتي الوالد ، أعتقد أنه من المهم أن تثق بحدسك". "إذا كان هذا الصديق في الجوار ، تشعر بعدم الارتياح أو ترفع الأعلام الحمراء الصغيرة ، فيجب عليك الانتباه واستكشاف هذه المشاعر بشكل أكبر."
ما يمكنك فعله للمساعدة
إذا طور طفلك صداقة غير صحية ، شجعه على ترك مسافة بينه وبين الصديق. عزز الفكرة القائلة بأن التواصل مع صديق لا يعاملهم بلطف واحترام يمكن أن يسبب الكثير من التوتر والألم. لكن كن مستعدًا لبعض المقاومة.
في بعض الأحيان يصعب على الأطفال فصل أنفسهم عن شخص يشعرون بالارتباط به. قد يستغرق الأمر أيضًا بعض الوقت لتكوين صداقات أخرى. حتى يكون المريض.
يقول سميث:"يمكنك مناقشة مخاوفك بشكل مباشر بشأن صديق معين - أحيانًا يكون مجرد مساعدة طفلك على رؤية ما يحدث وتسميته مفيدًا". "ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تضطر إلى اتباع نهج أكثر دقة من خلال التحدث إلى طفلك حول التغييرات التي رأيتها فيها ومناقشة كيفية معاملة طفلك لأن النهج المباشر قد يؤدي أيضًا إلى المقاومة."
في غضون ذلك ، ساعد طفلك على إجراء اتصالات مع الآخرين. ادع أصدقاء آخرين وشجع طفلك على تجربة أنشطة جديدة أو استكشاف اهتمامات جديدة. في النهاية ، وبمساعدتك ، سيطور طفلك صداقات أخرى. حاول أيضًا ألا تضرب نفسك إذا كان لطفلك صداقة غير صحية.
تقول شافير:"الأطفال والمراهقون ملزمون بالدخول في بعض الصداقات غير الصحية في حياتهم ، بغض النظر عن مدى مشاركة والديهم في حياتهم الاجتماعية". "ومع ذلك ، يمكن للوالدين تثقيف أطفالهم حول الاختلافات بين الصديق الجيد والصديق السيئ ، بما في ذلك التحدث إليهم حول بعض علامات التحذير أو العلامات الحمراء".
كيفية منع الصداقات غير الصحية
على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة لمنع طفلك من مواجهة صداقة غير صحية ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل احتمالية حدوثها. حاول تعليم أطفالك ما يعنيه أن تكون صديقًا جيدًا حتى يتمكنوا من التعرف بسهولة أكبر عندما لا يعاملهم شخص ما بشكل مناسب.
يقترح سميث "تحدث إلى طفلك حول أهمية العثور على الأصدقاء الذين يجعلونهم يشعرون بالرضا ، والذين يدعمونهم ، والذين يبنونهم".
يجب عليك أيضًا أن تكون نموذجًا للعلاقات الصحية في حياتك الخاصة وكذلك توجيه أطفالك نحو الأصدقاء الداعمين والمتعاطفين واللطفاء. عندما يكون طفلك صغيراً ، سيكون لديك رأي أكبر في من سيقابلهم في موعد اللعب أو لمن سيذهبون إلى المنزل ، ولكن مع تقدمهم في السن ، سيكون لديك رأي أقل وأقل.
يقول سميث:"مع تطور الأطفال الصغار ، من المؤكد أن مسؤولية الوالدين هي المساعدة في فحص الأصدقاء لأنه من الناحية الإدراكية ، لا يستطيع الأطفال الصغار التعامل مع تلك المشاعر الصعبة". "ومع ذلك ، مع تقدم الأطفال في العمر - خاصة عندما يقتربون من سنوات ما قبل المراهقة والمراهقة - فمن غير المرجح أن يسمحوا لك بأن تكون لاعبًا في اختياراتهم مع أصدقائهم."
لهذا السبب ، يشجع سميث الآباء على إجراء محادثات مستمرة حول شكل الصداقات الصحية. بينما لا ترغب في تقييم كل صديق يأتي إلى حياة طفلك ، فأنت تريد أن تشير إلى ما هو صحي وما هو غير صحي.
يقول سميث:"بدءًا من سن مبكرة جدًا ، قم بإجراء تلك المحادثات المستمرة حول ما يفعله الأصدقاء الداعمون ، وكيف يتصرفون ، وكذلك كيف يجب أن يعامل طفلك الأصدقاء". "بهذه الطريقة ، بمجرد أن يكونوا هم الذين يمليون صداقاتهم حقًا ، سيكون لديهم المعرفة والقوة والاحترام للاختيار بحكمة."
كلمة من Verywell
إذا كان طفلك منخرطًا في صداقة غير صحية ، فافعل ما بوسعك لتوجيهه نحو علاقات وأقران أكثر صحة. أن تكون في صداقة غير صحية ليس فقط ضارًا بصحتهم العامة ورفاهيتهم ، بل قد يؤدي أيضًا إلى سلوك إشكالي أو حتى اتخاذ قرار ضعيف.
وإذا لم تنجح جهودك لمساعدة طفلك في بناء صداقات مفيدة وذات مغزى ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيب الأطفال أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على المشورة. يمكنهم تقديم المشورة لك بشأن أفضل طريقة للتعامل مع الموقف.
