جرب كوب زبدة الفول السوداني اللذيذ هذا المصنوع من Herbalife24 Rebuild Strength. إنه العلاج الحلو المثالي لرغبتك الشديدة في تناول الشوكولاتة بينما يساعدك على التعافي وإصلاح عضلاتك!
كوب زبدة الفول السوداني من Herbalife24 بودينغ الشيا
1 خدمة المنتج | Herbalife24 إعادة بناء القوة |
النوع | وجبات خفيفة |
السعرات الحرارية | 530 |
المكونات
- 1 مغرفة Herbalife24 لإعادة بناء القوة ، آيس كريم الفانيليا
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا البيضاء
- 2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني الملساء
- رشة ملح
- 3/4 كوب ماء
- لطبقة الشوكولاتة:
- ملعقة واحدة Herbalife24 لإعادة بناء القوة ، شوكولاتة
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو + كمية إضافية لإزالة الغبار (اختياري)
- 3 ملاعق كبيرة من الماء
تعليمات
- ضع مكونات حشو زبدة الفول السوداني في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
- توضع جانباً أثناء تحضير طبقة الشوكولاتة.
- في وعاء صغير ، اخفقي مكونات طبقة الشوكولاتة معًا حتى تصبح ناعمة. تصب في كوب كبير أو 1 لتر ماسون برطمان.
- اسكبي خليط حشوة زبدة الفول السوداني فوق طبقة الشوكولاتة.
- نثر مسحوق الكاكاو على السطح ، إذا رغبت في ذلك. غطي الكوب بغطاء أو غلاف بلاستيكي ، وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل للسماح بضبط البودينغ.
حقائق غذائيةلكل وجبة بدون رذاذ: |
---|
السعرات الحرارية:530 |
البروتين:35 جرام |
الكربوهيدرات:31 جرام |
الدهون:26.5 جرام |
الألياف:11 جرام |