يريد كل والد علاقة قوية مع أطفالهم. التواصل هو أساس كل علاقة قوية - بما في ذلك العلاقة مع أطفالك. يكمن السر في إنشاء أساس جيد للتواصل في رعاية العلاقات عندما لا تكون الأمور في حالة فوضى كاملة. تمامًا مثل العلاقات الأخرى في حياتك ، يجب على كلا الشخصين المشاركة وبذل الجهد. مع الأطفال ، يمكن أن تكون المشاركة معقدة ؛ ومع ذلك ، يمكن للوالدين تعليم أطفالهم أفضل ممارسات الاتصال من خلال عرض تلك الصفات والأفعال بأنفسهم.
إذا كنت ترغب في تحسين مهارات الاتصال مع أطفالك ، فإليك ما نوصي بتجربته:
إنشاء طقوس الحديث.
في الصباح ، رحب بأطفالك بتحية متفائلة ، وناقش معهم ما يجب عليهم فعله لبقية اليوم. حتى لو لم تكن أنت وطفلك أشخاصًا صباحًا ، فمن المهم الانخراط مع بعضكما البعض ولعب أدوار نشطة. قدم نصيحة أو تأكيدًا مطمئنًا إذا كان طفلك قلقًا بشأن اختبار أو يحتاج إلى التدرب على لعبة قادمة. اطرح الأسئلة وأظهر اهتمامًا بجدول طفلك. الصباح الإيجابي سيخلق بداية رائعة للجميع.
إذا كنت لا تزال تعمل ، عندما يصل طفلك إلى المنزل من المدرسة ، ففكر في الاتصال به وتسجيل الوصول لمعرفة كيف سار يومه الدراسي. إذا كان طفلك لا يمكن الوصول إليه ، تحقق معه عندما تصل إلى المنزل واسأل عن يومه. أيها الآباء ، إذا شعرت أن محادثاتك رتيبة ، ففكر في دمج أسئلة مختلفة ، مثل:
- ما هو الشيء الجديد الذي تعلمته اليوم؟
- ما هو أفضل جزء في يومك؟ (الغداء لا يهم!)
- ماذا تحب أن تفعل هذا المساء؟
أخيرًا ، أغلق الليل بمحادثة أو بوقت معًا. يمكن أن تكون محادثتكما مشاهدة التلفزيون معًا أو حتى التأرجح على أرجوحة الشرفة. كن حاضرًا واسترخي معًا. قل ليلة سعيدة لأطفالك وغرس روتين ما قبل النوم. على الرغم من أن أطفالك قد تجاوزوا وقت القصة ، فقد يكون من الممتع الاسترخاء معًا من خلال قراءة كتاب مشترك كعائلة أو ممارسة لعبة. الأمر متروك لكما لتكونا معًا.
شجع النضج العاطفي بالحديث عن مشاعرك.
يعتبر البالغون أن أطفالهم يعرفون تلقائيًا كيفية نقل أفكارهم ومشاعرهم. إذا قمت بتقييم علاقاتك ، كشخص بالغ ، فسوف تدرك أن التعبير عن مشاعرك أصعب مما يبدو. عندما يشعر طفلك بالإحباط ، اسأله عن شعوره وساعده على التمييز بين المشاعر المختلفة. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، يمكن أن يكون وجود مخطط متاح لاستخدامه كمرجع مفيدًا. اطلب من الأطفال الصغار الإشارة إلى المشاعر التي يشعرون بها. على سبيل المثال ، يمكن أن يشعر الإحباط وخيبة الأمل بالتشابه بشكل غريب ؛ ومع ذلك ، عندما تناقش هذه المشاعر بصوت عالٍ ، فمن الأسهل تمييز الاختلافات.
الآباء والأمهات ، عندما تشعر بالإحباط من موقف ما ، شارك أطفالك مشاعرك وتفكيرك بهدوء. لن يقدر أطفالك صدقك فحسب ، بل سيكونون قادرين على محاكاة تعبيرك عندما يواجهون تلك المشاعر والعواطف المتشابهة.
تقديم المشورة.
الحقيقة هي أن أطفالك لن يحتاجوا دائمًا إلى نصيحتك ، لكن مشاركة النصائح جزء كبير من الأبوة والأمومة. كن سباقا مع نصيحتك وقدمها لطفلك بطريقة عضوية. إذا كنت تشاهد عرضًا وكان الممثلون يفكرون في موقف مرتبط به ، فتحدث وشارك لحظة في حياتك يمكن ربطها. أو إذا كان صديق طفلك يمر بشيء مررت به ، فتحدث عن موقفك وكيف طورت حلًا. إذا قمت برش النصيحة عندما لا يكون طفلك بحاجة بالضرورة ، وعندما يواجه طفلك موقفًا صعبًا ، فسيكون لديه فهم عام لكيفية التعامل مع التحدي والتغلب عليه.
كن عرضة للخطر.
في كثير من الأحيان ، يقاوم الآباء ولا يشاركون أطفالهم التفاصيل الدقيقة. في بعض الحالات ، يكون هذا جيدًا تمامًا ، لكن في حالات أخرى ، لا يكون كذلك. من خلال اختيار عدم التعرض للخطر مع أطفالك ، يؤدي الآباء بشكل أساسي إلى إعاقة نمو نمو أطفالهم العاطفي.
بالنسبة للآباء ، من المهم ألا تكون آليًا. سيساعد البكاء أمام أطفالك وإظهار المشاعر الحقيقية أطفالك على فهم أن إظهار المشاعر أمر طبيعي ومقبول تمامًا. ستكون هناك أوقات يشعر فيها الآباء بالحاجة إلى إيواء أطفالهم ؛ ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، فإن كونك ضعيفًا سيعزز روابطك مع أطفالك ويساعدهم على فهم كيفية التعبير عن أنفسهم بشكل أفضل. لا بأس في عدم الحصول على جميع الإجابات ؛ في كثير من الحالات ، تكفي أمانتك لأطفالك.
كن مقصودًا وخصص وقتًا.
أن تكون متعمدًا يعني تخصيص وقت لأطفالك. إذا كان لديك عدة أطفال ، فحاول أن يكون لديك طفل واحد مع أطفالك بشكل فردي. قضاء الوقت بشكل منفصل سيساعد طفلك على الشعور بأهميته ويسمح له بالتحدث بحرية.
لا يجب أن يكون تخصيص الوقت لأطفالك مكلفًا. قد تبدو الطرق المقصودة التي يمكنك الظهور بها لأطفالك مثل المشي في الصباح أو المساء ، أو الخبز أو الطهي معًا ، أو تبادل الأدوار في قراءة كتاب ، أو مشاهدة فيلم ، أو الذهاب إلى سوق المزارعين ، أو المشاركة في هواية مشتركة معًا. تحدث مع طفلك واتخذ قرارًا بشأن نشاطكما معًا - بهذه الطريقة ، يشعران بالمشاركة.
مهارات الاتصال القوية ستعمل طويلاً مع أطفالك. من المهم أن تكون استباقيًا وأن تفهم أنه يجب عليك استثمار الوقت للبناء على تواصل قوي - لا يتم تطوير هذه المُثُل بين عشية وضحاها ولا يتم إتقانها عندما تمر بالاضطراب. إنشاء التواصل هو جهد جماعي يجب أن تعلم طفلك المشاركة فيه. تمامًا مثل أي علاقة ، ستكون هناك أيام تعاني فيها أنت و / أو طفلك ، ولكن إذا تعهدت بعدم الاستسلام أبدًا ، فسوف يستمتع الجميع بالمزايا من وجود علاقة صحية وسعيدة.
