الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد *
هل تعاني من الامساك المزمن وكسل دائم في الامعاء ولا تريد شراء دواء من الصيدليه اذن جرب ما يلي :
انقع في ماء ساخن طول الليل 7 حبات تمر وفي الصباح الباكر وعلى الريق تناول حبات التمر الطريه ومن ثم اشرب ماء النقع أكيد سوف تذهب الى الحمام وتستريح ناهيك عن ما يفيدك به التمر من الفيتامينات
والمعادن الطبيعيه وخصوصا معدن الحديد الضروري لمعالجة فقر الدم .
ثانيا / جرب الوصفه التاليه وكمان على الريق :
انقع 3-4 حبات خوخ مجفف بالماء الساخن طول الليل كما هو الحال مع التمر ثم تناول حبات الخوخ واشرب ماء النقع.
ثالثا/ اشرب كوب من شوربة الشوفان الساخنه قبل الوجبه الرئيسيه حيث يعتبرالشوفان ذي خاصية عجيبة وسريعة في محاربة الامساك نظرا لما يحتويه من الالياف الذوابه وغير الذوابه، كما أنه أسرع ما يمكن أن يعطي شعورا بالشبع فيساعد على تخفيف الوزن ومحاربة السمنه .
جرب هذه الوصفات الطبيعيه عند الحاجه أو مرتين في الاسبوع على الاقل لتنشيط الامعاء ومحاربة الامساك وكسل الامعاء والذي يعتبر المسبب الاول للبواسير الشرجيه والنفس الكريه الرائحه.
طبعا هذا كله يجرب بعد التأكد من عدم وجود أفه ما في الامعاء أو انسداد جزئي أوكلي أو أورام سرطانية لا سمح الله
مع تحيات الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد
مستشار (دكتوراه) الغذاء الصحي والنباتات الشافية
صيدلية القدس الكبرى- اربد 7243443
EMAIL: [email protected]
