وصفة سهلة خبز صينية صدور الدجاج

حان دورك لطهي عشاء مسطح ، وأنت لا تشعر تمامًا بصنع لازانيا أخرى. ماذا يمكنك أن تجلد؟ تحقق من وصفتنا سهلة لخبز الدجاج.

هذا طبق الدجاج السهل يستغرق إعداد الوصفة 45 دقيقة ، ولكن هذا يشمل 30 دقيقة من الطهي. لذلك ، إنه طبق سريع للغاية لإعداده وإرجاع وجبة لذيذة تمامًا ، إذا قلنا ذلك لأنفسنا.

والأكثر من ذلك ، ليس لديك لصنع هذا الدرج مع الدجاج. حلومي بديل نباتي رائع ، أو قد ترغب في استخدام chorizo ​​بدلاً منه (أو كذلك - لن نحكم). يعد هذا الخبز متعدد الاستخدامات حقًا خيارًا رائعًا لوقت العشاء لأنه يطعم أربعة أشخاص ومليء بالعناصر الغذائية من الفواكه المختلفة (نعم ، الطماطم هي فاكهة) والخضروات.

لذا ، احفر قفازات الفرن والمآزر الخاصة بك. حان الوقت لإعداد طبق سيثير إعجاب أصدقائك وربما أنت أيضًا. أنت عبقري في الطهي ، أنت لا تعرف ذلك بعد. وإليك كيفية صنع صينية خبز الدجاج سهلة ولذيذة.

وصفة خبز صينية دجاج سهلة

المكونات

يقدم: 4 | التكاليف: 6.44 جنيه إسترليني * (1.61 جنيه إسترليني لكل وجبة) | الوقت المستغرق: 45 دقيقة

• 650 جرامًا من صدور الدجاج أو حوالي 3-4 صدور متوسطة الحجم (3.65 جنيه إسترليني)
• 500 جرام من البطاطا الحلوة (0.45 جنيه إسترليني)
• 3 كوسة (1.25 جنيه إسترليني)
• 4 جزر (0.16 جنيه إسترليني)
• 2 بصل أحمر (0.42 جنيه إسترليني)
• 250 جرامًا من الطماطم الكرزية (0.48 جنيهًا إسترلينيًا)
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (0.03 جنيه إسترليني).

الطريقة

1. سخني الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية أو علامة الغاز 6 أو 180 درجة مئوية إذا كان لديك فرن مروحة.
2. اجمع البطاطا الحلوة ، والكوسة ، والجزر ، والبصل ، والطماطم ، وقم بتقطيعها كما تحبها. نوصي بتقطيع الفواكه والخضروات إلى شرائح كثيفة وقطرية للتأكد من أنك تلتقط كل تلك النكهات في صينية خبزك.
3. تُمزج المكونات المذكورة أعلاه في صينية كبيرة مناسبة للفرن ، ويُتبل الخليط حسب الرغبة. يمكنك اختيار الملح والفلفل التقليديين ، أو أي شيء أكثر ميلًا إلى المغامرة. هذا الشيء يعود إليك حقًا. أهم نصيحة: حسنًا ، نعلم أننا قلنا أن هذا الشيء يعود إليك (وهو كذلك) ، لكننا نوصي بتتبيل الثوم والزعتر. ثق بنا ، مذاقه رائع حقًا.
4. امزج كل الخضار مع يديك حتى تحصل على دهن مذاق جيد. من المحتمل أن تبدو ملونة بشكل رائع وجيدة بما يكفي لتناولها في هذه المرحلة - هكذا تعرف أنك على المسار الصحيح.
5. قطّع الدجاج إلى شرائح قطرية أو قطّعها إلى مكعبات بسكين حاد وضعها فوق البطاطس والكوسة والجزر والبصل والطماطم.
6. الموسم مرة أخرى لأنه لا يمكنك الحصول على ما يكفي من التوابل على الإطلاق.
7. غطي الصينية بورق قصدير واخبزيها لمدة 30 دقيقة في فرن مسخن مسبقًا.
8. بمجرد طهيه ، ضعه في طبق وقدميه. أهم نصيحة: هذا الطبق اللذيذ جيد بما يكفي للاستمتاع به بمفرده ، ولكن إذا كنت تشعر بالجوع بشكل خاص ، فقد ترغب في تقديمه مع بعض البطاطس المهروسة أيضًا.

صحية ولذيذة ، لا يمكنك أن تخطئ في وصفة خبز صينية الدجاج هذه. حافظ على قلبك (ومعدتك) سعيدًا عن طريق إطعامه أطعمة غنية بالبروتين ومختلف العناصر الغذائية الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجمال الحقيقي لهذه الوصفة هو أنه إذا لم تتمكن من إنهاء كل شيء في جلسة واحدة ، فقط اتركها لتبرد ثم قم بتبريدها للاستمتاع بها في اليوم التالي. فقط تأكد من تسخين الدجاج عند إعادة التسخين.

لا يمكننا التفكير في عشاء مناسب للشقة أفضل بكثير من هذا!

هل تتساءل ما الذي ستفعله بحق السماء بعشرين علبة من الفاصوليا التي اشتريتها عندما انتقلت إلى قاعاتك؟ اطلع على دليلنا للوجبات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها باستخدام الفاصوليا المخبوزة.

* الأسعار صحيحة وقت كتابة هذا التقرير (باستخدام أسعار Tesco.com كإرشادات).