اليوغا هي شيء أفعله يوميًا وأحب القيام به. عمليا أتعرق نفسي جافًا بعد كل جلسة وبنهاية كل ممارسة ، كانت معدتي تهدر. النبأ السار هو أنني عادة أتوق إلى شيء صحي. كنت سأحصل على وجبة خفيفة وسريعة من حقيبة اليوجا الخاصة بي ثم أغادر الاستوديو وأنا أشعر بالتغذية وأواصل بقية يومي.
بالإضافة إلى ذلك ، أجد أن الوجبة الخفيفة السريعة تجعلني أشعر بالرضا لفترة كافية حتى لا أتضور جوعا بحلول وقت الغداء ولا يزال بإمكاني اتخاذ خيارات غذائية صحية.
تشمل بعض الوجبات الخفيفة بعد اليوجا التي أحب أن أتناولها موزة ، ومخفوق البروتين ، والزبادي اليوناني غير المحلى ، وهوسي الجديد - أكياس الأطعمة الفائقة Shine Organics.
أحب حقًا Shine Organics لأنه يوفر لك كل التغذية اللذيذة التي تحتاجها ، عندما تحتاج إلى وجبة خفيفة سريعة قبل التمرين أو بعده. إنه مثالي أثناء التنقل! تم إنشاء Shine Organics لتسهيل الوصول إلى الأطعمة الفائقة. يحتوي كل كيس على أفضل ما في الطبيعة - فواكه وخضروات حقيقية وبذور شيا وأطعمة مغذية فائقة الجودة. إنها عضوية ، غير معدلة وراثيًا ، نباتية وخالية من الغلوتين ، والأكياس لا تحتوي على BPA. أحب أنه يمكنني الحصول على جميع الأطعمة الخارقة التي أحتاجها في كيس مناسب.
قبل بضعة أيام ، توقفت سريعًا عند الهدف لأنني كنت على وشك النفاد في Shine Organics. التقطت بعض الصناديق بنكهات مختلفة. هناك 4 نكهات في المجموع وكل واحدة فريدة حقًا. أتيحت لي الفرصة أخيرًا لتجربة مجموعة "Purify" الخضراء. آخر مرة كنت هناك ، تم بيعها بالفعل. التفاح واللفت ممزوجين مع الجوافة والفراولة والبقدونس مذاق جيد. يمكنك العثور على Shine Organics في قسم صلصة التفاح من الهدف.
إذا كنت ترغب في تجربته ، فلدي قسيمة بخصم 1 دولار يمكنك استخدامها. فقط انقر هنا للحصول على واحدة.
ما هي الوجبة الخفيفة التي تحبها قبل التمرين أو بعده؟ شارك بأفكارك بالتعليق أدناه!
