Arabaq.com >> الحياة >  >> الطعام

كوسة و Nopales Bokkeum

ملاحظات المؤلف

لطالما عرفت أن والدتي كانت واسعة الحيلة ، لكن أدهشني مدى سهولة اصطحابها إلى المطبخ الصغير في صحراء جنوب كاليفورنيا ، والذي تأثر بشدة بالتقاليد الأصلية من الدولة التي كانت ولايتنا تنتمي إليها:المكسيك. أثناء عملها في كافيتريا مدرسة وامتلاك مطعم في النهاية ، تعلمت الكثير من زملائها في العمل الذين كانوا مكسيكيين أمريكيين - بما في ذلك كيفية حصاد وإزالة الإبر من nopales ، صبار Opuntia المتنوع المعروف باللغة الإنجليزية باسم شائك كمثرى. لديها صبار يحمل nopales في فناء منزلها الأمامي ، والتي تحصد منه من أجلي.

عندما يتم دمج nopales مع الكوسة الرمادية التي تنمو في فناء منزلها الخلفي ، بالإضافة إلى الثوم والبصل الأخضر وزيت السمسم والبذور ، وجرعة صحية من saeu-jeot (روبيان كوري مملح) ، يأخذ الطبق الكوري التقليدي نكهة نباتية رشيقة. (وحاول شراء أو زراعة الكوسة ذات اللون الرمادي ، وليس الأخضر الداكن - فجلدها أرق والمذاق أكثر اعتدالًا ، وهو ما يكمل nopales.) قدميها ساخنة خارج النطاق في سندويشات التاكو ، مع الأرز اللزج ، في لفائف ssam ، على قطعة برجر حار ، أو كسلطة جانبية مبردة في يوم صيفي حار. إذا لم تتمكن من العثور على nopales في السوق المكسيكي المحلي ، فما عليك سوى حذف وإضافة كوسة أخرى. —داكوتا كيم

  • اختبار المطبخ المعتمد
  • وقت التحضير 10 دقائق
  • يخدم 4
المكونات
  • 2 / كوب كوسة ، ويفضل أن تكون رمادية (حوالي 1 كوسة متوسطة الحجم) ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة
  • كوبان من السنابل (من 1 إلى 2 كوب من الأوراق) ، منظفة ومقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 3 ملاعق صغيرة أو 2 ملاعق صغيرة من ملح البحر
  • 2 ملعقة صغيرة زيت سمسم محمص
  • ملعقتان صغيرتان من بذور السمسم الأبيض ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
  • حبتان من البصل الأخضر المفروم ناعماً والخضراوات مقطعة إلى شرائح رفيعة ومقسمة
  • 1 ملعقة صغيرة من البوونجوتشوجارو أو سيرانو أو هالابينو المفروم (اختياري)
الاتجاهات
  1. سخن مقلاة كبيرة وأضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي أو زيت الكانولا. ضع الكوسة والنوبلات في المقلاة. أضف الثوم والملح أو saeu-jeot إلى المقلاة. تُقلى على نار متوسطة لمدة ثماني إلى عشر دقائق حتى تبدأ الكوسة في النضوج.
  2. أضف بياض البصل الأخضر المفروم جيدًا إلى المقلاة وقليه لمدة دقيقة واحدة. إذا كنت تستخدم الكوسة فقط ، أضف ملعقتين كبيرتين من الماء واطبخها حتى تصبح طرية وشفافة. (سيضيف nopales الكثير من الرطوبة مما يجعل إضافة ملعقتين كبيرتين من الماء غير ضروري.)
  3. أطفئ النار وأضف زيت السمسم والبذور (بالإضافة إلى gochugaru أو الفلفل الحار ، في حالة الاستخدام) ، مع التقليب للخلط. رش شرائح البصل الأخضر وبذور السمسم المحمص على الوجه حتى النهاية.

الطعام
الأكثر شعبية
  1. كيفية صنع الغراء الأبيض في المنزل

    عائلة

  2. تعلم فن ارتكاب الأخطاء

    العمل

  3. كيفية إلغاء الاشتراك في Deezer

    الإلكترونيات

  4. مجالات تعليم الكبار وأهميته

    العمل