سواء كنت تفكر في تناول اللحوم بدون لحوم أو كنت نباتيًا لسنوات أو كنت تبحث فقط عن دمج المزيد من وجبات الخضار في نظامك الغذائي ، احصل على الإلهام من هذه الوصفات النباتية اللذيذة للغاية. سوف تملأك هذه الوصفات النباتية فورًا وستجد بعضًا منها يمكن أن يكون جاهزًا في أقل من 30 دقيقة.
ستجعلك هذه الأطباق تتطلع إلى تناول الخضار في أي وقت من اليوم!
وصفات إفطار نباتي
1. Fresh Huevos Rancheros عبر Cookie and Kate
2. فطائر زبدة الفول السوداني المكونة من ثلاثة مكونات عبر Fit Foodie Finds
3. عصير بريتزل بروتين صحي من ريس عبر 24 Carrot Life
4. شطيرة إفطار شامروك عبر هيلثي هابي لايف
5. طبق فطور نباتي عبر فيجان هيفين
وصفات غداء نباتية
6. التخلص من السموم بالبهارات المغربية الحمص الوهج عن طريق رشة يم
7. طاجن أرز مكسيكي مقلاة واحد عن طريق صنع الزعتر من أجل الصحة
8. Tangy Veggie Wrap عبر عجلوا الطعام
9. ساندويتش سموكي تيمبيه والتفاح والجرجير عبر فيجيز دونيت بايتس
10. البطاطا الحلوة المحمصة وسلطة الحمص عبر The Minimalist Baker
وصفات عشاء نباتي
11.برجر الكينوا المقرمش مع البطاطا المقلية والبصل بالكراميل عبر حصاد نصف مخبوز
12. كاساديا الفاصوليا السوداء الجوز الاسكواش عن طريق الفتاة مقابل العجين
13. أفضل ماك والجبن مع / تورتيليني عبر توب بالقرفة
14. بيتزا السلق والريكوتا السويسري عبر مطبخ لوريمر
15. حساء الجوز والاسكواش وعصير التفاح مع أعشاب فلاتبريد عبر الكسندرا كوكس
أي من الوصفات النباتية التالية تحب أن تجربها؟ شارك بأفكارك بالتعليق أدناه!
