Arabaq.com >> الحياة >  >> الطعام

الإسكالوب والبازلاء مع النعناع Gremolata من جيل سيمونز

ملاحظات المؤلف

أصبح الإسكالوب أحد المكونات المفضلة في Top Chef على مر السنين ، لدرجة أن كلا من الحكام والمشجعين انتقدوا في كثير من الأحيان "الشيفتستانتس" لاستخدامهم كعكاز إلى حد ما. من السهل أن نفهم سبب اختيار الرخويات اللذيذة في كثير من الأحيان ، لا سيما في ظل حرارة اللحظة:حلوة وزبدة وفاخرة ، لكنها ليست باهظة الثمن ، ويمكن تحضيرها بعدة طرق لذيذة - والأهم من ذلك كله - سريعة بشكل لا يصدق في الطبخ. على الرغم من أنها رائعة في أي وقت من السنة ، إلا أنني أحب هذا التحضير الطازج في فصل الربيع ، والذي يوازن بين ثلاثة من الخضار الخضراء النابضة بالحياة مع gremolata بسيط مصنوع من الكثير من النعناع الطازج.

مقتبس من كتاب "إعادته للمنزل:الوصفات المفضلة من حياة المغامرة في الأكل" بقلم جيل سيمونز. حقوق النشر © 2017 لشركة GMS Media، Inc. أعيد طبعها بإذن من Grand Central Life &Style. كل الحقوق محفوظة. —طعام 52

  • اختبار المطبخ المعتمد
  • وقت التحضير 15 دقيقة
  • وقت الطهي 15 دقيقة
  • يخدم 4
المكونات
  • Mint Gremolata
  • / كوب أوراق نعناع طازجة مفرومة ناعماً
  • ملعقتان صغيرتان من قشر الليمون المبشور حديثًا
  • 1 فص ثوم مفروم ناعماً
  • الإسكالوب والبازلاء
  • 3 ملاعق كبيرة ومكسرات (اختياري)
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر إضافي مقسم وأكثر للتقديم
  • 1 كراث صغير مفروم ناعماً (حوالي 3 ملاعق كبيرة)
  • 1 رطل من الهليون بسمك 1 رطل ، وتقليم الأطراف القاسية ، وقطع الرماح على شكل قطري إلى أطوال بوصة واحدة
  • ملح كوشير
  • 2 كوب (8 أونصات) من البازلاء الطازجة أو المجمدة المذابة
  • عبوة واحدة (5 أونصات) سبانخ صغيرة (5 أكواب معبأة)
  • 1 أسقلوب بحري جاف ، مغسول ، مقشر ومزيل للعضلات ، محار أسقلوب جاف
  • فلفل أسود مطحون حديثًا
الاتجاهات
  1. بالنسبة إلى gremolata:في وعاء ، قلب النعناع وبرش الليمون والثوم معًا ؛ اجلس جانبا.
  2. للأسقلوب والبازلاء:إذا كنت تستخدم حبات الصنوبر ، ضعها في مقلاة صغيرة وجافة واطهيها على نار متوسطة منخفضة ، وأحيانًا رج المقلاة ذهابًا وإيابًا ، حتى تصبح المكسرات عطرة وذهبية قليلاً ، حوالي 3 دقائق. انقليها إلى طبق واتركيها جانباً.
  3. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة حتى تتلألأ. يُضاف الكراث ويُطهى حتى يصبح طريًا ، لمدة دقيقة تقريبًا. أضيفي الهليون وربع ملعقة صغيرة ملح. يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الهليون طريًا ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي البازلاء واطهيها حتى تنضج لمدة 2 إلى 3 دقائق. انقل الخضار إلى وعاء.
  4. سخني ملعقة كبيرة أخرى من الزيت في المقلاة على نار متوسطة عالية. أضف السبانخ و14 ملعقة صغيرة ملح. يُطهى مع التحريك حتى يذبل ، من دقيقة إلى دقيقتين. انقلي الخضار إلى الوعاء.
  5. امسح المقلاة. يتبل الإسكالوب بالملح والفلفل على كلا الجانبين. أضيفي ملعقة الزيت المتبقية إلى المقلاة. عندما يكون الزيت ساخنًا ، ولكن بدون تدخين ، أضيفي الإسكالوب واطهيه دون لمس حتى يصبح القاع ذهبيًا ، لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم اقلبه واطهيه حتى ينضج تمامًا ، 30 ثانية إلى دقيقة أخرى. انقل الإسكالوب إلى طبق.
  6. ارم الخضار بملعقة كبيرة من الجريمولاتا ، ثم قسّمها بين أطباق التقديم. قمة مع الأسقلوب. نرش الجريمولاتا المتبقية والصنوبر إذا كنت تستخدم. رشي عليها قليلاً من الزيت وقدميها.

الطعام
الأكثر شعبية
  1. كيفية إصلاح شاشة Fitbit Force "Console"

    الإلكترونيات

  2. كيف تبدأ أو تنهي رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك قد تكلفك في العمل

    السياحة

  3. أفضل 10 كلاب للمنازل والشقق الصغيرة

    الحيوانات والحشرات

  4. تعريف الشيخوخة وأسبابها وطرق مكافحتها

    الصحة