الأطعمة الخارقة لا تأتي فقط من الأرض. من البحر ايضا ...
الكريل ، قشريات بحرية تعمل كغذاء للعديد من الأنواع البحرية ، وخاصة الحيتان ، مع حوالي 80 نوعًا منها ، وهي قاعدة زيت فائق يستخدم كمكمل غذائي.
نقول إن الزيت الفائق يقصر عند مقارنته بأوميغا 3 من زيت السمك ، فهو يحتوي على 40 مرة أكثر من مضادات الأكسدة ، و 300 مرة أكثر من الفيتامينات A و E.
وبالمثل ، فهو أكثر فعالية 34 مرة في تأثيره المضاد للأكسدة من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على انزيم Q10التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي ولكن إنتاجها يتناقص مع تقدم العمر الطبيعي.
مساهماتها في صحتك
الفوائد غير العادية للاستهلاك نفط الكريل، تكمن في ذلك بفضل التركيز الفائق للأحماض الدهنية الصحية من أوميغا 3 و 6 و 9 ؛ جنبًا إلى جنب مع الليبوزومات التي تسهل نقل الأحماض الدهنية الجيدة إلى الخلايا ، فهي تساعد على:
السيطرة على الكوليسترول والدهون الثلاثية ، مما يمنع تكوين البلاك في جهاز الدورة الدموية ، وفي النهاية تطور مشاكل القلب والأوعية الدموية.
يتحكمون في العمليات الالتهابية في المفاصل ، ولهذا السبب أصبح أكثر شيوعًا بين الرياضيين كل يوم. يقلل من أعراض الدورة الشهرية.
يساعد على التركيز والذاكرة ، بينما يتم دراسة تأثيره على متلازمة اضطراب الانتباه.
بسبب تركيزه من مضادات الأكسدة ، فإن جرعات قليلة يومية تؤخر تأثير الجذور الحرة على خلايا الجلد. الجذور الحرة ، التي سمعتها مرارًا وتكرارًا عند الحديث عن الأكسدة ، هي تلك التي تنشأ عندما "يسرق" إلكترون ، ترك بدون شريك وفي عملية التثبيت ، إلكترونًا من الجزيئات الأخرى بشكل تدريجي حتى تشكل سلسلة يبدأ بشكل عام بتحطيم أو "أكسدة" الخلية. هذه الأكسدة للخلية تقصر من عمرها ، وقدرتها على الموت وتتحول في النهاية إلى خلية سرطانية.
في الختام ، لا يحسن زيت الكريل صحة القلب والأوعية الدموية فحسب ، أو يساعد في تقليل الالتهاب ، ولكن الزيوت المستخرجة من هذه القشريات الصغيرة تساعد في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية.
تريد معرفة المزيد عن العلاقة بين الشيخوخة والتغذية ... اقرأ لماذا تقدم العمر كيفية تأخيره بالتغذية السليمة.
