تحافظ التقاليد العائلية على الترابط والتواصل مع الأحباء. أنشئ تقاليد مدروسة ذات مغزى لعائلتك ، واحتضن التغييرات القادمة مع تكريم الماضي أيضًا.
قبل المتابعة ، اعتقدنا أنك قد ترغب في تنزيل القيم الشخصية والعائلية مجانًا . توفر هذه المطبوعة فرصة رائعة لعائلتك لاستكشاف وتحديد القيم التي يمكن أن تساعد في إرشادك أنت وأطفالك في اتخاذ الخيارات الصحيحة.
حافظ على التقاليد حية (حتى افتراضيًا)
1. اختر موضوعًا للعطلة للتجمعات العائلية الافتراضية - مسابقة سترة قبيحة أو بيجاما مناسبة للعطلات ، على سبيل المثال.
2. إنشاء حفلة افتراضية حول عام تم اختياره عشوائيًا. ما هي الأطعمة المصنوعة؟ ما هي الموسيقى التي تم تشغيلها؟ ماذا كانت السياسة في ذلك الوقت؟ ماذا فعل الأطفال من أجل المتعة؟ رصيد إضافي لارتداء أزياء مناسبة للوقت.
3. البحث والاحتفال بخلفية عائلتك. اصنع الأطعمة التقليدية ، واستمع إلى الموسيقى التقليدية ، وتعلم بعض العبارات باللغة الأصلية. أخرج أي صور وساعد الأطفال على التواصل مع أسلافهم. يمكنك مشاركتها مع الآخرين من خلال دردشة الفيديو.
4. العب ألعاب التوافه عبر الإنترنت مع أفراد العائلة ، ولا تنس جوائز الفائزين.
5. خطط لحفلة ليلية لفيلم افتراضي مع أزياء ووجبات خفيفة وألعاب ومشاهدة متزامنة (تعد Teleparty طريقة رائعة للعائلات لمشاهدة الأفلام معًا ، حتى لو لم يكونوا قريبين جسديًا من بعضهم البعض).
6. عقد تجمعات عائلية لتعلم مهارة جديدة أو هواية معا. اجتمع معًا من خلال Zoom للصياغة أو الكروشيه أو الطلاء أو الحياكة أو التطريز.
7. طهي الطعام معًا عبر الفيديو. اجعل العائلات تتفق على وصفة ، ويجربها الجميع.
8. احصل على جوائز Zoom حيث يتم تكريم العائلة على نطاق واسع لإنجازاتهم.
اخلق فرصًا للتقارب
9. إنشاء مخطط موسمي للأحداث مع أطفالك لتسليط الضوء على التواريخ المهمة لعائلتك.
10. توثيق الإجازات والأحداث وعندما تلعب العروض التلفزيونية الموسمية المفضلة. جمع وصفات لأطعمة ومشروبات العطلة المفضلة.
11. عمل قوائم الأغاني للموسيقى ذات الصلة.
12. اخبز مجموعة من وجبات العطلة المفضلة للجميع معًا (نقاط إضافية إذا كنت تغني مع موسيقى الأعياد).
13. قم بإعداد قالب كاكاو ساخن مع الكثير من الخيارات الممتعة للطبقة العلوية ، مثل أعشاب من الفصيلة الخبازية ، والبسكويت المفتت ، وقطع قصب الحلوى. لا تنسى الكريمة المخفوقة!
14. امنح الطاهي إجازة لليلة واستمتع بوجبة الإفطار على العشاء - ربما أكثر من مرة!
15. اطلب من العائلة ممارسة التأمل الجماعي أو اليوجا الجماعية بضع ليالٍ في الأسبوع ، مع التركيز على اليقظة والهدوء.
16. خذ بعض الوقت أسبوعيا كعائلة لمناقشة أهداف العام الجديد. احرص على مراجعة ملفات PDF الخاصة بمجموعة أدوات العام الجديد لمساعدة الأطفال على تطوير عقلية النمو ، وتعلم المهارة المهمة المتمثلة في تحديد الأهداف وممارسة اللطف وحب الذات والامتنان.
17. قم بإنشاء "جرة ذكريات جيدة" في يوم رأس السنة الجديدة. اكتب الأشياء الجيدة كما تحدث على مدار العام وأضفها إلى البرطمان. Take turns reading them out loud the next New Year’s Eve.
18. Help children think through the past year and identify where mistakes became valuable learning opportunities. The Growth Mindset Conversation Cards offer 52 interesting questions to help kids and grown-ups share thoughtful discussions about growth mindset, kindness, resilience, and more.
19. Have a clean-out at the beginning of December — donate toys, games, and clothes that your children have outgrown to make way for holiday gifts.
20. Make gift-giving last a little longer and increase the opportunity for appreciation by making it a present treasure hunt.
21. Have family members write what they want to leave behind for the new year on a leaf or piece of scrap paper. Use the leaves and paper as kindling in a fireplace, fire pit, or bonfire, or simply crumble up the leaves and sprinkle the pieces in the yard.
22. Put together holiday supply packages and deliver them to local women’s or homeless shelters.
لا تنس تنزيل القيم الشخصية والعائلية المجانية . ستساعد هذه البطاقات الملونة وسهلة الاستخدام في إرشادك أنت وعائلتك في اتخاذ الخيارات الصحيحة.
Connect to Nature
23. Make a family tradition of watching the leaves change. Help children document daily changes and use their senses to make observations.
24. Have children draw different colored and shaped leaves that they see outside.
25. Have children draw trees around the home and neighborhood throughout the holiday season.
26. Count the leaves left on a tree and note when the last leaf falls.
27. Note the absence of leaves and the bareness of branches in the winter. Bring in branches to use with cuttings or as a centerpiece.
28. Create wind chimes and mobiles using branches, leaves, seeds, and any other items found on walks.
29. Use butcher paper or a whiteboard to make a tree with branches and roots. Each day, have children add a leaf that contains a high note for the day. Have children add their lows to the roots of the tree. Teach children that our mistakes can strengthen our roots to foster growth.
30. Live in an area where it’s still warm at the end of the year? Water balloon fights will keep everyone cool and is a fun way to expend some energy!
31. Teach about the seasons and celebrate the yearly changes. Fall equinox and fall solstice are perfect opportunities for introducing astronomy, including the paths of the earth.
Tap Into the Holiday Senses
32. Create a holiday scents game. Pick out various holiday-related spices, like cinnamon, nutmeg, pine, and cocoa. Blindfold your child and have them guess the smell (from a safe distance so there’s no chance of any powder going up their nose!).
33. Make some warm apple cider to drink by a fire. Help children note the differences in the chilly air and the warm drink.
34. Sit outside with children and have them close their eyes and listen. What are they able to hear? Discuss all the things we can miss when we rush.
35. Have children experience various textures with seasonal foods. Apples are an excellent way for children to experience crunch with a raw apple, softness with applesauce, and liquid with apple cider.
36. Enjoy the leaves' crunch factor and have children test and note the dryness of leaves by crushing them with their hands or shoes.
37. Provide various blanket textures for curling up — wool, flannel, cotton, or fleece. Have children note the touch and feel of the blankets, along with their thoughts on each one’s coziness factor.
38. Offer holiday food at different temperatures. Have children enjoy hot chocolate one night, warm chocolate pudding the next, and then chocolate ice cream. Don't forget the marshmallows and discuss what happens to them at different temperatures.
39. Use holiday scents for playdough and slime. Add some pumpkin pie spice or other spices when making, and even some holiday colors with edible dye.
Note: Following the recommendations given to us by the author, a Certified Clinician Trauma Specialist who specializes in early childhood education, here are several ways to help children and your family acknowledge and cope with that loss during the holidays.
40. Create memory books or boxes for loved ones who passed away; make sure children have easy access to these items.
41. Create art from a loved one's old clothing. A grandfather's shirt can be made into a pillow or quilt to cuddle up with when they are missed.
42. Make an ancestral cookbook with family recipes and honor those who have passed by making their favorite meal. Bonus points if you eat on grandma's china or your great aunt's lace tablecloth.
43. Show support to frontline workers in your community by sending them meals. Many eateries are offering specials that can be delivered to frontline workers.
44. Dia de Los Muertos is one example of traditions that help people honor those lost and create celebrations through mourning. Help children create an altar for their losses, including lost pets.
45. If your family has experienced a recent loss, it can be difficult for younger children to process. “Coco” is a family-friendly movie to help children work through the abstract concept of death.
About the Author
فيفيان نيلسون ميلي هي مستشارة مجتمعية ثنائية اللغة على مستوى الماجستير وأخصائية معتمدة في علاج الصدمات. Before counseling, Vivian was a cross-category special education educator, specializing in early childhood populations. تستمتع Vivian بمساعدة الأطفال والعائلات على إيجاد التوازن وسط كل الفوضى والأمل في الظلام. تؤمن بتغذية عواطف الأطفال بمجرد اشتعالها.
