Big Life Journal— Daily Edition يوجه الأطفال خلال عملية استكشاف مشاعرهم والتفكير في تجاربهم وممارسة الامتنان.
توفر كل صفحة من صفحات المجلة مكانًا للأطفال لتوثيق مشاعرهم ، بالإضافة إلى العديد من المحفزات للمساعدة في تطوير مهارات حياتية مهمة للتأمل الذاتي والتأمل.
سيحب طفلك الشخصيات الرئيسية ، Brain and Monster ، التي تعلم دروسًا قيمة حول عقلية النمو والامتنان واللطف وتحديد الأهداف والمزيد.
ستلهم هذه المجلة المرونة والثقة وحب الذات. في دليل البدء السريع هذا ، سنناقش كيفية تحقيق أقصى استفادة من Big Life Journal— الإصدار اليومي .
قبل المتابعة ، اعتقدنا أنك قد ترغب في تنزيل شجرة الامتنان الخاصة بنا مجانًا . اغتنم هذه الفرصة لإعادة التفكير في الامتنان وتعليم الأطفال بشكل أصيل تقدير ما لديهم. استخدم هذا النشاط لبدء المحادثات والإجراءات حول التقدير لبعضكما البعض ومدى امتنانك لبعضكما البعض كعائلة.
ما أهمية كتابة اليوميات اليومية للأطفال؟
تظهر الأبحاث أن الاحتفاظ بمجلة يومية يوفر العديد من الفوائد الرائعة للصحة العقلية والبدنية. Big Life Journal— Daily Edition تم تصميمه لتعظيم هذه الفوائد للأطفال.
على وجه التحديد ، تقدم Big Life Journal — Daily Edition المزايا التالية:
- تنشئ المجلة روتينًا يوميًا بسيطًا مدته 5-10 دقائق ، مما يساعد الأطفال على تطوير عادات حياة إيجابية ، مثل التأمل الذاتي والتأمل الذاتي بالإضافة إلى ممارسة الامتنان اليومي.
- سيتعلم الأطفال "تدريب عقولهم" من أجل المرونة والثقة والامتنان واللطف وحب الذات أثناء الكتابة في هذه المجلة.
- تُظهر المجلة للشباب كيف يمكنهم التعبير عن مشاعرهم وتقييم عالمهم الداخلي.
- تُستخدم المجلة كجزء من روتين وقت النوم ، ويمكن أن تساعد المجلة الأطفال على التركيز على تشجيع أفكار حب الذات أثناء نومهم.
- يتم منح الأطفال مساحة للتفكير في يومهم والتركيز على الأشياء الجيدة التي حدثت. لديهم أيضًا فرصة للتحدث عن الأجزاء "غير الجيدة" من يومهم والتفكير في كيفية تحسينها.
- يعد استخدام هذه المجلة طريقة ممتازة لتشجيع طفلك على الكشف عن أفكاره والتحدث عن أفراحهم ومشاكلهم التي يواجهونها كل يوم.
- أثناء استخدام دفتر اليومية ، سيشعر طفلك بالراحة عند مناقشة مشاعره وأفكاره العميقة.
ضع في اعتبارك هذا قبل بدء المجلة
حدد النوايا:لماذا تريد أن يفعل طفلك هذا؟
فكر في أكثر ما تود أن يستفيد منه طفلك من استخدام هذه المجلة. على سبيل المثال ، هل تأمل في مساعدة طفلك على اكتساب المزيد من الثقة؟ أو ربما التدرب على التواصل مع مشاعرهم ومعالجتها؟ هل يحتاج طفلك إلى مساحة آمنة للتعامل مع يومه؟ هل ترغب في مساعدة طفلك على التركيز على الأفكار الإيجابية قبل النوم؟ من المفيد أن يكون لديك فكرة عما تريد التركيز عليه وتحديد أولوياته قبل أن تبدأ.
العلامة < ؛ ط > ؛ النموذج:كيف يمكنك نموذج اليومية اليومية؟
بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يكون التمسك بالكتابة في مجلة يومية أمرًا صعبًا. ضع في اعتبارك الاحتفاظ بدفتر يومياتك كمثال يحتذى به طفلك. اجعلها طقوسًا تقوم بهما معًا.
تعرف على عقلية النمو:ما مدى معرفتك بالفعل؟
أثناء مناقشة الموضوعات في Big Life Journal— Daily Edition مع طفلك ، من المفيد أن يكون لديك فهم عملي لعقلية النمو. سوف تفهم أهداف النشاط والمطالبات المضمنة في هذه المجلة أكثر من ذلك بكثير ، والتي بدورها ستجعلك أفضل استعدادًا لإجراء مناقشات أكثر جدوى وإلهامًا مع طفلك. إذا كنت مبتدئًا في عقلية النمو ، فابدأ بقراءة دليلنا لمدة 4 أسابيع لتنمية عقلية النمو.
كيفية تقديم بيغ لايف جورنال - جريدة يومية للأطفال
كن متحمسا لتقديم Big Life Journal— Daily Edition لأطفالك ، ومن المرجح أن يعكسوا حماسك.
قدِّم للمجلة كنشاط ممتع ومريح. اذكر فوائد الاحتفاظ بمجلة يومية ، مثل زيادة الثقة والامتنان والإيجابية. اشرح سبب حماسك للمجلة لإثارة فضول طفلك وحماسته.
أخيرًا ، اجعل الأمر ممتعًا باستخدام الأقلام الملونة وأقلام الرصاص الملونة والملصقات الملهمة المضمنة في المجلة.
من أين نبدأ
اشرح أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لبدء المجلة. بعد كل شيء ، المجلة ملك لطفلك ؛ إنها مساحة شخصية وخلاقة حيث يُسمح لهم بوضع القواعد.
أحد المسارات المقترحة هو البدء بصفحات "أنا فريد من نوعه" (4-5) ، ثم أكمل صفحات المقدمة (6-11). تقدم هذه الصفحات مفاهيم عقلية النمو والاستراتيجيات الصحية للتعامل مع المشاعر بطريقة ملونة وملائمة للأطفال.
إعداد طفلك للنجاح
- اختر وقتًا من اليوم للكتابة في المجلة ، التأكد من أنه وقت مناسب يمكن لطفلك إدارته باستمرار. على سبيل المثال ، قد ترغب في الكتابة في المجلة قبل النوم ، ثم مناقشتها. أو يمكنك كتابة يومياتك قبل العشاء واستخدام التعليمات كمحادثة أثناء تناول الطعام.
- لديك توقعات واقعية. بينما يساعد الاتساق في خلق عادات صحية ، فلا بأس من تخطي بعض الأيام. من المفترض أن تكون المفكرة مريحة وممتعة ، لذا لا تحوّلها إلى موقف شديد الضغط عليك أو لطفلك.
- تذكر أن المطالبات الكتابية هي اقتراحات. إذا كان هناك شيء آخر يشعر طفلك بالحاجة إلى الكتابة عنه في ذلك اليوم ، فابحث عنه! يمكنك أيضًا ألا تتردد في تخصيص الأسئلة والمطالبات بحيث تكون أكثر تحديدًا لطفلك واهتماماته.
- إقرانها بنشاط ممتع . شارك وجبة خفيفة مفضلة أثناء تدوين يومياتك ، أو اجعلها روتينية لممارسة إحدى الهوايات / الأنشطة المفضلة لطفلك قبل أو بعد جلسة Big Life Journal - النسخة اليومية. إذا لم يكن الأمر يشتت انتباه طفلك ، فقم بتشغيل موسيقى هادئة في الخلفية أثناء الكتابة - ربما تكون قائمة تشغيل تضم 80 أغنية لدينا تلهم عقلية النمو. فكرة أخرى هي أن تقضي "وقت المقهى" مع أطفالك! قم بدعوة أطفالك إلى "مقهى" في منزلك ، مع الاستمتاع بالمأكولات اللذيذة والموسيقى الهادئة. تناول "القهوة" ووقت كتابة اليوميات. الأطفال مرتبطون ومتحمسون ، ويعتقدون أنه من الممتع الذهاب إلى "المقهى" وعمل مذكراتهم. يمكنك أن تقول لهم ، "لنذهب إلى المقهى!" وسيعرفون بالضبط ما تعنيه.
إجابات للأسئلة الشائعة
هل يجب على الطفل استكمال المجلة بمفرده أم مع أحد الوالدين؟
Big Life Journal— Daily Edition تم تصميمه ليتم إكماله بشكل فردي. ومع ذلك ، بعد أن يكمل طفلك إدخال دفتر يومياته ، يمكنك طرح أسئلة تحفيزية لبدء المحادثة. إنها طريقة جيدة للتواصل مع طفلك والتحدث عن مواضيع مهمة.
طفلي لا يستمتع بالكتابة. ما الأساليب التي يمكنني استخدامها لتشجيع طفلي على البدء؟
هناك العديد من الطرق لإشراك طفلك المقاوم للكتابة في المجلة. تذكر ألا تجعله موقفًا شديد الضغط. اعرض أن تكون الكاتب ، واطلب من طفلك أن يملي ببساطة الكلمات التي يريد منك أن تكتبها في المجلة. استخدم بدائل مثل السبورات أو ألواح المسح الجاف أو اسمح لطفلك بالغناء أو التمثيل أو حتى صياغة رد باستخدام ™ Play-Doh. المجلة أقل اهتمامًا بالكتابة وأكثر عن التعبير ، لذلك لا توجد طريقة خاطئة للتعبير عن أفكارهم أو مشاعرهم.
كيف يمكن ربط المجلة بمجموعات Big Life Journal والبودكاست والموارد الأخرى؟
اجعل المجلة تجربة متعددة الحواس من خلال الاستماع إلى برنامج Big Life Kids Podcast وإقرانه بالطابعات الملونة من مجموعات Big Life Journal القابلة للطباعة والمدونة. العديد من هذه الموارد مجانية وتعزز مفاهيم وفوائد Big Life Journal — Daily Edition.
اسمح لمجلة Big Life Journal— تبدأ رحلة الإصدار اليومي!
ستؤدي تجربة التواصل مع مشاعرهم والعالم الداخلي إلى زيادة ثقة طفلك ومرونته وحبه الذاتي مع الاستمرار في غرس عقلية النمو. بالإضافة إلى ذلك ، ستثير المجلة محادثات هادفة لمساعدتك أنت وطفلك على الترابط.
عندما يبدأ طفلك في ممارسة الاحتفاظ بمجلة يومية ، ستجعل هذه النصائح والاقتراحات الرحلة سلسة وناجحة قدر الإمكان. استمتع بالسير في هذا الطريق مع طفلك!
