تشارك إحدى المدربين المعتمدين في مجال تربية الأطفال نصائحها للآباء استنادًا إلى اتجاه Tik Tok "لن أفعل أبدًا".
لن أخبر الأطفال أبدًا أن مشاعرهم خاطئة
قد يكون الأمر مزعجًا للغاية عندما يشعر أطفالنا بالحزن أو الغضب أو خيبة الأمل ، لكن إخبارهم بأنهم لا يجب أن يشعروا بهذه الطريقة لا يساعد ، ويمكن أن يجعلهم ينكرون أو يشعرون بالذنب عند ظهور مشاعر غير مريحة. أفضل طريقة لدعم الأطفال خلال اللحظات الصعبة هي إخبارهم بأنهم مسموعون ورؤيتهم ، وأن قدرتهم على المشاركة موضع تقدير. إذا أظهر طفلك سلوكًا مهمًا أو مقلقًا ، فاطلب المساعدة المهنية. عندما يشاركون تقلبات اليوم ، ساعدهم في تسمية مشاعرهم ("يبدو أنك تشعر بالحزن ...") ، واستمع عن كثب أثناء مشاركتهم لقصتهم (التواصل البصري وإيماءات الرأس) ومارس التعاطف والتفاهم ( "هذا يبدو صعبًا ، أنا سعيد جدًا لأنك أخبرتني ...").
لن أفترض أبدًا أنه من المفترض أن تظل الأشياء كما هي
يكبر أطفالنا بسرعة ، وبمجرد أن نعتقد أننا نفهمهم أو نعرفهم بشكل أفضل ، فإنهم يتغيرون. هذا هو بالضبط ما يفترض أن يحدث. إن ممارسة الضغط عليهم للإعجاب بالأشياء التي اعتادوا على الإعجاب بها ، أو الاستمتاع بالأشياء التي اعتادوا القيام بها ، لا يتجاهل تجربتهم فحسب ، بل يجعلهم يشعرون بأنهم غير مرئيين ويُساء فهمهم. عندما يتعلق الأمر بالأنشطة أو الموسيقى أو الموضة أو أي شيء آخر يهتم به أطفالنا ، فإن مهمتنا هي متابعة تقدمهم.
لن أجبر الأطفال أبدًا على عناق أو تقبيل الناس
قد يبدو إخبار طفلنا بمعانقة عمة أو صديقًا مقربًا للعائلة وكأننا نعلم اللطف ، لكنها في الواقع رسالة مختلطة حول الموافقة. نريد أن يكون أطفالنا طيبون ومراعيون ، خاصة مع الأشخاص الذين نحبهم ، ولكن عندما لا يشعر طفلنا بالراحة في تقديم الحميمية ، فهل نستمع ونحترم غرائزهم ، أو هل نشعر بالقلق أكثر بشأن ما يتوقعه الكبار؟ تساعد مساعدة أطفالنا على وضع حدود شخصية ، ودعمهم كما يفعلون ، على إرساء الأساس للثقة بالنفس والعلاقات الصحية المستقبلية. بدلًا من العناق أو القبلة عندما يغادر أحد أفراد الأسرة ، جرب رفع قبضة اليد ، أو خمس كلمات عالية أو مجرد كلمات لتقول ، "كان من الجيد رؤيتك!"
لن أتوقع أبدًا أن يعيش الأطفال أحلامي
كل والد لديه حلم لأطفاله ، وبدون وعي ذاتي ، يمكننا البدء في توجيههم نحو رغباتنا. قمنا بتسجيلهم للرقص لأننا رقصنا ، وحصلنا عليهم في كرة القدم لأننا كنا نتمنى دائمًا أن نلعب كرة القدم أو نبدأ دروس العزف على البيانو مبكرًا لأننا نتصورهم يلعبون لجميع أفراد الأسرة خلال العطلات. من الجيد تعريف أطفالنا بالأشياء التي نحبها ، ولكن من المهم السماح لهم بعد ذلك باختيار ما يستمتعون به. لديهم أحلامهم الخاصة ، وفي حين أن البعض قد يتداخل مع أحلامنا ، فهم شعبهم ، ويجب أن يكونوا قادرين على رسم طريقهم الخاص. يمكننا إلهامهم من خلال عيش أحلامنا والقيام بالأشياء التي نحبها. يمكننا أن نكون قدوة لما يبدو عليه المخاطرة ، وتطوير هواية وعيش حياة ذات مغزى بالنسبة لنا.
لن أنسى أبدًا أن أكون رحيمًا تجاه نفسي والآباء الآخرين
لقد كنت والدًا لمدة 19 عامًا ومعالجًا نفسيًا لمدة 25 عامًا. ما أعرفه على وجه اليقين هو أن نصائح الأبوة تتغير باستمرار ومتناقضة. لا توجد "طريقة صحيحة" لفعل أي شيء ، وكل الأطفال مختلفون ولا يمكن التنبؤ بهم. هذا يعني أننا يجب أن نكون لطيفين مع أنفسنا بينما نتنقل في تجربة الأبوة والأمومة. يمكننا أن نغفر لأنفسنا على أخطائنا ونبقى فضوليين بشأن ما يمكننا تعلمه. تتمحور الأبوة والأمومة حول بناء علاقة مع أطفالنا بمرور الوقت ، وإذا رأينا أنها تجربة متنامية ومتطورة ، فسنكون أقل عرضة للعار لأنفسنا أو نعتقد أننا نفعل ذلك "بشكل خاطئ".
كاثي كاساني آدامز ، LCSW ، هي أم لثلاثة أطفال من شيكاغو شاركت في استضافة بودكاست راديو Zen Parenting ومؤلف كتاب Zen Parenting الحائز على العديد من الجوائز:رعاية أنفسنا وأطفالنا في عالم لا يمكن التنبؤ به وعيش ما تريد أن يتعلمه أطفالك:قوة التربية الذاتية الواعية. هي أخصائية اجتماعية إكلينيكية ، ومدربة الوالدين المعتمدة ، ومعلمة مدرسة ابتدائية سابقة ومعلمة يوجا. تدرس في قسم علم الاجتماع / علم الجريمة في جامعة الدومينيكان.
