كان هذا العام عامًا صعبًا على الجميع ، والآن هناك عقبة جديدة في طريقنا نحو "الطبيعي" - الخوف والقلق من التواجد حول أشخاص آخرين.
بالنسبة للآباء ومقدمي الرعاية ، كان العام ونصف العام الماضيين غريبًا. ولكن بالنسبة للأطفال ، فإن العودة إلى الازدحام والتعلم الشخصي يمكن أن تكون مدمرة للغاية.
يقول كيمبر لوبيرت ، مستشار منطقة شيكاغو ، وهو معالج للأطفال والأسرة يمارس العلاج القائم على اللعب من خلال عدسة علم الأعصاب والبيولوجيا العصبية بين الأشخاص ، إن الوباء قد فرض ضرائب على الجهاز العصبي للجميع والدفع الأخير للعودة إلى الحشود ومقابلة الغرباء يضغط على بعض الناس. المزيد.
"هناك أربعة تهديدات ستؤدي إلى تحرير الجهاز العصبي لأي شخص:السلامة ، والتناقض ، والمجهول ، والرابع هو" ما ينبغي "علينا أن نضعه على أنفسنا. ويوضح لوبرت أن الوباء يضرب كل هؤلاء الأربعة - لذا فإن خط الأساس للأطفال للتنظيم متوقف لأن تلك التهديدات تتعرض للضرب. "بالنسبة للأطفال ، فإنهم يسيرون إلى أماكن معتقدين" هل أنا بأمان؟ هل سأكون بخير؟ "وهذا إما ينشط استجابة القتال أو الهروب أو ينهاران ، وهذا هو المكان الذي ترى فيه العزلة والانسحاب" ،
تقول لوبرت إن هذا كان مصدر قلق مشترك بين عملائها ، وتسعى بعض العائلات للحصول على مساعدة خاصة للقلق المتعلق بالتواجد حول الأشخاص مرة أخرى.
"نظرًا لأن الأمور بدأت في الانفتاح على وجه الخصوص ، عملت مع الأطفال على إعادة الاندماج - أشياء مثل التواجد في متجر ، والتحدث وجهًا لوجه - وإدارة بعض القلق الذي يصاحب ذلك ، وبالنسبة لعدد قليل من العملاء هدف علاج محدد ".
في الجلسات ، يعمل Lubert على نموذج التنظيم الصحي للأطفال من خلال اللعب و "تسمية" المشاعر المختلفة.
"إذا دخل طفل إلى غرفتي ويتعامل مع خوف من مقابلة أشخاص جدد ، فسأذكر ذلك لنفسي:سأقول" أنا متوتر من الدخول إلى المتجر "أو" أشعر بالتوتر عند لمس هذه الأشياء ، "أتساءل عما إذا كانت تحتوي على جراثيم؟ "أذكر أنني أتنفس وربما أقول إنني سأستخدم بعض معقمات اليدين."
يمكن أيضًا استخدام تقنيات التسمية والتمارين التنظيمية هذه من قبل مقدمي الرعاية في المنزل ، على الرغم من أن لوبرت تقول إنه يجب على الآباء أن يضعوا في اعتبارهم أن التدابير الوقائية أفضل بكثير من محاولة إرضاء الطفل في منتصف الانهيار.
وتقول:"يمكن للجميع الاستفادة من خلال توفير بعض الأشياء التنظيمية مع اقترابك من الانتقال". "إذا علمت أننا ذاهبون إلى المتجر بعد ظهر اليوم ، فيمكنهم الحصول على بعض الحركة قبل أن يذهبوا إلى المتجر. أود أن أقول للطفل ، "حسنًا ، نحن نرتدي حذاء - فلنقم بعشر قفزات!"
وتضيف:"الحركة منظمة للغاية وكذلك اللمس ، لذا فإن ارتداء حذائهم وإعطاء قدمهم القليل من التدليك يساعد". "هذه الأنشطة تضع الجهاز العصبي في الأساس حتى لا يغمر نظامهم."
تقول ستيفاني بيشوف ، والدة جوزفين البالغة من العمر 5 سنوات ، إن ابنتها لم تعرب عن الكثير من القلق بشأن التواجد حول الآخرين في عامها الأول من روضة الأطفال في مدارس يوتيكا المجتمعية في ميشيغان.
يقول بيشوف:"أعلم أنه إذا كنت طفلاً أثناء هذا الوباء ، واضطررت إلى الذهاب إلى المدرسة ، لشعرت بالتوتر". "كنت سأفكر ،" متى يجب أن أرتدي قناعي؟ "لكن جوزفين تعتقد أنه أمر طبيعي."
"حتى أنها أخبرتني ،" أمي ، أنا بحاجة إلى الحصول على معقم لليدين للمدرسة "، وهي دائمًا ما تحتفظ بقناع في السيارة وتحزمه بنفسها في حقيبتها من أجل الجدة".
ولكن بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يتذكرون التعلم شخصيًا قبل الوباء ويعبرون عن مشاعر القلق أو الانهيارات المتكررة ، يقول لوبرت إنه يجب على الآباء زيادة المحادثة حولهم ليكونوا آمنين.
تقول:"عادةً ما أبالغ في الأمر قليلاً ، لنفترض أنهم ذاهبون إلى متجر الآيس كريم". "يمكن للوالدين أن يقولوا" انظر ، لقد ذهبنا جميعًا وحصلنا على الآيس كريم وكان لذيذًا للغاية ونحن بأمان ولسنا مرضى! "
إذا كان الآباء يجرون باستمرار محادثات مطمئنة ونمذجة السلوكيات التنظيمية ولا يزال الطفل يشعر بالإرهاق ، فقد يكون الوقت قد حان للعثور على مستشار أو معالج للأطفال والأسرة.
تقول:"تمتعوا ببعض النعمة - فهم بشر لديهم أنظمة ، ولكن إذا شعروا أنهم بحاجة إلى دعم إضافي أو إذا شعروا أنه لا يمكن السيطرة عليه حقًا ، فاطلب المساعدة العلاجية".
