إن دقيق الشوفان المخبوز في كعكة الجزر اللذيذ أمر لا بد منه! استخدم Herbalife Nutrition Active Fiber Complex و Herbalife Nutrition Protein Drink Mix لصنع هذه الوجبة الخفيفة الصحية.

كعكة الجزر دقيق الشوفان المخبوز

المكونات

• 4 ملاعق من هرباليفي نيوترشن فورميولا 1 شيك ، حلوى برالين وكريم
• 2 مكيال من خليط مشروب البروتين الغذائي من Herbalife ، الفانيليا
• 2 مكيال من Herbalife Nutrition Active Fiber Complex أو Tropical Twist أو Apple
• 6 ملاعق من Herbalife Nutrition Simply Probiotic
• 2 كوب شوفان ملفوف (نوع لمدة 5 دقائق)
• 1/2 كوب زبيب
• 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
• 2 ملعقة صغيرة قرفة
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1 كوب جزر مبشور ناعم (حوالي 2 جزر متوسط ​​الحجم ، مبشور)
• بيضتان
• 2 كوب حليب قليل الدسم

تعليمات

تتصدر:

• 3/4 كوب زبادي يوناني سادة غير دسم
• 1 1/2 ملعقة طعام من خليط مشروب بروتين هرباليفي ، الفانيليا

التعليمات:

• سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (177 درجة مئوية). رش صحن للخبز مقاس 8 × 8 بوصات مع رذاذ المقلاة أو امسحه برفق بالزيت النباتي.
• اخلطي الشوفان والزبيب ومسحوق الخبز والقرفة والملح وخليط هرباليفي للتغذية ومزيج مشروب البروتين من هرباليفي للتغذية ومركب هرباليفي نيوترشن النشط للألياف و Herbalife Nutrition سيمبلي بروبيوتيك في وعاء كبير.
• في وعاء متوسط ​​الحجم ، يخفق البيض ، ثم يضاف الحليب والجزر المبشور ويقلب معًا.
• اسكبي خليط الحليب فوق المكونات الجافة وقلبي جيدًا.
• رش صينية الخبز برذاذ المقلاة ، وصب الخليط فيها.
• انقله إلى الفرن واخبزيه لمدة 40 دقيقة حتى يتحول لونه إلى البني الفاتح على الأطراف. تجنب الإفراط في الخبز. يجب أن يظل الشوفان رطبًا قليلًا وليس متماسكًا. دعنا نقف بضع دقائق قبل تقطيعه إلى مربعات.
• لتحضير الإضافات:اخلطي الزبادي ومزيج مشروب البروتين الغذائي من Herbalife معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضع طبقة علوية على كل مربع إذا كنت ستستهلك كل دقيق الشوفان. إذا لم تقم بتخزين دقيق الشوفان وتصدر بشكل منفصل في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخين مربعات دقيق الشوفان في الميكروويف لمدة دقيقة أو نحو ذلك ، ثم أضف الطبقة العلوية المحجوزة.