بالنسبة للمرأة النموذجية ، فإن انخفاض الرغبة الجنسية - أو انخفاض الاهتمام بالجنس - ليس موضوعًا للمحادثات اليومية. ولكن ربما يجب أن يكون كذلك؟
بالنسبة للعديد من النساء ، فإن التناسق في قسم الرغبة الجنسية غير متسق ، وفقًا لستيسي تيسلر لينداو ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ، أستاذة التوليد وأمراض النساء وطب الشيخوخة في جامعة شيكاغو للطب والمدير والباحث الرئيسي في WomanLab ، موقع ويب "ينشر الحقائق" حول الوظيفة الجنسية للإناث.
عادة ما تتقلب الرغبة الجنسية ، وتزداد أثناء الإباضة ، وبالنسبة للبعض منا ، أثناء الحمل ، تنخفض فقط في الأوقات الأقل خصوبة من الشهر ، وبعد ذلك ، بالنسبة للكثيرين ، عندما نصل إلى ما قبل انقطاع الطمث وما بعده ، كما يقول الدكتور لينداو.
تشارك إحدى مشاركات مدونة WomanLab حول الرغبة الجنسية أن 1 من كل 3 نساء بالغات يبلغن عن انخفاض الرغبة الجنسية ، مما يجعله أمرًا شائعًا إلى حد ما. تقول المنشور أيضًا أنه إذا كان انخفاض الرغبة الجنسية لا يسبب لك التوتر ، فهذه ليست مشكلة. يقول المنشور:"ليس لديك خلل وظيفي جنسي". هذا مطمئن.
"الوظيفة الجنسية للإناث هي جزء طبيعي ومهم من الصحة العامة. تقول الدكتورة لينداو:"تقول النساء من جميع الفئات العمرية ، حتى النساء في الثمانينيات والتسعينيات من العمر بدون شريك ، إنهن يقدرن وظيفتهن الجنسية ويشعرن أن موضوع الجنس وثيق الصلة بصحتهن".
من أجل زيادة الوعي والمعرفة بأجسادنا - وأجساد زوجاتنا وبناتنا وأحبائنا الإناث - إليك أربعة أشياء يجب معرفتها حول انخفاض الرغبة الجنسية ، بحكمة من الدكتور لينداو.
1. تساهم العديد من العوامل في انخفاض الرغبة الجنسية
شهواتنا الجنسية فردية للغاية مثل لون أعيننا. يقول الدكتور لينداو:"معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك هو مقياس مهم لوظيفتك الجنسية وصحتك العامة" ، مضيفًا أنه عندما تشعر المرأة بالضيق بسبب انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس أو انخفاضها أو غيابها ، فقد يكون هذا ضارًا بالصحة العامة و الرفاهية - خاصة إذا تسبب في الشعور بالقلق أو الإحباط أو الذنب أو تدني احترام الذات أو الحزن. وتضيف:"قد يشير التغيير المؤلم في الرغبة الجنسية إلى حالة صحية أو علاقة أساسية ويجب التحقيق فيها".
"هذه الظروف تتطلب الرعاية والاهتمام. تحتاج النساء والأطباء الذين يرعون النساء إلى اتباع نهج مدروس وشامل ورعاية ، وغالبًا ما تستغرق الحلول الدائمة وقتًا للتنفيذ "، كما تقول.
بالإضافة إلى انخفاض الرغبة الجنسية فيما يتعلق بالإباضة أو الحمل أو انقطاع الطمث ، يمكن للمرأة أن تشعر بنقص الرغبة عند الإجهاد. يقول الدكتور لينداو:"تنخفض الرغبة الجنسية بشكل شائع في أوقات الإجهاد العاطفي أو النفسي والمرض الجسدي وعندما يكون النوم ضعيفًا". وتقول إن الألم المرتبط بالجنس يمكن أن يدفع الدماغ أيضًا إلى تجنب ممارسة الجنس كآلية وقائية.
2. يمكن أن يكون انخفاض الرغبة الجنسية معقدًا
في إشارة إلى الدماغ كعضو جنسي مهم ، تقول الدكتورة لينداو إنه من الممكن للمرأة ذات الرغبة الجنسية المنخفضة أن يكون لديها أفكار جنسية ورغبة معرفية لممارسة الجنس مع شريكها ولكن جسدها ليس في نفس الصفحة. أو قد لا يكون لديها أفكار أو مشاعر جنسية عفوية.
"في كثير من الأحيان ، تقول النساء ذوات الرغبة الجنسية المنخفضة في علاقة حب أنهن قادرات على تشغيل من قبل شريكهن ، خاصة إذا كان الشريك لديه رغبة جنسية قوية ، ويمكنهن أن يثارن ويختبرن المتعة الجنسية. في أحيان أخرى ، يأتي انخفاض الرغبة الجنسية مصحوبًا بصعوبة الاستثارة وصعوبة النشوة وحتى الألم ".
3. نصائح لطلب المساعدة
إذا لم تكن رغبتك الجنسية في المكان الذي تريده ، أو كان أي شيء يتعلق بوظيفتك الجنسية يسبب لك الضيق ، فمن المهم طلب المساعدة من طبيب أو طبيب نفساني أو معالج آخر. يقول الدكتور لينداو:"يجب أن تتوقع استجابة كفؤة ورحيمة". "هناك الكثير من الأدلة في الأدبيات الطبية والصحية العقلية السائدة لتوجيه علاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء. بينما تم إهماله بشدة في الماضي ، فإن هذا الموضوع ليس هامشيًا ولا خارج نطاق الاهتمام الطبي ".
يمكنك إثارة مخاوفك في زيارة روتينية ثم تحديد موعد محدد للعودة ومناقشة الموضوع بشكل أكثر شمولاً ، حتى السماح لمنظم الجدولة أو الممرضة بمعرفة أن الوظيفة الجنسية هي شاغلك الرئيسي ، كما يقترح الدكتور لينداو. "لا أوصي بالتعامل مع القلق بشأن انخفاض الرغبة الجنسية لزيارة التهاب المسالك البولية أو عدوى الخميرة ، على سبيل المثال ، وتوقع حل بعد ذلك ،" كما تقول. "بالتأكيد ، اطرح الأمر ، ولكن توقع أن تكون هناك حاجة إلى زيارة أخرى لإجراء تقييم شامل وخطة علاج.
4. هناك علاجات
في بعض الأحيان ، يعني الوصول إلى أسفل الرغبة الجنسية المنخفضة التحدث عن توترات العلاقات أو النزاعات أو التواصل حول إبداءات الإعجاب والاحتياجات الجنسية - ويمكن معالجتها جميعًا بمساعدة الأزواج أو المعالج الجنسي. إذا كان الألم مصدر قلق ، فيمكن معالجته من قبل طبيبك أيضًا.
"هل تعرض النوم للخطر حقًا لفترة طويلة لأن لديك طفلاً يبلغ من العمر عامين وأنت الآن تقوم بإرضاع مولودك الجديد؟ ثم دعونا نطمئن إلى أنه من المتوقع انخفاض الرغبة الجنسية في ظل هذه الظروف ، وتحسين نومك بأفضل ما يمكنك لأنه مفيد لمزاجك العام وصحتك ، ومعالجة أي جفاف مهبلي قد يأتي مع الرضاعة لفترات طويلة ، ونتوقع أن تتحسن الرغبة الجنسية بمرور الوقت ، " دكتور لينداو
5. الأدوية ومخاوف تعاطي المخدرات
ثبت أن اثنين من الأدوية الجديدة نسبيًا التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء "أثبتت فعاليتها في النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وتم اختبارها فقط في النساء اللائي لديهن شكل نادر من انخفاض الرغبة الجنسية - أي انخفاض الرغبة الجنسية في حالة عدم من أي حالة أخرى من المعروف أنها تساهم في انخفاض الرغبة الجنسية ، "تقول الدكتورة لينداو ، مشيرة إلى أنه لم يكن لديها أي مرضى يختارون استخدام هذه الأدوية. تقول:"إنني أقوم بتقديم المشورة بشكل روتيني للنساء بشأنهن ، وأنا مؤيدة للعلاجات الفعالة والآمنة وبأسعار معقولة لمخاوف الوظيفة الجنسية للإناث".
"Flibanserin (يتم تسويقه في الولايات المتحدة باسم Addyi) عبارة عن حبوب مخصّصة للنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث ويجب تناولها يوميًا. Bremelanotide (يتم تسويقه في الولايات المتحدة باسم Vyleesi) هو حقنة تعطيها امرأة ذات الرغبة الجنسية المنخفضة حوالي 40 دقيقة قبل أن ترغب في تجربة الرغبة الجنسية "، تشرح ، مضيفة أن عددًا قليلاً من شركات التأمين ، إن وجدت ، تغطي هذه الأدوية.
من الجدير بالملاحظة تمامًا حقيقة أن بعض النساء يعالجن أنفسهن من أجل تعزيز مشاعر تقبّل الجنس. يقول الدكتور لينداو إن هذا الاختيار يحمل معه مخاوف.
وتقول:"بعض النساء يستخدمن الكحول ، وبشكل متزايد المنتجات المرتبطة بالقنب لتعزيز الرغبة الجنسية أو تسهيل ممارسة الجنس بطريقة أخرى". "يجب أن تدرك النساء وشركاؤهن أن أي استراتيجية يمكن أن تسبب التسمم تقلل من قدرة المرأة على السيطرة على جسدها والموافقة على ممارسة الجنس."
يمكنك معرفة المزيد عن الوظيفة الجنسية للإناث (بما في ذلك الرغبة الجنسية!) في womanlab.org.
المحتوى الذي يقدمه لك UChicago Medicine. تعرف على معلومات حول نهج UChicago Medicine و Comer Children الفريد لرعاية النساء والأطفال. اكتشف UchicagoMedicine.org.
