من أصعب الأمور كوالد هو مشاهدة طفلنا وهو يكافح. من لا تريد التدخل والتدخل عند ظهور المشاكل؟
في نفس الوقت ، فإن السماح للأطفال بحل مشاكلهم هو أمر بالغ الأهمية. الأطفال الذين يتعلمون مواجهة (والتغلب على) التحديات يكتسبون الثقة والمرونة واحترام الذات. يعتقدون أنهم قادرون على معالجة أي شيء يأتي في طريقهم.
إذن كيف نوازن بين رغبتنا في المساعدة في عدم مساعدة كثيرًا ؟ المفتاح هو التأكد من أن طفلك يشعر بأنه مدعوم فى المعالجة.
قد يكون تعليم طفلك على حل المشكلات تحديًا ، لكنه يستحق الجهد المبذول. هذه خمس استراتيجيات بسيطة سيساعد طفلك على حل المشكلات بشكل مستقل ، ويشعر بالأمان والدعم في نفس الوقت!
1. شجع اللعب الحر
يوفر اللعب لطفلك الكثير من فرص حل المشكلات. العثور على لعبة مفقودة ، واختيار شخص ما للعب معه ، وتحديد من سيبدأ أولاً - هذه كلها لحظات من التدريب.
اللعب غير المنظم ، أو اللعب الحر ، هو على وجه الخصوص مؤثر. بدون إرشادات محددة ، يتمتع الأطفال بحرية إنشاء واكتشاف وتأسيس قواعدهم الخاصة.
بينما انخفض اللعب الحر في السنوات الأخيرة ، لا يزال هناك الكثير يمكنك القيام به لتشجيعه في طفلك.
ضع في اعتبارك هذه الأفكار الممتعة غير المنظمة:
- اللعب الإبداعي ( الصناعة ، الرسم ، الرسم ، الخياطة )
- ألعاب تخيلية ( ملابس ، بناء حصون ، التظاهر بأنك بطل خارق )
- اللعب في الهواء الطلق ( التحديق بالنجوم ، جمع الحشرات ، معدات ملعب التسلق )
قلل من الأنشطة المنظمة لتوفير الوقت لها ولا تخف من السماح لطفلك بالملل ! الملل يفسح المجال للإبداع والخيال. عندما يشتكي طفلك من أنه لا يوجد ما يفعله ، فتعرف عليه كمصدر للإلهام.
2. علم التفكير المرن
يعاني العديد من الأطفال من التفكير الجامد وغير المرن. إذا كان طفلك يواجه صعوبة في التعامل مع التيار ، أو أخذ منظور الآخر ، أو تحويل انتباهه ، فهو ليس بمفرده!
يبدأ بناء المرونة الإدراكية في وقت مبكر. عندما يعلم الأطفال أن هناك خيارات وخيارات منذ الصغر ، يبدأون في رؤية كل الاحتمالات.
يمكنك أن تبدأ بـ:
- تغيير الروتين اليومي بطريقة بسيطة (" هل تريد الاستحمام قبل أو بعد العشاء ؟ ”)
- استخدام لغة "مرنة" (" لنرى ما إذا كان بإمكاننا تجربة ذلك بطريقة أخرى ”)
- خيارات العصف الذهني لأكبر عدد ممكن من الأشياء ( طبقات بيتزا ، أو طرق للسفر ، أو نكهات الآيس كريم ، أو ألوان الطلاء )
- حدد قاعدة جديدة للعبة مفضلة للعائلة
يتعلم الأطفال بشكل أفضل عندما يرون لنا التفكير بمرونة أيضًا. في المرة القادمة التي لا يسير فيها شيء ما كما هو مخطط له ، عبر عن طريقة تفكيرك (" خططت لإعداد البرغر الليلة ، لكنني نسيت الحصول على المكونات. سأكون كذلك مرن واطلب البيتزا بدلاً من ذلك ! ”)
3. احتفل بالفشل
الأطفال الذين يخشون ارتكاب الأخطاء أو الفشل هم أقل عرضة لمعالجة مشاكلهم. إنهم يفضلون ألا يحاولوا من خطر الإحراج ، أو نتيجة سلبية.
كآباء ، من المهم تعريفنا للنجاح بما في ذلك الفشل والاخطاء. تحدث مع طفلك حول كيفية قيام الأخطاء بتوجيه عقولنا للتعلم. امنحهم فرصة للتفاخر بأخطائهم وكيف تغلبوا عليها (وفعل الشيء نفسه مع أخطائك)!
تشمل الطرق الأخرى لاحتضان الفشل ما يلي:
- شجع طفلك على القيام بأمر صعب كل يوم
- اسأل ، " كيف فشلت اليوم؟ ماذا تعلمت منه ؟ ”
- امنحهم علامة أعلى خمسة عندما يرتكبون خطأ (" نعم! أنت تتعلم! ”)
- استمع إلى The Big Life Kids Podcast الحلقة ، كيفية تحويل الإخفاقات إلى روبوتات والتي تنسق أيضًا مع Big Life Journal-2nd Edition
أخيرًا ، ناقش مدى الفشل غالبًا يحدث عندما نعمل بجد ونتدرب كثيرًا. بعد كل شيء ، لا يمكننا أن نفشل إذا لم نضع أنفسنا هناك ونحاول!
4. لا تتسرع في الأمر
من السهل الوقوع في فخ إصلاح مشاكل أطفالنا. بعد كل شيء ، حمايتهم من النضال هو دافع طبيعي. وأحيانًا يكون الأمر أسهل كثيرًا للقيام بذلك بأنفسنا.
"كان علي أن أتوقف عن مساواة فعل الأشياء لأولادي بالخير الأبوة والأمومة . "-جيسيكا لاهي ، هدية الفشل
لكن التدخل السريع يحرم طفلنا من فرصة اكتساب الثقة في قدراته. يمكن أن يجعل المشكلة تبدو أكبر بكثير مما هي عليه.
في المرة القادمة التي تميل فيها إلى حل مشكلة طفلك فورًا ، اختر إستراتيجية مختلفة. في كثير من الأحيان ، يحتاجون فقط لسماع الرسالة أنهم قادرون . عبارات مثل ، " هذه مشكلة يمكنك حلها "مكان جيد للبدء.
ضع في اعتبارك أيضًا:
- شجع طفلك على "جرب 3 أمامي" (اختر أي 3 من الخيارات التالية: سؤال صديق ، والنظر حولك لمعرفة ما يفعله الآخرون ، والتوقف و التفكير ، والعودة إلى المشكلة لاحقًا )
- طرح الأسئلة التالية:" إذا كان عليك حل كل هذا بنفسك ، فماذا ستفعل؟ من يمكنه طلب المساعدة إذا لم ينجح الأمر ؟ ”
- قل ، " لا أطيق الانتظار لأرى كيف ستحل هذا ! " أو " أنا متحمس لرؤية ما توصلت إليه ! "
- اسأل ، " ما الذي جربته بالفعل ؟ " والثناء على محاولاتهم
إنه أيضًا مفتاح التفريق بين "مشاكل الأطفال" و "مشاكل البالغين". قم بعمل قائمة مع طفلك بالمشكلات التي يجب على الوالد أن يقوم بها دائمًا المساعدة في الحل:عندما يتأذى شخص ما ، أو في خطر ، أو توجد مشكلة تتعلق بالسلامة.
5. مارس اليقظة
تشير الدراسات إلى أن اليقظة الذهنية تعزز حل المشكلات. عندما نتعلم التهدئة ، غالبًا ما تصبح الإجابة واضحة.
من السهل على الأطفال (والكبار) أن يضيعوا في مشكلة ، أو يحاولوا "التفكير" في طريقنا للخروج. والجلوس مع مشاعر غير مريحة أمر صعب على الجميع.
تساعدنا ممارسة اليقظة على قبول ما هو - دون الإضافة إليها ، أو محاولة الهروب. عندما نتوقف مؤقتًا ، تقل احتمالية رد فعلنا بطرق تؤدي إلى ظهور أكبر مشكلة (مثل الصراخ أو استخدام كلمات غير لطيفة).
تشمل الطرق البسيطة للممارسة ما يلي:
- تجول في الاستماع معًا واحسب الأصوات التي تسمعها (أو ابحث عن كل لون من ألوان قوس قزح)
- اقرأ قصصًا مثل "My Magic Breath" بقلم نيك أورتنر وأليسون تايلور ، و "I Am Peace" لسوزان فيردي ، و "A Little Peaceful Spot" بقلم Diane Alber وناقش كيف اليقظة تساعد كل شخصية على حل مشاكلها
- امدح طفلك لأنه توقف مؤقتًا أو أخذ نفسًا عميقًا قبل الرد على التحدي
هل تبحث عن أنشطة ممتعة وعقلية إبداعية؟ ألق نظرة على مجموعة أدوات الامتنان واليقظة والتي تتضمن My Mindfulness Bingo و فواصل الدماغ اليقظة للطباعة.
يعد نمذجة اليقظة الذهنية لطفلك أمرًا أساسيًا أيضًا. في المرة القادمة التي تواجه فيها مشكلة ، تحدث بهدوء عن مشاعرك حيالها. وضح كيف تتوقف مؤقتًا قبل الرد على بريد إلكتروني مزعج للعمل ، أو تعليق غير لطيف من صديق ، أو أي تحدٍ آخر ينشأ.