يا لها من عام! مع بداية العام الجديد ، ينقسم الناس إلى معسكرين:المعترضون والمعارضون. تصادف أنني وقعت في أن أكون حفار المرمى. لاحظ ، لقد قلت هدف ، وليس ذهبًا. أنا أيضًا من أشد المؤمنين بأن الأهداف ليست فقط بالنسبة لنا نحن الأشخاص فوق سن معينة الذين يدفعون الرهن العقاري. الأهداف لا تعرف العمر. أعتقد اعتقادًا راسخًا أن تحديد الأهداف منذ الصغر سيساعد في تعزيز ما يدخل في العمل وتحقيق أهدافك ، والذي بدوره سيخلق جيلًا مجتهدًا. (مهم ، جيل الألفية ينتبهون).
إذن ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في هذه العملية؟ فيما يلي خمس خطوات سهلة لتدفق المحادثة:
1
اشرح ماهية تحديد الهدف ولماذا يعد جزءًا مهمًا من النمو. الأهداف تساعدنا على الازدهار ، وليس مجرد البقاء على قيد الحياة في الحياة. تحديد الأهداف وتحقيقها والنمو كشخص هو ما تدور حوله الحياة. الذي يقطع إلى عدد دوس.
2
كن نموذجا فعالا. القرد يرى القرد يفعل. وهذا يعني أيضًا متابعة قرارك المتمثل في "ممارسة الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع".
3
ضع أهدافًا للعائلة. ربما كان وقت الشاشة يمثل مشكلة لعائلتك. اقترح أنه بدلاً من التعامل مع جهاز iPad أو ألعاب الفيديو أو البرامج التلفزيونية ، يمكنك ممارسة لعبة لوحية أو الذهاب إلى الحديقة أو تناول العشاء كعائلة أو ممارسة النشاط معًا (الرياضة أو ركوب الدراجات أو البولينج). الاحتمالات لا حصر لها ولا يجب أن تكون باهظة الثمن!
4
إنشاء والتخطيط. اكتب الأهداف واجعلهم يبدعون معهم. دليل رائع لتطوير الأهداف هو استخدام هذا الدليل المكون من أربع خطوات:الرغبة والحاجة والمشاركة والنجاح. هناك بعض المواد القابلة للطباعة الرائعة على Pinterest - يمكنك العثور على بعضها هنا. بالتأكيد ، السعي لتناول المزيد من الفواكه والخضروات ، والمساعدة في الغسيل أو الذهاب إلى المكتبة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، كلها اقتراحات رائعة ، ولكن دع الأطفال يأخذون زمام المبادرة. تأكد من تتبع التقدم ورسمه.
5
أخيرًا وليس آخرًا ، احتفل. من الذي لا يحب الحصول على مكافأة؟ المكافآت طويلة الأمد ويستفيد الأطفال عندما تمدحهم. لا تعاقب إذا لم يتم تحقيق هدف ما ، ولكن تأكد من الاستمرار في توجيههم. تذكر أنه قرار وليس تفويض مكتوب بالدم. (لأن ذلك سيكون مخيفًا ومخيفًا بعض الشيء).
تذكر ، يجب أن يكون هذا ممتعا! عندما يتم تطوير الأهداف بدافع الشغف والاهتمام الفعلي ، فأنت أكثر استعدادًا لمتابعة إكمالها. الآن ، اذهب وانتزاع 2018 من القرون! هل حددت بعض الأهداف لك ولعائلتك؟ شارك معي علىstephnthestrollersquad.
