Arabaq.com >> الحياة >  >> الطعام

لفائف الجوز والعدس والخس

ملاحظات المؤلف

غداء أو عشاء يحركه المخزن سهلاً ومنسمًا مثل الصيف. بمجرد حصولك على الخس ، ستعتني مكونات المخزن بالباقي. أنا أحب العدس البني ، لكن لا تتردد في استبداله باللون الأخضر أو ​​الأسود. (تجنب العدس الأحمر ، لأنه سيكون طريًا جدًا في هذه الوصفة بالذات.) وبالمثل ، يمكن استبدال الجوز اعتمادًا على ما لديك:البقان؟ الكاجو؟ هذه ستكون عظيمة ايضا عندما يتعلق الأمر بالمخللات ، هناك الكثير من الخيارات. أنت فقط تريد شيئًا غير تقليدي ، مالح ، ولامع ، لذلك يمكن أن يتضاعف كزينة وصلصة. فكر في:خيار الشبت ، أو الفلفل الحار ، أو الفلفل الكرز ، أو الفلفل ، أو الكيمتشي ، أو مخلل الملفوف.

هذه واحدة من Big Little Recipes ، عمودنا الأسبوعي كل شيء عن الأطباق ذات النكهة الكبيرة وقوائم المكونات الصغيرة. هل تعرف (وتحب) وصفة قليلة السؤال ومكافأة عالية؟ أخبرنا في التعليقات. —إيما لابيروك

  • اختبار المطبخ المعتمد
شاهد هذه الوصفة بين الخس والجوز والعدس
  • وقت التحضير 15 دقيقة
  • وقت الطهي 35 دقيقة
  • يقدم من 2 إلى 3
المكونات
  • / كوب عدس بني
  • / إلى / أكواب خضروات مخللة أو مخمرة مفرومة ناعماً (انظر ملاحظات المؤلف للحصول على اقتراحات) ، محلول ملحي محجوز
  • 3 ملاعق كبيرة زيت كانولا مقسمة
  • / كوب حبات من الجوز (أو حبات جوز أخرى مقطعة إلى قطع)
  • ملح كوشير حسب الرغبة
  • 1 رأس خس بالزبدة (أو خس آخر قابل لللف) ، مقسم إلى أوراق فردية
الاتجاهات
  1. امزج العدس وكوبين من الماء في قدر. اتركيها على نار هادئة ، ثم قلليها إلى الغليان الناعم لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى ينضج العدس. صفيها ، ثم رشي عليها قليل من محلول مخلل ، حسب الرغبة ، بينما لا يزال العدس دافئًا.
  2. عندما ينضج العدس ، امزج ملعقتين كبيرتين من زيت الكانولا وملعقتين كبيرتين من مخلل المحلول الملحي ورجها حتى يصبح مستحلبًا ودسمًا. تذوق وتتبل بالملح حسب الحاجة.
  3. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى متوسطة منخفضة وأضف ملعقتين صغيرتين من زيت الكانولا. يُضاف الجوز ، ويُقلب بضع مرات حتى تُغطى جميع المكسرات ، ثم يُطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى يصبح الجوز شهيًا وذهبيًا ، مع التحريك المتكرر. قلبي الكمية المتبقية من الزيت والعدس المطبوخ. استخدم شوكة أو هراسة بطاطس لهرس الخليط حتى يتفتت ولكن لا يزال مكتنًا. تبلها مع ملح للمذاق.
  4. للتقديم:جهز طبقًا من أوراق الخس ، ووعاء من مزيج العدس والجوز ، ومخلل الملح ، وأي خضروات مخللة أو مخمرة تستخدمها للرش على القمة.

الطعام
الأكثر شعبية
  1. متى يمكن لطفلي أن يتجه للأمام في مقعد السيارة؟

    عائلة

  2. صلصة البيتزا

    الطعام

  3. iPhone يستمر في إعادة التشغيل؟ جرب هذه الإصلاحات العشرة

    الإلكترونيات

  4. ما يمكن للأطفال تعلمه من يوم كودي باركي الصعب

    عائلة