" لك ، حالم ومبدع لا يمكن إيقافه ، لديه القدرة على تحسين العالم. نحن نؤمن بك! "
هكذا بدأت مجلة Big Life Journal Tween and Teen Edition ، وهي مجلة علمية مصممة لغرس الثقة والمرونة وعقلية النمو لدى المراهقين.
في كل فصل ، يكتسب المراهق أو المراهق قدرات حاسمة ، بما في ذلك مواجهة الفشل (والتغلب عليه) ، وتحديد الأهداف ، وتكوين عقلية إيجابية.
نحن نعلم بالفعل أن المراهقين لديهم إمكانات هائلة للنمو والتعلم. تشير الدراسات إلى أن دماغ المراهق مرتبط بالتعلم ، وأن زيادة المرونة العصبية تعني أن أدمغتهم تقوم بعمل روابط لم يسبق لها مثيل.
كيف نشجع المراهقين والمراهقين على البدء في مجلاتهم ، والاستفادة من هذه الفرصة المذهلة للتعلم والتطوير؟
ضع في اعتبارك هذه النصائح الثلاث المفيدة لإشراك المراهق أو المراهق في Big Life Journal ، وضمان الأساس لمرحلة البلوغ الواثقة.
قبل المتابعة ، اعتقدنا أنك قد ترغب في تنزيل Your Words Matter Kit مجانًا . من خلال هذه الإرشادات العشرة الشهيرة حول الأبوة والأمومة ، ستعرف بالضبط كيفية التحدث إلى أطفالك لمساعدتهم على تنمية الثقة ، والتحفيز الداخلي ، وموقف ما يمكن فعله.
البدء
يدرك العديد من الآباء أن تسجيل اليوميات يقلل التوتر ، ويعزز الحالة المزاجية ، بل ويقوي الذاكرة. يبدو أن مجرد إعلام ابنك المراهق بهذه الفوائد سيكون كافيًا لحثه على المشاركة.
اتضح أن مشاركة المعلومات المفيدة مع المراهقين - على الرغم من نوايانا الحسنة - غير فعالة. كشفت دراسة أجريت عام 2017 أن المراهقين يرون أنه حتى الجهود الإيجابية للتأثير على سلوكهم غير محترم.
عندما يتعلق الأمر ببدء المراهقين والمراهقين في كتابة المجلات الخاصة بهم ، فكيف نتعامل معها؟ كريستين كارتر ، دكتوراه. ومؤلف كتاب "المراهقة الجديدة" ، يوضح أن الأمر كله يتعلق بالاحترام. "لذلك ، عندما يحين وقت طرح الموضوع الذي تريد التأثير على ابنك المراهق بشأنه ، تحدث كما تفعل مع شخص يتمتع بأعلى مكانة اجتماعية ممكنة - شخص تحترمه حقًا".
المفتاح هو منع ابنك المراهق من الشعور بالضيق أو الرضيع. ("لماذا لا تفتح المجلة؟ أنت حقًا بحاجة إلى القيام بذلك!") إذا كنت تريد أن يستمع ابنك المراهق (ومن لا يفعل) ، فتحدث معهم كما تفعل مع زميل محترم. ما هي النبرة والكلمات التي ستستخدمها في التواصل مع هذا الشخص حول استخدام Big Life Journal؟
استمر في التقدم
مرحى! لقد فتح ابنك المراهق مجلته ، وتعلم الفرق بين العقلية السلبية والإيجابية ، ووجد الإلهام في قصة الرياضيين ليا كولفر ومحمد علي. ولكن ما هي أفضل طريقة للحفاظ على الزخم يتخطى الفصل الأول؟
سيحتاج ابنك المراهق إلى وقت ومساحة ليومياته بانتظام. ضع في اعتبارك جدولهم الزمني ، وتأكد من وجود وقت توقف كافٍ لدعم روتين الكتابة اليومي. إذا لم يكن كذلك ، فكيف يمكنك مساعدتهم في تحديد الأولويات؟
أحد مفاتيح الحفاظ على ممارسة التدوين اليومي هو تحديد الوقت الأفضل للكتابة من اليوم. أول شيء في الصباح أو قبل النوم مباشرة هي خيارات شائعة. (نصيحة:إذا كان ابنك المراهق يكافح للعثور على وقت ممتع ، فراجع الصفحات 118-119 من المجلة لتحديد مستويات طاقته في أوقات مختلفة من اليوم.)
يمكنك أيضًا تشجيع:
-
الاحتفاظ بالمجلة في مكان يسهل الوصول إليه.
-
تحديد "مكان آمن" في المنزل للكتابة يسوده الهدوء والسكينة.
-
إقران وقت دفتر اليومية بأنشطة ممتعة مثل الوجبات الخفيفة أو الموسيقى الملهمة.
-
العثور على صديق يوميات ومساءلة بعضنا البعض.
اكتب نموذجًا لليوميات عن طريق تخصيص وقت للكتابة الإبداعية الخاصة بك. تحدث عن كيفية اختيار المكان الخاص بك في المنزل والقلم المفضل لديك ، واحصل على الكتابة أيضًا.
أخيرًا ، تذكر أن تحافظ على توقعات واقعية. إذا احتاج طفلك المراهق أو المراهق إلى تخطي يوم أو تغيير الوقت الذي يكتب فيه ، فلا بأس بذلك تمامًا. ليس هناك طريقة صحيحة أو خاطئة للمجلة!
جرب زاوية جديدة
المجلة منظمة في خمسة فصول وهي مصممة لتستكمل في هذا التسلسل. إذا كان طفلك المراهق أو المراهق يقاوم هذا التخطيط ، فلا تقلق!
من أفضل الطرق لإشراك ابنك المراهق في المجلة من خلال اهتماماته وإحساسه بالهدف. يتم دفع المراهقين بشكل طبيعي للبحث عن تجارب جديدة ، لذلك الآن هو الوقت المثالي لاستكشاف أحلامهم المستقبلية.
"يبدأ الغرض بوجود طموح أو حلم أو نية. إنه إيجاد هدف يبدو ذا مغزى شخصيًا ... لكن الهدف لا يتعلق بك فقط ؛ إنها تطمح إلى تحقيق شيء يؤثر على العالم من حولك ".
- تيم كلاين ، مدير مشروع Wayfinder بجامعة ستانفورد
في عمله لتمكين المراهقين ومساعدتهم على إيجاد المعنى ، حدد تيم كلاين أربعة عناصر رئيسية للهدف:
-
إنه يتماشى مع قيمنا الأساسية (أمثلة:خدمة المجتمع ، والعدالة الاجتماعية ، وحقوق الحيوان ، والفقر)
-
نشعر بأننا أفضل ذواتنا
-
مهاراتنا تنمو
-
لها تأثير إيجابي على العالم
يتمتع ابنك المراهق أو المراهق بحرية عمل المجلة خارج الترتيب ، والبدء بالفصل 2 (استكشافك) بدلاً من ذلك. تم تصميم هذا القسم لمساعدتهم على الكشف عن شغفهم بطرق مرحة ومبتكرة. في ذلك ، سيحددون الأنشطة التي يستمتعون بها كثيرًا ويلاحظون الأنماط في اهتماماتهم.
أثناء تعمقهم في هذا الفصل ، تحدث مع طفلك الصغير أو المراهق حول المكان الذي يركزون فيه وقتهم وطاقتهم بالفعل ، وما أنواع المشكلات التي "تجعلهم مستيقظين في الليل "التفكير. ستوفر هذه المناطق أدلة لما هو أكثر أهمية بالنسبة لها وما قد يحتوي على عناصر الغرض الأربعة.
معًا ، يمكنك أيضًا الاشتراك في Dream Board التحدي (الصفحات 84-85) للمساعدة في جعل أحلامهم وأهدافهم وتطلعاتهم أكثر واقعية. يمكن إنشاء اللوحة بتنسيق مادي أو رقمي ، وتتضمن أي كلمات أو صور أو اقتباسات تمثل الأحلام حول حياتهم المستقبلية.
استمتع برحلة تسجيل دفتر اليومية
تمكّن The Big Life Journal Tween and Teen Edition المراهقين من العثور على هدفهم ، وتطوير المرونة ، والحلم الكبير بالمستقبل. ستساعد المجلة ، المليئة بالرسومات والأنشطة الجذابة ، ابنك المراهق على معرفة المزيد عن اهتماماته واكتشاف صوته الأصيل. لضمان نجاحها ، قدم المجلة بحماس واحترام ، وساعد ابنك المراهق على تخصيص وقت لهذه العادة الحاسمة. وتذكر أنه لا توجد طريقة خاطئة في كتابة اليوميات!
