بحلول عام 2050 ، قد يكون عدد البلاستيك في محيطاتنا أكثر من الأسماك - فما مقدار البلاستيك الذي تتخلص منه؟ إليك كيفية تقليل استخدامك للبلاستيك مع توفير بعض النقود.
يوجد البلاستيك الذي يُستخدم مرة واحدة في كل مكان تنظر إليه تقريبًا. سواء أكنت تشتري شطيرة ، أو لفة حمام أو فرشاة أسنان ، فمن المحتمل أنك تشتري البلاستيك الذي سينتهي بك الأمر برميها في سلة المهملات.
النقطة الشائكة الكبيرة هي أن البلاستيك غالبًا ما يكون الخيار الأرخص والأكثر ملاءمة للمنتجات والتعبئة والتغليف ، وغالبًا ما يعني اختيار الخيار الصديق للبيئة إنفاق المزيد من المال ... أم يفعل ذلك؟
الحياة الخالية من البلاستيك ليست تمامًا بالصعوبة التي قد تتصورها في البداية. لقد قمنا بإدراج أفضل الطرق لتقليل استخدام البلاستيك مع توفير المال أيضًا.
لماذا لا تستخدم البلاستيك؟
يحتوي كل شيء نشتريه تقريبًا على بلاستيك بشكل ما ، والمشكلة هي أن هذا البلاستيك لا يختفي أبدًا.
فيما يلي بعض الإحصائيات الرئيسية * التي توضح مدى خطورة مشكلة التلوث البلاستيكي:
- حوالي ثمانية ملايين قطع من التلوث البلاستيكي تدخل محيطاتنا كل يوم.
- 50٪ من البلاستيك يتم استخدامه مرة واحدة ثم يتم إلقاؤها بعيدًا. إنه لا يمكن أن يتحلل حيويًا وينتهي به الأمر في محيطاتنا حيث يتحلل إلى قطع أصغر وأصغر ، ليصبح في النهاية جزيئات بلاستيكية دقيقة .
- تشير الأبحاث إلى أن 14 مليون طن من البلاستيك الدقيق موجودة في قاع المحيط لدينا.
- يمكن أن تدوم الزجاجة البلاستيكية 450 عامًا في محيطاتنا - ستصبح في النهاية مجهرية ، لكنها لن تختفي أبدًا.
- سمكة من كل ثلاث أسماك يُعتقد أن المصيد في المملكة المتحدة يحتوي على البلاستيك - لذلك لا يقتصر تناول أسماكنا على هذه اللدائن الدقيقة فحسب ، بل إننا أيضًا على الأرجح كذلك.
- رقعة نفايات المحيط الهادئ الكبرى حجمها أكبر بثلاث مرات من فرنسا ، وسيستغرق تنظيف أقل من 1٪ منها 67 سفينة في عام واحد.
قد تتساءل كيف سيحدث شخص واحد خالٍ من البلاستيك أي فرق في مواجهة مثل هذه المشكلة الضخمة. وستكون لديك نقطة.
ولكن مع المخاطرة بأن تبدو مبتذلة ، تبدأ التغييرات المجتمعية الكبيرة مع قيام الأفراد بتغييرات صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تمكنت من إقناع أصدقائك وعائلتك بالانضمام إليك ، فلن تكون مجرد شخص واحد. لا تقلل أبدًا من تأثير أفعالك الفردية.
تابع القراءة لمعرفة أفضل الطرق للتخلص من البلاستيك وتقليل النفايات بشكل كبير.
23 طريقة لتقليل استخدام البلاستيك
فيما يلي أفضل وأرخص الطرق للتخلص من البلاستيك:
-
استخدم قطعة شامبو صديقة للبيئة
للتخلص من هدر الميزانية ، فإن إحدى أفضل الطرق للبدء هي الحصول على ألواح الشامبو بدلاً من زجاجات الشامبو.
يمكن أن تكون ألواح الشامبو خالية من العبوات البلاستيكية ، فهي تدوم لفترة أطول وسهلة الاستخدام. مثالية من جميع النواحي!
الأمر يستحق تجربة واحدة من بائع مستقل على Etsy. أو ، إذا كنت تفضل التمسك باسم علامة تجارية كبيرة ، فيمكنك تجربة Lush - فلديهم الكثير للاختيار من بينها حتى تتمكن من الحصول على اسم يناسب نوع شعرك.
يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على المتاجر الإلكترونية الأخرى الخالية من البلاستيك مثل The Plastic Free Shop و Plastic Freedom.
-
استبدل مناديل الوجه بقطعة قماش للوجه
قد تكون مناديل الوجه مريحة ولكنها باهظة الثمن وضارة بالبيئة حقًا.
إنها تستخدم مرة واحدة وتأتي في عبوات بلاستيكية. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد عمومًا أنها ليست فعالة في تنظيف بشرتك مثل غسول الوجه العادي والماء.
يمكنك شراء قطعتين من القماش قابلة للغسل لوجهك وقطعتين أو ثلاث قطع أخرى لجسمك. بهذه الطريقة ، ستظل لديك حفاضات جديدة ونظيفة بينما تكون الأخرى في الغسيل.
-
شراء قوالب صابون مستدامة
قد يبدو من الطراز القديم استخدام قطعة من الصابون بدلاً من المضخة ، لكنها ستستمر لفترة أطول ، ويتم غسلها بعد كل استخدام (على عكس موزع الصابون البلاستيكي).
فقط تأكد من العثور على شريط غير ملفوف بالبلاستيك. مرة أخرى ، يمكنك البحث في مواقع مثل Etsy عن بائعي الصابون المستقلين الذين يستخدمون عبوات مستدامة.
-
استخدم فرشاة أسنان خشبية
لا تناسب فراشي الأسنان الخشبية أذواق الجميع (نقصد حرفيًا أنها قد تشبه إلى حدٍ ما لعق شجرة) ، لكنها صديقة للبيئة أكثر من فرش الأسنان البلاستيكية العادية.
تحتوي الفرش من Save Some Green على مقابض مصنوعة من الخيزران (صديق الباندا ومستدام) ، والشعيرات خالية من مادة BPA ** نايلون قابل للتحلل 4 (بمعنى أنها بلاستيكية ، لكنها ستتحلل) ، كما أنها مملوءة بالخيزران .
إنها 2.50 جنيه إسترليني لكل منها أو 1.75 جنيه إسترليني إلى 1.87 جنيه إسترليني لكل منها إذا كنت تشتري بكميات كبيرة (السعر صحيح وقت كتابة هذا التقرير).
-
استخدم قضبان مزيل العرق
كما هو الحال مع قضبان الزينة الأخرى الخالية من البلاستيك في هذه القائمة ، يمكنك الحصول على قضبان مزيل العرق من Etsy و Lush.
على الرغم من أنها قد تستغرق بعض الوقت لتعتاد عليها ، إلا أنها أكثر صداقة للبيئة من استخدام لفة بلاستيكية أو علبة رش.
تدوم أيضًا الأعمار - يساعد الحفاظ على الشريط ملفوفًا بالورق في الحفاظ على رائحته.
-
اشترِ مستحضرات تجميل خالية من البلاستيك
قد يكون من الصعب جدًا التخلص من مستحضرات التجميل باستخدام مستحضرات التجميل عندما تستخدم جميع العلامات التجارية الكبرى لمستحضرات التجميل البلاستيك ، ولكن هناك بدائل - مثل Glow Organic ، على سبيل المثال.
قد لا تحصل على نفس المستوى من الجودة الذي قد تحصل عليه مع العلامات التجارية الكبرى ، ولكنك ستحصل على هذا التوهج الإضافي بمعرفة أنك تنقذ الكوكب.
-
جربي كوب الدورة الشهرية القابل لإعادة الاستخدام
إذا كنت تبحثين عن طريقة للتخلص من البلاستيك من دورتك الشهرية وتوفير المال ، فيمكنك تجربة كوب الحيض أو الفوط الصحية القابلة لإعادة الاستخدام (إذا كانت تعمل من أجلك).
نوصي بالالتزام بالماركات الرائدة في كأس الدورة الشهرية مثل Mooncup حتى تعرف أنها تستخدم مواد آمنة.
لقد جمعنا أرخص المنتجات الصحية ، بما في ذلك المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام ، في دليلنا الكامل.
-
الحصول على ورق تواليت مغلف بالورق
مع Who Gives A Crap ، يمكنك الحصول على لفة حمام أكثر جاذبية من المعتاد مع كونها صديقة للبيئة أيضًا.
إذا كنت تشتري مباشرة من موقع الويب الخاص بهم ، فيجب عليك الشراء بكميات كبيرة - 36 جنيهًا إسترلينيًا مقابل 48 لفة على سبيل المثال ، والتي تعمل بسعر 75 بنسًا لكل لفة (السعر صحيح وقت كتابة هذا التقرير). قد لا تكون رخيصة كما اعتدت ، ولكن يمكنك الحصول على 5 جنيهات إسترلينية خصم عندما تقوم بالتسجيل باستخدام هذا الرابط.
بالإضافة إلى ذلك ، لتوفير المزيد من المال مع الاستمرار في تقليل استخدام البلاستيك على الأقل ، يمكنك مزجها مع لفة الحمام المعتادة وشراء صندوق من اللفات المغلفة بالورق بين الحين والآخر.
-
تسوق في المتاجر المستقلة المحلية
بالنسبة للأطعمة التي لا تحتوي على عبوات بلاستيكية ، من الأفضل التسوق في أماكن مثل الجزارين والأطعمة الجاهزة والبقالة والأسواق ، بدلاً من محلات السوبر ماركت الرئيسية.
بالنسبة للفواكه والخضروات ، على وجه الخصوص ، يجب أن تكون قادرًا على العثور عليها بأسعار جيدة جدًا في أكشاك البقالة في السوق المحلية ، الخالية من البلاستيك.
-
تحقق من ملصقات تغليف المواد الغذائية بعناية
إذا احتجت في أي وقت إلى شراء شيء يحتوي على عبوات بلاستيكية ، فيمكنك تقليل النفايات البلاستيكية عن طريق التأكد من أن العبوة قابلة لإعادة التدوير قبل الحصول عليها.
ستندهش عندما تجد بعض المنتجات الغذائية غير قابلة لإعادة التدوير على الإطلاق ، بينما البعض الآخر لا تتوقعه.
على سبيل المثال ، أشياء مثل ورق التغليف والعديد من أكياس الطعام والشراب لا يمكن يمكن إعادة تدويرها ، في حين أن بطانات حبوب الإفطار وأكياس الطعام المجمدة يمكن .
-
اشتر فواكه وخضروات سائبة ، غير معبأة مسبقًا
بالإضافة إلى مساعدتك في التخلص من البلاستيك ، سيساعدك شراء الفاكهة والخضروات السائبة على توفير المال (ومنع إهدار الطعام) على المدى الطويل.
ليست هناك حاجة أيضًا إلى وضع الخضار في الأكياس البلاستيكية الصغيرة الموجودة في المتاجر - ستحتاج إلى غسلها قبل تناولها على أي حال ، لذا فهي لا تستحق فعلاً التغليف الإضافي.
-
شراء اللحوم والأسماك المجمدة
تأتي معظم اللحوم النيئة والطازجة مغلفة بالبلاستيك ، لكن ممر الفريزر هو صديقك عندما تهدف إلى تقليل البلاستيك.
غالبًا ما تأتي شرائح السمك المجمدة وشرائح الدجاج في صناديق من الورق المقوى ، ولكن المزعج تميل إلى أن تكون أطعمة مخبوزة خالية تمامًا من البلاستيك (وهي ليست الخيارات الصحية).
-
استبدل الأطعمة المعبأة بالبلاستيك بعلب
يمكنك الحصول على الكثير من الطعام في ممر الصفيح. الفاصوليا والطماطم والذرة الحلوة والتونة والشوربة - حتى وجبة فطور وغداء لحم الخنزير المقدد ، أيا كان ...
تحتوي الأطعمة المعلبة على عبوات قابلة لإعادة التدوير وتكون رخيصة جدًا في محلات السوبر ماركت.
والأفضل من ذلك ، أنه يمكنك توفير المزيد من المال عن طريق شرائها بعد تاريخ أفضل ما لديهم (ولكن ليس من تاريخ انتهاء الصلاحية) من الغذاء المعتمد.
-
ابحث عن المتاجر التي تبيع الأطعمة المفضلة لديك بدون بلاستيك
إذا كان متجر المواد الغذائية المحلي لديك يحتوي فقط على الأطعمة المفضلة لديك في عبوات بلاستيكية ، فلا تقلق - فقد تتمكن من العثور على منتجات مماثلة في متاجر أخرى بدون بلاستيك.
على سبيل المثال ، هل تحب فطيرة التفاح ، لكن لا يمكنك أبدًا العثور على واحدة خالية من البلاستيك؟ جرب Sainsbury's.
يبيعون فطائر التفاح التي تأتي في صندوق من الورق المقوى وعلب كرتونية. قم بإقران ذلك مع علبة من الكاسترد ولديك حلوى الأحلام!
-
استخدم حافظة الطعام الخاصة بك
من المحتمل أن يسمح لك أي جزار وبقَّالون ومحلات البقالة المحلية (وبعض محلات السوبر ماركت) القريبة منك بأخذ Tupperware الخاصة بك لنقل الطعام ، مما يلغي الحاجة إلى عبوات بلاستيكية إضافية.
تعتبر Tupperware مفيدة عندما تحتاج إلى حاوية محكمة الإغلاق للطعام ، ولكنك تريد تجنب البلاستيك الذي يستخدم مرة واحدة.
-
البحث عن خدمة توصيل الحليب المحلية
نظرًا لأن المزيد من الأشخاص يحاولون استخدام كميات أقل من البلاستيك ، أصبحت خدمات توصيل الحليب شائعة بشكل متزايد مرة أخرى.
إنها تسمح لك بإيصال الحليب في عبوات زجاجية إلى منزلك. ثم تترك الزجاجات الفارغة على عتبة داركم ليتم جمعها وإعادة استخدامها - بدون نفايات تمامًا! حتى أن بعض الخدمات تقدم عصير برتقال أيضًا.
ألق نظرة سريعة على Google للعثور على خدمات توصيل الحليب في منطقتك.
-
شراء الحبوب في عبوات خالية من البلاستيك
قد يكون من الصعب العثور على خيارات الإفطار غير المعبأة في البلاستيك ولكن إذا قمت ببعض الحفر الإضافي ، فستجد بعضًا منها.
على سبيل المثال ، يأتي شوفان Flahavan العضوي الجامبو في كيس ورقي قابل لإعادة التدوير بنسبة 100٪. يمكنك الحصول على 1 كجم من الشوفان مقابل 2.50 جنيه إسترليني من Tesco.com (السعر صحيح وقت كتابة هذا التقرير).
-
احصل على حقيبة تسوق قابلة لإعادة الاستخدام
يبدو الأمر واضحًا ، لكنك ستندهش من عدد الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك بالفعل. يمكنك شراء كيس قابل لإعادة الاستخدام يمكن طيه بحجم صغير جدًا مقابل القليل من المقايضة ، وسيوفر عليك دفع 10 بنسات مقابل كيس بلاستيكي في كل مرة.
للحصول على حقيبة تسوق غير بلاستيكية ، ألق نظرة على Etsy حيث يجب أن تكون قادرًا على العثور على الكثير من الأقمشة القابلة لإعادة الاستخدام من البائعين المستقلين.
-
تجنب الحلويات والشوكولاته
عادة ما يتم تغليف أشياء مثل الحلويات والشوكولاتة بالبلاستيك ، لذا تعتبر الفاكهة والخضروات بديلاً رائعًا.
التفاح والموز والبرتقال من الوجبات الخفيفة الرائعة للدراسة. يمكنك أيضًا تجربة صنع رقائق البطاطس بنفسك عن طريق تحميص بعض التقشير.
أو ، عندما تتخيل حلوى حلوة ، حاول العثور على شوكولاتة ملفوفة في ورق أو بطاقة قابلة لإعادة التدوير. تصنع Seed &Bean شوكولاتة أخلاقية ، مع عبوات قابلة للتحلل بنسبة 100٪ (تستخدم الورق ومادة تسمى Natureflex ™ للرقائق الداخلية ، وكلاهما يمكنك إعادة تدويره).
-
قطع العلكة
هل تعلم أن العلكة مصنوعة بالفعل من البلاستيك؟
هذا يعني أنه بمجرد التخلص منه ، لن يتحلل - ولهذا السبب ترى الكثير من الأرصفة المبطنة. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التجارية ، مثل Simply Gum ، التي طورت بديلاً خاليًا من البلاستيك وقابل للتحلل.
-
شراء زجاجة ماء من الفولاذ المقاوم للصدأ
بالطبع ، زجاجات المياه البلاستيكية القابلة لإعادة الاستخدام هي أيضًا خيار هنا ، ولكن يمكن أن يصبح البلاستيك مضحكًا بعض الشيء بعد بضعة أشهر ويجعل مذاق الماء غريبًا ، لذلك نوصي باستخدام زجاجات الفولاذ المقاوم للصدأ لإطالة العمر.
بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر المال على المدى الطويل عن طريق الاستغناء عن زجاجات المياه العشوائية التي تشتريها عندما تكون بالخارج. تقدم بعض الأماكن مثل Pret A Manger عبوات مياه مجانية في المتجر عندما يكون لديك زجاجة قابلة لإعادة الاستخدام.
وبالمثل ، من الجيد الحصول على كوب أو قارورة قابلة لإعادة الاستخدام للمشروبات الساخنة أيضًا - يمكنك أيضًا الحصول على مشروبات ساخنة مجانية في بعض المواقع عند استخدام كوب قابل لإعادة الاستخدام.
-
استخدم مسحوق الغسيل أو المنظفات بدلاً من الكبسولات
لتجنب البلاستيك ، يجب تجنب استخدام الكبسولات التي تأتي مغلقة في البلاستيك واختيار علبة مسحوق غسيل جيدة من الطراز القديم بدلاً من ذلك (إنه الخيار الأرخص على أي حال).
من الصعب تحديد ما إذا كان مسحوق الغسيل الحيوي أو غير الحيوي أفضل للبيئة - تحتوي المساحيق الحيوية على إنزيمات يمكن أن تهيج البشرة الحساسة ، ولكن عند استخدام غير الحيوي ، سيتعين عليك عادةً غسل ملابسك في درجة حرارة أعلى ، والتي يستخدم المزيد من الطاقة.
إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام الكبسولات ، أرسلها Smol في صناديق خالية من البلاستيك. ويمكنك الحصول على أول تسع غسالات لك مجانًا عند تجربتها لأول مرة - ما عليك سوى دفع 1 جنيه إسترليني مقابل رسوم البريد.
-
التنظيف ببيكربونات الصودا
تُعد بيكربونات الصودا بديلاً رائعًا لبخاخات التنظيف التقليدية التي تأتي في عبوات بلاستيكية.
ابحث على الإنترنت عن بيكربونات الصودا في عبوات خالية من البلاستيك ، مثل هذا المثال في صندوق قابل لإعادة التدوير من Wilko. إنه سعر جيد جدًا ، بحوالي 2 جنيه إسترليني مقابل 500 جرام.
لمزيد من الخيارات الخالية من البلاستيك ، يمكنك أيضًا تجربة هذه المنتجات المنزلية والتنظيفية الصديقة للبيئة.
-
استخدم أكياس القمامة القابلة للتحلل
قد تبدو أكياس سلة المهملات في البداية نوعًا من البلاستيك الذي يستخدم لمرة واحدة ويستحيل تجنبه ، ولكن يمكنك في الواقع الحصول على أكياس قابلة للتحلل وصديقة للبيئة ، مما يجعل نفاياتك أقل إهدارًا.
كن حذرًا على الرغم من ذلك - تبيع بعض المواقع و المواد القابلة للتحلل أكياس بن القابلة للتحلل. نقترح تجنب أكياس القمامة القابلة للتحلل.
على عكس الأكياس القابلة للتحلل والتي تتحلل بفعل الكائنات الحية ، تحتوي الأكياس القابلة للتحلل على مواد كيميائية تتسبب في تحللها ، وبالتالي فهي ليست صديقة للبيئة.
لسوء الحظ ، على الرغم من ذلك ، من المحتمل أن تكون أكياس الحاويات القابلة للتحلل باهظة الثمن مقارنة بأكياسك المعتادة ، لذا قد ترغب مرة أخرى في الحصول عليها بين الحين والآخر كطريقة لتقليل استخدامك للبلاستيك.
للحصول على فكرة عن الأسعار ، تبيع EcoVibe 50 كيسًا قابلاً للتحلل البيولوجي والتحول إلى سماد ، ويمكن لكل منها استيعاب 30 لترًا من النفايات مقابل 14.49 جنيهًا إسترلينيًا (السعر صحيح وقت كتابة هذا التقرير).
كما هو الحال مع معظم الأشياء - مثل الإقلاع عن التدخين أو الامتناع عن الوجبات السريعة - من الأفضل اتخاذ خطوات صغيرة يمكنك الاحتفاظ بها على مدار فترة زمنية طويلة ، بدلاً من الذهاب إلى الديك الرومي البارد لمدة أسبوع وقطع كل منتج بلاستيكي من حياتك على الفور.
منذ أن تم فرض رسوم على الأكياس الحاملة ، استخدمت المملكة المتحدة 95٪ أقل من أكياس النقل * ، يوضح مقدار التأثير الذي يمكن أن يحدثه تغيير صغير إذا انضم الجميع إليه.
لذلك ، في حين قد لا يكون التخلص من البلاستيك تمامًا أمرًا ممكنًا للجميع ، يمكننا جميعًا اتخاذ خطوات صغيرة لبدء التخلص التدريجي من البلاستيك من حياتنا - والضغط على الشركات للتوقف عن بيع البلاستيك لنا في كل فرصة متاحة.
أثناء تواجدك فيه ، حاول تقليل مخلفات الطعام - وإليك بعض النصائح حول جعل طعامك يدوم لفترة أطول.
* تأتي بيانات هذه الإحصائيات من مصادر مختلفة ، بما في ذلك Plastic Oceans و Condor Ferries و Harvard و WWF و iNews و Forbes و National Geographic و Gov.uk.
** BPA هي مادة كيميائية مستخدمة في البلاستيك يدعي بعض الخبراء أنها سامة ويجب تجنبها.
