Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

التفكير الوهمي: ما هو وما هي عواقبه

آخر تحديث:2022-12-21
19 / 100 Powered by Rank Math SEO

الناس ليسوا دائما منطقيين وعقلانيين. في بعض الأحيان يخدعنا العقل ويقودنا إلى اتخاذ قرارات سيئة بناء على التحيز. اكتشف واحدة من أكثرها شيوعا: التفكير بالتمني.

نريد جميعا أن نعتقد أن آرائنا تستند إلى معايير منطقية وأنه عند اتخاذ القرارات نكون واقعيين وعقلانيين. لكن الحقيقة هي أننا متحيزون وأننا غالبا ما نقع في ما يسمى بالتفكير الوهمي.

إنه يسيطر علينا عندما نتشبث بالإمكانية التي ترضينا أكثر ، والتي تناسبنا بشكل أفضل ، ونترك الواقعية والأدلة. الاعتقاد بأن رغباتنا ممكنة ، وأن الواقع يتوافق مع توقعاتنا ، يشعر بالرضا. ومع ذلك ، يمكن أن تجلب لنا عواقب غير سارة.

ما هو التفكير بالتمني؟
التفكير بالتمني هو الذي يقوم على العواطف والرغبة والوهم ، بدلا من التشبث بالأدلة. ومن المتوقع أن نفعل ذلك، عند تكوين رأي، على أساس الحقائق والحجج القوية. وأنه عند اتخاذ قرار ، تمكنا من تحليل الاحتمالات المختلفة وحلها بشكل واقعي.

ولكن عندما يبدأ التفكير الوهمي ، فإنه لا يحدث. على العكس من ذلك ، نحن نتمسك بهذه الفكرة التي ترضينا ، إلى هذا الاحتمال الذي يجعلنا نشعر بالرضا. نحن نغلق أنفسنا على أي دليل على عكس ذلك.

لفهم هذا المفهوم بشكل أفضل ، دعنا نضع في اعتبارنا أنه يعتمد على المعلمات التالية.

خيال
الخيال هو القدرة البشرية على خلق سيناريوهات عقلية في غياب حقائق ملموسة لدعمها. في عالمنا الداخلي ، يمكننا إنشاء صور من جميع الأنواع وخلط وجهات نظر وقرارات مختلفة للموقف.

في التفكير الوهمي ، نعيد خلق أنفسنا في تلك المواقف التي تتوافق مع توقعاتنا ونترك جانبا كل المواقف الأخرى التي لا تفعل ذلك. نحن نقدر فقط الخيارات التي من شأنها أن تؤدي إلى نتيجة إيجابية.

وجدان
بدلا من اللجوء إلى العقلانية ، في هذه الحالة ، تعتمد عملية التفكير على العاطفة. ما الذي يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة؟ لذلك ، هذا ما هو حقيقي ، وهذا ما يهم ، وكل شيء آخر ليس له مكان في ذهني.

شاء
يظهر هذا التحيز المعرفي عندما نضع الرغبة في مركز عملية التفكير. لدي هدف محدد سلفا وأقوم بتشكيل معتقداتي وآرائي وقراراتي لتتناسب معه. حتى لو كانت الأدلة ضدها. باختصار ، أعتقد أن شيئا ما صحيح لمجرد أنني أريده.

اكتشف المزيد كيف يؤثر التحيز المختصر على العقل؟

كيف يؤثر التفكير بالتمني علينا؟
الحقيقة هي أن التفكير وإعطاء الآراء والقرارات بناء على عواطفنا ورغباتنا ليس دائما سلبيا. هناك ظروف معينة يمكن أن تكون فيها ميزة.

على سبيل المثال ، عندما نفكر بشكل إيجابي في الطفل (على سبيل المثال ، أنه ذكي جدا) ، فمن المرجح أن نقدم له التحفيز والفرص المناسبة لمواصلة تطوير عقله وتحقيق إدراكنا الأولي. هذا هو ما يسمى تأثير بجماليون.

يمكن أن يحدث الشيء نفسه في علاقتنا. لقد رأينا أنه إذا اخترنا أن نتوقع الأفضل من الشريك ، فمن الممكن أن تتحسن العلاقة أو تكون أكثر إرضاء ، لأننا سنتصرف من هذا الاعتقاد ونعزز مناخا من التبادلات الإيجابية.

وبالمثل ، يمكن أن يكون تأثير الدواء الوهمي مثالا جيدا على كيف يفيدنا هذا التفكير الوهمي. إذا اختار الشخص الاعتقاد بأن حبة معينة ستعالج أمراضه ، فقد ينتهي به الأمر في النهاية إلى الشعور بالتحسن.

لم يتم تشكيل الفكر بناء على الأدلة ، ولكن من الرغبة (في الشفاء) وإمكانية ترضي. غير أن النتيجة كانت إيجابية.

عواقب التفكير بالتمني
ومع ذلك ، فإن العواقب ليست دائما مواتية. في الواقع ، يمكن أن تكون ضارة وخطيرة.

التفكير بالتمني لا يأتي من العدم. مثل العديد من التحيزات المعرفية الأخرى ، فهي نتيجة التطور.

في الماضي ، سمحت هذه الاختصارات العقلية لإخواننا من البشر بالبقاء على قيد الحياة. هذا هو السبب في أنها لا تزال موجودة فينا. ومع ذلك ، اليوم ، في بيئة مختلفة تماما ، يمكن أن يؤذينا.

في هذه الحالة ، يمكن أن يقودنا التفكير الوهمي إلى اتخاذ قرارات سيئة واتخاذ مواقف غير مرنة وغير عقلانية. هناك العديد من الأمثلة في هذا الصدد:

الدعم الأعمى لحزب سياسي ، وإنكار أخطائه تماما وتجاهل أدائه السيئ.
تجنب التماس العناية الطبية للتشبث بالاعتقاد بأننا بصحة جيدة (أو سنكون قريبا) ، لمجرد أننا نريد ويسعدنا التفكير فيه.
اتخاذ قرار تجاري سيئ للانفعال بدلا من الأدلة التي تشير إلى المخاطر.
التفكير في أننا جيدون جدا في عملنا أو في مهارة معينة يقودنا إلى الاستقرار في واقع مخترع وعدم السعي للتحسين حقا.
البقاء في علاقات سامة وضارة من خلال التشبث بفكرة أن الآخر يتغير أو سيتغير قريبا.
باختصار ، هذه الطريقة في تطوير الأفكار ، بعيدا عن الأدلة والقائمة على الرغبة ، يمكن أن تقودنا إلى مواقف معقدة للغاية ذات عواقب وخيمة. لذلك ، من المهم أن ندرك هذه الخداع للعقل ونعرف كيف نكون منطقيين وواقعيين عند اتخاذ القرارات.

المصدر / mejorconsalud.as.com


الصحة
الأكثر شعبية
  1. 5 طرق لدفع نفسك أثناء التمرين

    الصحة

  2. مكملات التمرين:ما يجب تناوله قبل التمرين وأثناءه وبعده

    الصحة

  3. 5 أشياء يحتاجها المراهقون ولكن لن يطلبوها أبدًا

    عائلة

  4. التصفيف في بلدي Cuddl الفاشلين

    الموضة والجمال