هذا التوت الأحمر الناري الصغير ، من جبال الهيمالايا الصينية ، قادر على تسريع وتحسين حالة جسمك كطعام خارق ، وذلك بفضل محتواه الغذائي العالي والمركّز.
من بين الاستخدامات الأكثر انتشارًا ، يتم استخدامه لتحسين الدورة الدموية ، وفقدان الوزن بفضل أحماض اللينوليك. ومع ذلك ، فإنه يستخدم أيضًا لتحسين ضعف الانتصاب بسبب نفس القدرة على تحسين الدورة الدموية.
هو مركز لمضادات الأكسدة ، المغذيات النباتية ، الفيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 6 و ج) ، 19 من الأحماض الأمينية ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الحديد ، الزنك ، السيلينيوم ، والجرمانيوم. يتم دراسة هذين المعدنين الأخيرين على نطاق واسع لتأثيرهما على الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا. يحتوي Goji على نسبة عالية جدًا من بيتا كاروتين ، والتي أثبتت أنها ليست ضرورية فقط في النظام الغذائي للإنسان للحفاظ على جهاز المناعة ، ولكن أيضًا فعالة في الوقاية من السرطان بشكل عام.
الفوائد الأخرى التي ترتبط عادة بـ Goji مفيدة للحالات الصحية مثل مرض السكري ، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم (في الواقع ، هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من مشاكل انخفاض ضغط الدم) والملاريا.
في الحميات ، يتم استخدامه في برامج إنقاص الوزن من خلال تناول العصائر ، دائمًا تحت إشراف اختصاصي التغذية.
هل تريد أن تعرف كيفية تحضير عصائر Goji اللذيذة؟… قم بزيارة قسمنا في وصفات حيث سنخبرك بكيفية تحضيرها وأين يمكنك الحصول على هذا التوت اللذيذ والمغذي للغاية.
