حسنًا ... سأعترف ، أنا مغرم تمامًا بالقهوة. بالتأكيد يمكنك القول إنه هوس ولكنه بالتأكيد ليس الشيء الأكثر إشكالية في العالم. يعد تخمير القهوة جزءًا من روتيني الصباحي اليومي وهو شيء أتطلع إليه في اللحظة التي أستيقظ فيها.
لقد أحببته منذ أن أخذت أول رشفة لي في الكلية. ومع ذلك ، في هذه الأيام كنت أحبه بطريقة صحية أكثر بكثير.
إذن ما هي بالضبط الطريقة "الصحية" لشرب القهوة؟ حسنًا ، لقد أخرجت السكر. لا مزيد من القشدة المحلاة أو أكوام السكر الأبيض بالنسبة لي. ثانيًا ، أؤكد على شراء قهوة عضوية من منتجات التجارة العادلة. أخيرًا ، أقوم بتضخيم فنجان جو اليومي الخاص بي مع إضافة الأطعمة الخارقة. تمت إضافتهم إلى كل شيء تقريبًا هذه الأيام من العصائر إلى دقيق الشوفان. فلماذا لا القهوة؟ لقد كنت أقوم بتحريك مسحوق كيتو كولاجين من Ancient Nutrition في كوب الصباح لبضعة أسابيع حتى الآن. لكوني النحلة المشغولة التي أنا عليها الآن ، فأنا أقدرها أكثر لأنها سهلة الاستخدام وتعدد الاستخدامات.
الأطعمة الخارقة التي أضيفها في قهوتي
1. حليب اللوز
شربه باللون الأسود أمر شديد للغاية بالنسبة لي ، لذا فإن حليب اللوز الفانيليا غير المحلى هو الطريقة التي أحبها. أحيانًا أقوم بتحليته باستخدام بديل السكر ، لكن إذا كنت أستمتع بقهوتي مع عجينة صغيرة ، فلست بحاجة إليها.
2. القرفة
بضع قطرات من القرفة المطحونة تضيف نكهة رائعة من القرفة إلى جو صباحي بينما تساعد في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
3. مسحوق كيتو كولاجين سوبرفوود
Ancient Nutrition Keto Collagen هو مسحوق الكولاجين المثالي للأطعمة الفائقة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا وأسلوب حياة الكيتون أو أي شخص يتطلع إلى تجربة قوة كولاجين اللحم البقري المتغذى على العشب جنبًا إلى جنب مع الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) من جوز الهند. أحب هذا المسحوق لأنه خالي من منتجات الألبان ، ولكن أيضًا لأنه خالي من الغلوتين وفول الصويا. أقوم بإضافته إلى قهوتي كل صباح وأحب أنه لا طعم له ويذوب بسهولة! بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب تفويت الدفعة الإضافية من العناصر الغذائية.
يمكنك معرفة المزيد عن Ancient Nutrition Keto Collagen هنا! إذا قررت الشراء ، يمكنك الحصول على خصم 15٪ على الشراء باستخدام الرمز KETOCOLLAGEN15 خلال 9/30/18.
ما هي طرقك المفضلة للاستمتاع بقهوتك؟ شارك بأفكارك بالتعليق أدناه!
