الدجاج مع الخضار , ماذا عن تحضير شيء متوازن لوقت الوجبة؟ نقترح هذه الدجاجة بالخضروات التي ، في الحقيقة ، ألذ مما يبدو!
تتمتع هذه الوصفة بتوازن مثالي بين الصحة والنكهة ، لذا فهي مثالية أيضًا لتناول العشاء . ماذا تنتظر لتحضيره؟ اتبع خطوة بخطوة.
وصفة دجاج بالخضروات
وصفة الدجاج مع الخضار هي ما تحتاجه لوجبة لذيذة ومتوازنة.
- وقت التحضير: 40 دقيقة
- الحصص: 4
مكونات
- 1 سي دي ايه. الفلفل
- ½ لكل منهما من الكركم
- 1 ملعقة كبيرة. من الأعشاب الجميلة
- 4 ملاعق كبيرة. جبن بارميزان مبشور
- ½ ملعقة كبيرة. من الملح
- ½ ملعقة كبيرة. فلفل مطحون
- 4 صدور دجاج
- 4 ملاعق كبيرة. من زيت الزيتون
- 12 بنجر ملون مقشر ومقطع إلى أرباع
- 1 بطاطا حلوة صفراء في عيدان
- 1 كوب بطاطس شامبراي مقطعة إلى نصفين
- ¼ ملعقة كبيرة. فلفل مطحون
- 1 ملعقة كبيرة. من الملح
- 3 ملاعق كبيرة. زبدة مكعبة
معالجة
- أولاً ، سخني الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية.
- اخلطي الفلفل الحلو والكركم والأعشاب وجبن البارميزان والملح والفلفل والدجاج.
- نضع في وسط صينية ويضاف زيت الزيتون.
- من ناحية أخرى ، اخلطي البنجر والبطاطا الحلوة والبطاطا والملح والفلفل والزبدة معًا.
- رتبي الخليط حول الدجاج.
- اخبزيها على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
- أخيرًا ، اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
لأنك تحب اللذيذ
يعتبر الدجاج من أكثر المكونات تنوعًا في المطبخ ويتم دمجه مع العديد من المكونات التي تعزز نكهته. لهذا السبب ، نريد أن نشارككم ميداليات الدجاج الكريمية هذه ، والتي نحن على يقين من أنها ستذهلك. قم بتشغيل الفيديو!
المصدر/ cocinafacil.com.mx
