تصادف أن ريك كيرشوف عاد إلى المنزل مبكرًا لتغيير الملابس قبل أن يتدرب على تدريب البيسبول في المدرسة الثانوية عندما ألقى نائب الطبيب الشرعي أخبارًا ساحقة للروح.
ابن كيرشوف الأصغر ، رايان ، قتل نفسه في حادث سيارة.
يقول كيرشوف بعد بضع ثوان من التفكير:"فقط بعد فوات الأوان أنا متأكد من أن رايان كان يتعامل مع الاكتئاب قبل وفاته". "شيء ما دفع لما فعله في ذلك اليوم. شيء يتجاوز مهارات التأقلم. شيء تطور إلى اليأس ".
وهو يدرك الآن أن العلامات التحذيرية التي اختبأت على مرأى من الجميع ، ومخفية بسلوك المراهق النموذجي. لكن في الأسابيع التي سبقت انتحاره ، بدأت درجات ريان في الانخفاض وفي اليوم السابق لوفاته ، اعتقلته الشرطة.
يقول كيرشوف ، طبيب أسنان الأطفال منذ فترة طويلة وأب لأربعة أطفال:"في كثير من الأحيان ، لا يميل الآباء إلى ما يدور في ذهن أطفالهم".
في إلينوي ، الانتحار هو السبب الرئيسي لوفاة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا والسبب الرئيسي الثالث للوفاة بين أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا.
تقول كورتني كولينز ، مديرة منطقة إلينوي للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار ، إنه يمكن الوقاية منه.
قد تبدو هذه الحقيقة منحرفة لبعض الآباء في أعقاب سلسلة Netflix الأخيرة ، "13 Reasons Why" ، المقتبس من 13 حلقة من رواية جاي آشر الأكثر مبيعًا. يروي العرض المثير للجدل حياة وموت هانا بيكر البالغة من العمر 17 عامًا عن طريق الانتحار من خلال 13 شريطًا صوتيًا سجلتها قبل أن تقتل نفسها. كل شريط يصور شخصًا في حياتها إما ضحيتها أو تجاهلها أو لم يدافع عنها ، وفقًا لوجهة نظرها.
يصر المدافعون مثل كولينز على أن قضية انتحار المراهقين معقدة للغاية بحيث لا يمكن رسمها بمثل هذه الضربات الواسعة.
مع ذلك ، أثار فيلم "13 سببًا لماذا" نقاشات غير مريحة ولكنها حاسمة بين الآباء الخائفين والأطفال المرتبكين. تخطط Netflix بالفعل لموسم ثانٍ ، لذا إذا لم يسمع المراهقون والمراهقون به أو يشاهدونه (حتى سراً) ، فسيفعلون ذلك.
الأمل ينجو
آيشا هاجيني ، المعالجة النفسية في Simply Counselling في شيكاغو وإيفانستون المتخصص في الاكتئاب والقلق والتوتر ، تتلقى الكثير من الأسئلة حول المسلسل من المراهقين والمراهقين الذين يعانون من نفس المشكلات مثل الشخصية الرئيسية.
بينما تقر هاجين بأن العرض تناول المحتوى المكثف ، لا سيما المشهد الذي لا يتزعزع حيث اختار بيكر العيش أو الموت ، تقول إن المسلسل يفتح الطريق للآباء والأطفال للتحدث عما يحدث في حياتهم الخاصة.
لكن كن مستعدًا لسماع أشياء لا تريد سماعها.
"بصفتك أحد الوالدين ، من المحتمل أن تكون خائفًا وتتفاعل حقًا ، لكنني أعتقد أن أفضل شيء هو الاستماع بهدوء وتعكس شعور ابنك المراهق. اجعل المراهق يتحدث بدلاً من محاولة تقديم الحلول على الفور ".
في نفس الوقت ، انتبه للأعلام الحمراء. إذا قالوا أشياء مثل "سيكون الناس أفضل حالًا بدوني" أو "هل سيأتي أي شخص حتى إلى جنازتي؟" ، اطلب المساعدة المتخصصة ، كما تقول. قد يعني ذلك أنهم يفكرون من خلال الانتحار.
تدرك هاجيني ، وهي أم انتحرت والدتها ، أن الحياة يمكن أن تصبح مشغولة ، وغالبًا ما يختار المراهقون والمراهقون إبقاء الآباء في حالة جهل بشأن حياتهم. في كثير من الأحيان ، وجدت أن الأطفال يعتقدون أن الآباء سيزيدون الأمور سوءًا بالنسبة لهم.
لكنها تقول لا تستسلم.
خطط لمرة واحدة - تقترح الذهاب لتناول الآيس كريم أو البيتزا أو القيام بشيء آخر يستمتعون به - فقط للدردشة حول ما يحدث في حياتهم.
تقول:"في أغلب الأحيان ، يكون المراهق سعيدًا جدًا لأن الوالدين قد اهتموا بحياتهم". "مجرد التواجد هناك للاستماع أمر مفيد حقًا."
أو الذهاب في نزهة معا. "حتى المشي لمدة 10 دقائق يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا لطفلك." بمجرد أن تجعلهم يتحدثون عن الأشياء التي تزعجهم ، لا تخبرهم فقط أن الأمور ستتحسن. بدلاً من ذلك ، شارك التحديات التي تواجهك أثناء نشأتك ، (بتفاصيل أقل بالطبع). يقول هاجين:"دعهم يعرفون أن الجميع يمر بأوقات عصيبة ويمنحهم الأمل".
تقول:انخرطوا في مدرستهم. اكتشف كيف تتعامل المدرسة مع التنمر والتسلط عبر الإنترنت أثناء الاستماع للحصول على تلميحات حول المشكلات الأخرى التي قد تحدث مع الأطفال في المدرسة.
أو ساعدهم في العثور على مكان آمن للتحدث وشخص يثقون به خارج دائرة الأصدقاء والعائلة. زيارة المعالج ليست فقط لمن هم في أزمة. حتى الخط الساخن الوطني لمنع الانتحار يقدم دردشة عبر الإنترنت على مدار 24 ساعة لتمكين الأطفال الذين يمرون بمواقف صعبة ، وليس فقط أولئك الذين يفكرون في الانتحار.
في العراء
مثل العديد من الآباء الناجين ، يدعو كيرشوف إلى اختيار التحدث بصراحة عن الانتحار بدلاً من الهمس لاحقًا بشأن ملاحظات الانتحار.
إنه شيء كان يدور حول عقل كيرشوف مثل قطعة زجاج مكسورة منذ عام 1970 ، عندما قطع شقيقه جون حياته. كان على بعد أسابيع فقط من التخرج من جامعة ولاية ميتشيغان.
يقول كيرشوف ، الذي يعيش في كريستال ليك:"في ذلك الوقت ، لم نتحدث عن الانتحار ، إلا داخل الأسرة". "لم أكن أريد أن يحدث هذا بموت رايان."
بعد أيام قليلة من وفاة رايان ، شارك كيرشوف في أول مسيرة له خارج الظلام لجمع الأموال والوعي بالانتحار. في غضون أشهر ، انضم إلى الفرع المحلي للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار واليوم هو الرئيس المشارك لفصل إلينوي ونائب رئيس مجلس السياسة العامة.
كيرشوف ، الذي غالبًا ما يتحدث علنًا عن انتحار ابنه ، يتحدث الآن مع أطفال مثل رايان الذين يعانون من أفكار انتحارية.
عندما كان طفلاً ، كان ريان مبدعًا ويعتمد على نفسه ، بينما كان يتمتع بشعبية في المدرسة مع الكثير من الأصدقاء. في المنزل ، كان يتمتع بحياة أسرية متماسكة ، كما يقول والده.
"فلماذا فعل ذلك؟" يسأل كيرشوف ، الذي طرح على نفسه هذا السؤال مرارًا وتكرارًا منذ 7 أبريل 2005. "لا أعرف."
"هل سأعرف لماذا؟ ربما لا ، على الأقل ليس في هذا العمر. جيري دافيتش كاتب ومؤلف وأب مستقل.
علامات التحذير من الانتحار
انتبه للتغيير في السلوك ، خاصة بعد حدث مؤلم أو خسارة. معظم الأشخاص الذين ينتحرون من حياتهم تظهر عليهم علامة تحذير أو أكثر ، إما من خلال ما يقولونه أو ما يفعلونه.
على الرغم من عدم وجود سبب واحد للانتحار ، إلا أن الانتحار يحدث غالبًا عندما تتجاوز الضغوطات القدرة على التكيف لدى شخص يعاني من حالة صحية عقلية. الاكتئاب هو الحالة الأكثر شيوعًا المرتبطة بالانتحار ، وغالبًا ما لا يتم تشخيصه أو علاجه.
تعرف على كيفية إجراء محادثة حول الصحة العقلية والانتحار على afsp.org/mentalhealth. إن طرح السؤال حول أفكار الانتحار لا يزيد من المخاطر أو يغرس الفكرة ؛ يخلق فرصة لتقديم الدعم.
المصدر:American Foundation for Suicide Prevention
نحتاج للتحدث؟ اتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم (800) 273-8255 (TALK). يموت شخص منتحرًا كل 11.89 دقيقة تقريبًا في هذا البلد.
